Vì sao "Hoa Thiên Cốt" Lệ Dĩnh trẻ như học sinh cấp 2?

Dù đã 29 tuổi nhưng Triệu Lệ Dĩnh chỉ trông như một cô gái mới lớn.

Triệu Lệ Dĩnh gây sốt với tạo hình trong phim Hoa Thiên Cốt gần đây

Triệu Lệ Dĩnh (sinh năm 1987) là "tiểu Hoa đán" nổi tiếng đình đám hiện nay trên màn ảnh nhỏ. Cô được khán giả biết đên qua các bộ phim như Sam Sam đến rồi, Hoa Thiên Cốt...

Bước chân vào làng giải trí tứ năm 2006, Triệu Lệ Dĩnh đã "rinh" về nhà không ít giải thưởng điện ảnh danh giá như Bông Sen Vàng dành cho Nữ diễn viên chính xuất sắc, giải Nữ thần Kim Ưng năm 2016.... Mặc dù còn rất trẻ nhưng Lệ Dĩnh đã lọt vào danh sách những mỹ nhân giàu có nhất Trung Quốc với mức thu nhập 390 triệu nhân dân tệ (hơn 1.000 tỉ đồng).

Triệu Lệ Dĩnh sở hữu gương mặt "baby". Đây là hình ảnh của cô nàng trong Sam Sam đến rồi

Dù phải chịu nhiều áp lực nhưng nữ diễn viên vẫn xinh đẹp, rạng ngời. Bí quyết nhan sắc "búp bê" của cô từng được tiết lộ như sau: 

Chú trọng bổ sung protein

Triệu Lệ Dĩnh chú trọng nhất là bổ sung protein cho cơ thể nhờ các món bổ dưỡng làm từ cánh gà, chân gà, vây cá…Tuy nhiên, cô cũng chỉ ăn ở mức vừa phải để tránh cholesterol quá cao. Nữ diễn viên còn bổ sung thêm vitamin cho cơ thể mỗi ngày bằng cách ăn nhiều rau củ quả như cà rốt, dưa leo, bưởi, cam....

Thường xuyên uống trà

Người đẹp 8X thường có lịch quay phim dày đặc và phải hóa trang, tẩy trang nhiều lần mỗi ngày. Việc này có những tác hại nhất định đối với da mặt nên Lệ Dĩnh coi dưỡng da là việc ưu tiên hàng đầu. Triệu Lệ Dĩnh rất thích uống trà vừa giúp thanh lọc cơ thể, đồng thời giải độc, nâng cao tinh thần, tiêu trừ mệt mỏi.

Đắp mặt nạ định kỳ cho da

Nàng "Hoa Thiên Cốt" từng cho hay: "Làm diễn viên tuy không có thời gian nghỉ ngơi cố định, có lúc phải quay phim đêm, da bị tổn hại, nhưng chỉ cần được nghỉ ngơi thì tôi đều dành thời gian cho làn da bằng cách đắp mặt nạ."

Làn da "em bé" của Triệu Lệ Dĩnh trong phim cổ trang

Bổ sung nước cho cơ thể

Sáng sớm khi thức dậy, việc đầu tiên phải làm của Triệu Lệ Dĩnh là uống nước. Việc bổ sung nước cho cơ thể sau một đêm giúp nhuận tràng, thông ruột, bài trừ độc tố. Nữ diễn viên uống ít nhất 6 cốc nước lớn mỗi ngày. "Uống nhiều nước là điều quan trọng nhất để bảo dưỡng da”, mỹ nhân khẳng định. Ngoài ra, khi thấy bụng trống, cô thường pha nước ấm với mật ong để uống. Nếu uống hỗn hợp này thường xuyên vào buổi sáng còn giúp giảm cân, sáng mịn da. 

Lưu ý bảo vệ da vùng mắt

Da vùng mắt rất dễ bị lão hóa, chảy xệ. Nó sẽ là nơi làm lộ rõ tuổi tác đầu tiên nên bảo vệ da quanh mắt chính là cách giữ gìn tuổi thanh xuân. Triệu Lệ Dĩnh kiên trì mát-xa xung quanh mắt mỗi khi rảnh để thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giảm thiểu mệt mỏi, quầng thâm ở mắt.

Kiểm soát đồ ăn và tập yoga

"Tiểu Hoa đán" khống chế thực phẩm nạp vào cơ thể và chăm chỉ vận động để giữ gìn nhan sắc, vóc dáng. Trước kia, cô thường đến phòng tập thể thao, nhưng ở đó rất nhiều người đến khiến cô cảm thấy không thoải mái. Hiện giờ, Lệ Dĩnh không đến phòng tập nữa mà ở nhà kiên trì tập yoga.

​

Dáng vóc thon thả của người đẹp 29 tuổi khiến nhiều đàn em ghen tị

Làn da em bé, không chút tì vết của Triệu Lệ Dĩnh