Tin mới nhất
Lịch vạn niên
Phụ nữ 50 tuổi trông như mới 30 nhờ 2 thói quen này!
Có một sản phẩm bắt buộc phải có mà bạn không bao giờ nên quên lãng: kem dưỡng ẩm.
Tại sao phụ nữ trên 50 tuổi bỏ qua kem dưỡng ẩm?
Làn da đẹp không bắt đầu và kết thúc ở độ tuổi đôi mươi hay ba mươi. Với một quy trình chăm sóc da vững chắc và một vài sản phẩm chu đáo, hoàn toàn không có lý do gì khiến làn da của bạn không thể tỏa sáng siêu khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi. Nhưng vấn đề ở đây là: bạn có thể bỏ qua một số sản phẩm nhưng có một sản phẩm bắt buộc phải có mà bạn không bao giờ nên quên lãng: kem dưỡng ẩm. Đây là lý do tại sao phụ nữ trên 50 tuổi bỏ qua kem dưỡng ẩm sẽ thấy sự khác biệt trong vài tuần.
Làm thế nào để mãi mãi trẻ trung như đôi mươi quả là câu hỏi khó.
Đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm
Nếu bạn đang tìm cách giảm thiểu quy trình chăm sóc da của mình trong năm nay, thì đây là một bước bạn không nên bỏ qua: kem dưỡng ẩm. Theo Tiến sĩ Alberto de la Fuente Garcia, bác sĩ da liễu với hơn 15 năm kinh nghiệm, dưỡng ẩm là bước chăm sóc da quan trọng nhất đối với phụ nữ trên 50 tuổi.
Khi chúng ta già đi, khả năng giữ ẩm của da giảm đi, do đó việc sử dụng kem dưỡng ẩm tốt hàng ngày là điều cần thiết. Hãy tìm một sản phẩm có chứa axit hyaluronic và ceramides - cả hai đều giúp giữ cho làn da ngậm nước và trông trẻ hơn. Hãy chắc chắn thoa kem dưỡng ẩm của bạn vào buổi sáng và buổi tối để có kết quả tốt nhất.
Ngoài ra, nếu bạn tiếp xúc với điều kiện thời tiết khắc nghiệt, chẳng hạn như không khí khô và lạnh hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF suốt cả ngày.
Một bước quan trọng khác: Retinol
Ngoài việc bôi kem chống nắng hàng ngày, retinoids là một sản phẩm thực sự có thể tạo ra sự khác biệt về diện mạo cũng như sức khỏe tổng thể của làn da. Cách tốt nhất để đưa nó vào thói quen của bạn là thoa nó ngay sau khi rửa mặt vào ban đêm, sau đó là kem dưỡng ẩm dưỡng ẩm.
Ngoài công dụng dưỡng ẩm, retinol có thể giúp kích thích sản xuất collagen và tẩy tế bào da chết để có làn da mịn màng, trẻ trung hơn. Chỉ cần đảm bảo bắt đầu với sản phẩm có nồng độ thấp vì nồng độ cao hơn có thể gây kích ứng da. Và hãy nhớ sử dụng những loại sản phẩm này vào ban đêm, vì retinol có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Với việc sử dụng thường xuyên, bạn sẽ bắt đầu thấy kết quả rõ ràng sau một vài tuần.
Nguồn: [Link nguồn]
Những biện pháp ăn kiêng dưới đây giúp bạn có thân hình khỏe mạnh.
