Bầu cử Tổng thống Mỹ 2024
Tin mới nhất
Lịch vạn niên
Sáng da, tinh thần khoan khoái, giảm cân nhờ saffron
Được biết đến với hàm lượng Vitamin B12 phong phú, saffron giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và làm đẹp hiệu quả.
Saffron, còn được gọi là Kesar, có mùi thơm nồng, màu sắc nổi bật và hương vị thơm ngon khiến nó trở thành một trong những loại gia vị đắt nhất thế giới. Được biết đến với hàm lượng Vitamin B12 phong phú, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch tổng thể của chúng ta, củng cố trái tim của chúng ta, cải thiện sức khỏe của da, cải thiện tiêu hóa và cũng rất giàu chất chống oxy hóa.
Làm sáng da: Chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, nó hoạt động như một chất tăng cường vẻ đẹp cho làn da. Trộn các sợi nghệ tây với sữa chua và đắp lên mặt để có làn da sáng và sạch hơn. Saffron không chỉ làm sáng da mà còn trị sẹo mụn, mờ quầng thâm, nám.
Giảm cân: Khả năng của Saffron giúp họ hạn chế ăn vặt và giảm cân. Trộn nghệ tây với bột nghệ để có một thức uống giảm cân hiệu quả. Cho một cốc nước, thêm 1/4 thìa cà phê bột nghệ cùng với một chút hạt tiêu và 5-6 sợi nghệ tây. Uống thứ này để thanh lọc cơ thể và thúc đẩy quá trình giảm cân. Điều quan trọng nữa là tập thể dục hàng ngày và ăn uống hợp lý nếu bạn muốn giảm cân.
Cải thiện thị lực: Nghệ tây có thể giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ và duy trì sức khỏe của mắt. Thêm nó vào sinh tố hoặc sữa chua của bạn để thêm nghệ tây vào chế độ ăn uống của bạn.
Giảm triệu chứng khó chịu do đau bụng kinh: Ăn và ngửi nghệ tây có thể giúp điều trị các triệu chứng PMS, chẳng hạn như khó chịu, đau đầu, thèm ăn, đau đớn và lo lắng. Cho vài sợi nghệ tây vào cốc nước ấm và ngâm trong 30 phút. Uống trà này để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn cũng như giảm đau hoặc khó chịu khi có kinh.
Cải thiện tiêu hóa: Saffron đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình tiêu hóa do sự hiện diện của nhiều hợp chất tiêu hóa. Saffron khi được sử dụng trong các món ăn sẽ tạo thêm mùi thơm và hương vị cho chúng.
Giảm lo lắng: Một chất chống oxy hóa tự nhiên được biết là mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng mức năng lượng và giảm các triệu chứng lo lắng.
Nguồn: [Link nguồn]
Đối với nhiều người, các bài tập luyện tim mạch là một phần trong quá trình tập luyện mà họ sợ hãi. Nhưng đó là một khía cạnh quan trọng của một tâm trí, cơ thể và...
