Mưa lũ sau bão Yagi
Tin mới nhất
Lịch vạn niên
Từng béo mũm mĩm, cô nhân viên văn phòng lột xác với body "mình hạc xương mai" chuẩn Hàn
Từng sở hữu thân hình mũm mĩm, nhưng sau một thời gian tập luyện chăm chỉ, eeu_nkyo đã có một body "mình hạc xương mai" đáng mơ ước theo đúng chuẩn đẹp Hàn Quốc.
Nhiều người Hàn Quốc vẫn quan niệm rằng, những phụ nữ nặng trên 50 kg tức là đang ở trong tình trạng báo động "thừa cân". Tuy nhiên, một số chuyên gia nhận định, cân nặng và chiều cao cần phải được tính theo BMI (Body mass Index) mới chỉ số đáng tin cậy nhất. Chính vì thế, quan niệm trên được coi là cách đánh giá không lành mạnh về sức khỏe. Nhưng tại xứ sở kim chi, rất nhiều cô gái bị ám ảnh về cân nặng, nên họ luôn cố gắng duy trì ở dưới mức 50kg dù không cần thiết phải làm như vậy.
Đặc biệt, thuật ngữ S-Line là cách mô tả một người phụ nữ có hình thể ba vòng chuẩn như hình chữ S, được coi là thước đo "chuẩn mực" nhất mà phái đẹp Hàn Quốc luôn hướng tới. Ngược lại, D-line, B-line và O-line lại là nỗi sợ hãi của phụ nữ Hàn. D-line là khái niệm được dùng để gọi những người phụ nữ sở hữu vòng eo bánh mì, B-line được miêu tả là những người có vòng bụng và vòng ngực lớn. Còn O-line là tình trạng đáng báo động nhất, đây cũng là cơn ác mộng mang tên béo phì đối với phái nữ Hàn Quốc.
Nhiều người Hàn Quốc cho rằng, một người phụ nữ đẹp không nhất thiết phải có vòng 1 lớn nhưng nhất định phải gầy và chân phải thon, thẳng, dài.
Cũng giống như nhiều cô gái khác tại xứ sở kim chi, eeu_nkyo từng là một nữ nhân viên văn phòng sở hữu thân hình tròn trịa, mũm mĩm. Tuy nhiên, sau quá trình dài tập luyện để giảm cân, giờ đây, cô nàng đã có một body "mình hạc xương mai" đáng mơ ước theo đúng chuẩn đẹp Hàn Quốc.
Chia sẻ trên trang cá nhân, cô còn cho hay: "Trước đây, tôi ăn uống rất nhiều nên thân hình trông mũm mĩm và nặng nề. Tôi thường hay bị bạn bè và đồng nghiệp nam trêu đùa mỗi khi mặc đồ bó, để lộ ra những khuyết điểm cơ thể. Tôi nghĩ tôi không thậm tệ như những gì họ vẫn nói nhưng khi nghe được những lời đó, tôi cảm thấy mất tự tin và chán nản nên tôi đã quyết tâm giảm cân cho bằng được".
Sau thời gian dài giảm cân, eeu_nkyo đã có một body "mình hạc xương mai" đáng mơ ước theo đúng chuẩn đẹp Hàn Quốc.
Body thon gọn cùng đôi chân dài thẳng tắp của eeu_nkyo được coi là chuẩn đẹp mà mọi cô gái Hàn Quốc đang hướng tới.
Cũng giống như eeu_nkyo, tại xứ sở kim chi, rất nhiều cô gái bị ám ảnh về cân nặng, nên họ luôn cố gắng duy trì ở dưới mức 50kg dù không cần thiết phải làm như vậy.
Ngoài ra, eeu_nkyo nói, thay vì lựa chọn tập gym như các đồng nghiệp nữ khác, cô lựa chọn pilates là bộ môn mới được nhiều chị em xứ Hàn ưa chuộng trong thời gian gần đây. Theo như những điều mà cô tìm hiểu được, các bài tập pilates là một chuỗi các bài tập với những động tác liên hoàn nhằm giúp tăng sức mạnh cơ bắp hay đơn giản và giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc hay học tập mệt mỏi, tăng cường ý chí, điều chỉnh vóc dáng cân đối và cải thiện sự linh hoạt của cơ thể.
Trên trang cá nhân, cô nàng thường xuyên chia sẻ những hình ảnh trước và sau khi giảm cân.
Tính chất công việc văn phòng là thường phải ngồi làm việc hàng giờ trước máy tính nên hay bị đau lưng, eeu_nkyo cho hay, các bài tập này còn giúp cải thiện được các vấn đề khó chịu về lưng.
"Nhiều người thường có tư tưởng là nên tập trung vào tập nhiều và ăn càng ít càng tốt và có rất nhiều người đã nhịn ăn để giảm cân. Nhưng khi tập các bài tập Pilates này, tôi không ăn kiêng quá mức cũng không nhịn ăn khi tập luyện vì như thế sẽ gây ra hiện tượng mất cơ bắp, không có sức khỏe tập luyện tốt đi ngược lại với nguyên tắc giảm cân.
Tôi ăn vừa đủ, đúng hạn chế ăn tinh bột, đồ ăn nhiều dầu mỡ… ăn những đồ ăn lành mạnh để vừa giúp cơ thể khỏe mạnh mà đây chính là một yếu tố kết hợp quan trọng để khi tập luyện các động tác Pilates đẹm lại hiệu quả cao nhất", eeu_nkyo nhấn mạnh.
Nguồn: [Link nguồn]
Nhiều người đẹp Việt diện yếm không phòng hộ làm dấy lên làn sóng tranh cãi trái chiều.
