Quế Vân khoe body cơ bắp với bikini

Ca sĩ Quế Vân diện bikini nhỏ xíu, khoe body cơ bắp sau ba tháng 'nghiện' tập gym.

Quế Vân tranh thủ ghi lại những khoảnh khắc gợi cảm với bikini bên hồ bơi, trong chuyến nghỉ dưỡng cùng gia đình tại Phú Thọ.

Trải qua ba lần sinh nở, cô vẫn tự tin chọn bikini nhỏ xíu phô diễn tối đa vẻ gợi cảm.

Quế Vân cho biết cô hài lòng với vóc dáng hiện tại sau khi tăng 3 kg nhờ đam mê tập gym. Cơ thể trở nên đầy đặn, săn chắc giúp cô trông khỏe khoắn, đầy sức sống hơn.

Theo nữ ca sĩ, số đo hiện tại của cô là 90-60-95 cm. Đường cong gợi cảm, ít mỡ thừa giúp cô tự tin chinh phục mọi trang phục.

Quế Vân cho biết cơ thể phụ nữ sau 35 thường lỏng lẻo, dễ bị tích mỡ ở cánh tay, lưng và bụng. Việc chăm chỉ luyện tập kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh giúp cô cải thiện các vấn đề này.

Quế Vân vốn có thể trạng gầy, khó tăng cân nhưng từ ngày tập gym, cô thấy mọi thứ thay đổi theo hướng tích cực, đặc biệt là vòng ba nảy nở hơn.

"Tôi bắt đầu tập gym từ 4 năm trước nhưng ba tháng gần đây mới đam mê, chăm chỉ nâng tạ đều đặn 2 tiếng mỗi ngày. Tôi vui và tự tin hơn khi thấy cơ thể mình thay đổi, trông khỏe khoắn và gợi cảm hơn", Quế Vân nói.

Bên cạnh tập gym với PT, cô còn duy trì chế độ ăn uống ít dầu mỡ, đồ ngọt và nhiều protein để xây dựng cơ bắp.

Quế Vân sinh năm 1981, từng có thời gian hoạt động trong lĩnh vực người mẫu và ca hát. Cô có ba con trai và hiện là mẹ đơn thân sau nhiều lần đổ vỡ tình cảm. Cô hiện sống cùng mẹ, con trai thứ hai và con trai út tại một ngôi nhà trị giá chục tỷ đồng ở thành phố Bắc Giang. Cô còn một con trai lớn tên Nhật Minh, hiện sống cùng gia đình chồng cũ ở Hà Nội.