"Thần Vệ Nữ béo" Hàn Quốc quyết tâm giảm cân sẵn sàng cho mùa hè

Boram cho hay cô giảm cân để mặc bikini đẹp hơn khi đi bơi vào mùa hè.

Boram đăng tải loạt ảnh chăm chỉ tập gym mới.

Mới đây trên trang Instagram cá nhân, "thần vệ nữ béo Hàn Quốc" Boram đăng tải loạt ảnh tập luyện thể thao hăng say, kèm chia sẻ: "Tôi phải ăn kiêng và trở lại tập luyện gắt gao hơn vào tháng 5, để chuẩn bị cho mùa hè". Theo đó, người đẹp cho hay khi thời tiết chuyển nóng, để diện những trang phục ngắn, cắt xẻ như bikini, áo croptop, quần short,... đẹp, cô cần nhanh chóng giảm cân, siết body thon thả hơn.

Trước đó, người đẹp được truyền thông lẫn người hâm mộ mệnh danh là "Thần vệ nữ béo Hàn Quốc" khi sở hữu body đầy đặn. Vào tháng 1/2024 cân nặng của cô chạm mốc 67kg, trước đó, cân nặng của cô giao động từ 63-64kg. Hiện tại, cô muốn tập luyện để body trở nên săn chắc, eo thon, vòng 1 và vòng 3 đầy đặn giúp cô tự tin hơn khi diện các thiết kế có nhiều khoảng hở vào mùa hè. 

Boram yêu thích diện đi bơi, diện bikini khi hè tới. 

Từ nhiều năm qua, Boram kết thân với nhiều bộ môn như gym, yoga, chạy bộ, bơi lội,... Với gym, cô chủ yếu tập các bài tập ta tay, plank, chạy bộ trên máy,... Yoga giúp cô cải thiện độ dẻo dai, săn chắc và tăng sức bền cho cơ thể. Vào mùa hè, bơi lội là hoạt động yêu thích của mỹ nhân này.

Bên cạnh tác dụng hỗ trợ đốt cháy calo dư thừa, giúp giảm cân hay thư giãn tinh thần thì đây cũng là bộ môn giúp Boram được thỏa sức diện nhiều mẫu bikini khác nhau. Cô sở hữu bộ sưu tập nhiều mẫu đồ bơi khác nhau, giúp tôn dáng đẹp. 

Người đẹp đắt show làm mẫu thời trang, sản phẩm làm đẹp.

Khi đi bơi nói riêng hay tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời nói chung, Boram hạn chế trang điểm, chú trọng dùng kem chống nắng, đội mũ nhằm bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV. Đồng thời, cô giữ thói quen tẩy da chết, đắp mặt nạ cấp ẩm cho làn da hằng tuần. Ngoài các loại nước ép nhằm cung cấp vitamin, làm đẹp da cô còn sử dụng thêm các loại trà có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Từ đó, làn da được cải thiện, trở nên căng mịn, trắng sáng hơn. 

Sắp tới, cô sẽ cắt giảm tinh bột, chủ yếu ăn rau và thịt nạc, trứng,.... Uống nhiều nước lọc không chỉ giúp đẹp da mà còn được Boram xem là phương pháp giảm cân hiệu quả. Theo đó, uống nhiều nước sẽ làm tăng khả năng đốt cháy calo. Nhiều người đẹp còn giữ thói quen uống một cốc nước lớn trước bữa ăn khoảng nửa giờ, tạo cảm giác no, từ đó giảm lượng calo nạp vào cơ thể, đồng thời làm tăng tốc độ trao đổi chất, có khả năng hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.

Làn da trắng mịn, ít khuyết điểm của Boram.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

"Quốc sắc thiên hương Trung Quốc” trẻ mãi không già nhờ hóp bụng, thẳng lưng

Tần Lam ngày càng trẻ trung, vóc dáng quyến rũ hơn theo thời gian.

Bấm xem >>