Tuổi 32, "bác sỹ" Ngọc Thảo vẫn giữ được vẻ ngoài hút hồn, bảo sao "anh nhà văn" mê mệt

Ngọc Thảo được khen ngợi với nhan sắc ở tuổi 32.

Ngọc Thảo đang gây chú ý khi vào vai bác sỹ Trúc Quỳnh trong phim "Rồi 30 năm sau".

Bộ phim truyện Việt Nam “Rồi 30 năm sau” được chuyển thể từ vở cải lương cùng tên của Hà Triều – Hoa Phượng đang thu hút sự quan tâm của khán giả xem truyền hình. Bởi không chỉ nội dung hấp dẫn, kịch tính mà còn có sự sự tham gia của nhiều gương mặt diễn viên như: Trương Minh Quốc Thái, Thanh Trúc, Quang Tuấn, Ngọc Thảo, Yeye Nhật Hạ... Trong đó, hot girl Ngọc Thảo đã xuất sắc khi vào vai bác sỹ Trúc Quỳnh xinh đẹp, giỏi giang cùng cá tính ấn tượng. Chính vì thế, anh đã khiến anh nhà văn Duy Long (Quang Tuấn) mê mệt ngay từ phút đầu gặp gỡ.

Nhan sắc xinh đẹp của Ngọc Thảo ngoài đời luôn khiến người hâm mộ bị "đốn tim".

Ngọc Thảo (sinh năm 1990) từng là một hot girl đình đám Sài Thành với các series đình đám như “Tiệm Bánh Hoàng Tử Bé”, “Thích Ăn Phở”... Ngọc Thảo tích cực hoạt động và lấn sân nhiều lĩnh vực như người mẫu ảnh, diễn viên. Hiện tại ở tuổi 32, cô được biết đến là một nghệ sỹ giàu có, tài năng và cực kỳ xinh đẹp.

Để duy trì được sắc vóc nuột nà ở tuổi 32, Ngọc Thảo chọn tập luyện thể dục thường xuyên. Chia sẻ về thói quen tập luyện, nữ diễn viên cho hay: "Thực ra Thảo không có bí quyết gì quá ghê gớm cả, chỉ đơn giản tập yoga 1 ngày 1 tiếng tại nhà. Thời gian gần đây, Thảo có đăng ký tập pilates để cơ thể được dẻo dai, săn chắc hơn.

Người đẹp chọn tập yoga, pilates và bơi lội để duy trì sắc vóc.

Thời gian tập pilates đều đặn 3 buổi/tuần, vì đan xen đó là thời gian cho các nhóm cơ được nghỉ, giúp cơ thể thích nghi tốt nhất mà không bị quá sức vì tập”.

Ngoài ra, bên cạnh việc tập luyện đều đặn thì chế độ ăn uống của mỹ nhân này cũng rất hợp lý và khoa học. Ngọc Thảo không khắt khe việc phải ăn món gì để lên cơ, giảm cân, mà Thảo tập trung chủ yếu vào thời gian từng bữa.

“Đặc biệt bữa tối, Thảo luôn ăn trước 19h và không ăn khuya. Vì theo Thảo tìm hiểu, ăn khuya gây hại rất nhiều cho cơ thể, từ vấn đề cân nặng khó kiểm soát cho tới các bộ phận trong cơ thể không có thời gian điều tiết dinh dưỡng, dễ gây ra những ảnh hưởng khó lường cho sức khoẻ" - Ngọc Thảo cho hay.

Bước sang tuổi 32 mà Ngọc Thảo vẫn giữ được cho mình dáng vóc thon gọn, mảnh mai cùng gương mặt trẻ trung.