Thói quen giúp "nữ thần sắc đẹp Hollywood" ở tuổi U45 vẫn "triệu người mê"

Anne Hathaway áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt ở tuổi U45.

Mới đây, Anne Hathaway gây chú ý với loạt ảnh khoe dáng nóng bỏng trên tạp chí Vanityfair. Vốn gắn liền với hình tượng gợi cảm nên trong những hình ảnh này, Anne khiến người hâm mộ bất ngờ vì vẻ đẹp có phần mạnh mẽ, gai góc, cá tính nhưng không kém phần quyến rũ.

Anne gây ấn tượng với sắc vóc nóng bỏng ở tuổi 42.

Cô tận dụng các thiết kế nội y phối cùng blazer hoặc có điểm nhấn là nơ to bản, tông màu đen làm chủ đạo, khoe tối đa lợi thế hình thể đẹp. Anne cũng gây ấn tượng khi sử dụng lớp make up đậm với màu son đỏ, tóc vấn cao cổ điển làm nổi bật đường nét gương mặt góc cạnh. 

Ở tuổi 42, Anne Hathaway vẫn sở hữu ngoại hình gợi cảm nhờ duy trì chế độ ăn uống giàu thực vật và tập luyện chăm chỉ để giữ dáng.

Hàng ngày, cô nạp từ 1.500 đến 1.800 calo/ngày với nhiều bữa ăn, mỗi bữa cách nhau 2-3 tiếng. Bữa chính của cô thường bao gồm các thực phẩm chủ đạo là thịt gà nạc, cá, trái cây, rau xanh, các loại quả và hạt, không ăn thịt lợn và ít tiêu thụ thịt đỏ, ưu tiên thực phẩm thô, hạn chế xử lý đồ ăn ở nhiệt độ cao để giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể. Bên cạnh các bữa ăn chính có salad, súp thì cô còn mang theo bánh mì, ngũ cốc, bơ đậu phộng tự nhiên, ít béo và trái cây khô trong các bữa ăn nhẹ. Chocolate đen cũng là món ăn vặt khoái khẩu của Anne.

Là một người yêu thích vẻ đẹp tự nhiên, Anne nói "không" với phẫu thuật thẩm mỹ. Để duy trì vẻ ngoài trẻ trung, giảm lão hóa cho cơ thể, Anne tập yoga 3-4 buổi/tuần kết hợp thêm các bài HIIT giúp vóc dáng săn chắc và cải thiện thể lực.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Bí quyết "chống già" của người phụ nữ Trung Quốc U50 có ngoại hình trẻ đẹp như gái 20

Người phụ nữ Trung Quốc U50 này có ngoại hình trẻ đẹp không ngờ nhờ chế độ ăn tập nghiêm ngặt.

Bấm xem >>