"Phu nhân Diệp Vấn” được chồng đại gia chiều chuộng, ngủ đủ giấc để trẻ mãi không già

Nếu không có việc bận, cô ngủ đủ 10 tiếng/ngày.

Hùng Đại Lâm nổi tiếng với vai trò người mẫu, đảm nhận vai diễn vợ Diệp Vấn trong cả ba phần phim của Chân Tử Đan. Về đời tư, cô có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, được chồng là doanh nhân giàu có Quách Khả Tụng yêu chiều, quan tâm và thấu hiểu. Khi chia sẻ về chồng trên truyền thông Hùng Đại Lâm tự hào tiết lộ rằng mỗi ngày trôi qua đều vô cùng vui vẻ, bình an; ông xã tuy bận rộn nhưng vẫn sắp xếp thời gian chăm sóc gia đình, tổ chức những bữa tiệc lãng mạn cho cô. 

Mới đây trên trang Weibo cá nhân hơn 4 triệu người theo dõi, Hùng Đại Lâm gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh thời trang mới. Cô khoe dáng trong những thiết kế xẻ sâu, ôm sát body, khoe eo thon gọn. Vóc dáng mảnh manh, đường cong nuột nà cùng làn da trắng mịn của mỹ nhân 8X nhanh chóng thu hút sự chú ý của người hâm mộ. Nhiều bình luận khen ngợi sắc vóc trẻ mãi không già, ngày càng thăng hạng của Hùng Đại Lâm.

Hùng Đại Lâm khoe dáng trong những thiết kế mới.

Nhan sắc ngày càng thăng hạng của Hùng Đại Lâm.

"Xinh ngất ngây luôn đó", "Vóc dáng thật tuyệt đẹp, thon thả, da trắng mịn cứ như gái đôi mươi vậy đó", "Chị ơi, xin bí quyết giữ dáng đi nào", "Ước gì đến độ tuổi đó tôi cũng được một phần như cô ấy",... là những bình luận của cư dân mạng. 

Khi trả lời bình luận của người hâm mộ trên trang cá nhân, Hùng Đại Lâm bật mí, bên cạnh thói quen tập yoga, ăn nhiều trái cây, cô còn duy trì việc ngủ sớm, dậy sớm suốt nhiều năm qua. Theo đó, ngủ sớm và đủ giấc không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng tốt hơn mà còn giúp cơ thể sẽ phục hồi, tái tạo làn da trở nên tươi trẻ, hạn chế tình trạng lão hóa. Thế nên, khi không có công việc bận, cô ngủ 10 tiếng/ngày. Ngoài ra, cô sẽ đi ngủ trước 23 giờ tối, đồng thời có thói quen massage, không ăn khuya để giấc ngủ được ngon và sâu hơn.

Hôn nhân hạnh phúc, cô có nhiều thời gian chăm sóc cho vẻ ngoài của bản thân.

Ngoài tập luyện, cô cũng chú trọng đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi để cải thiện vóc dáng.

“Ngủ đủ giấc rất quan trọng, có tác dụng tốt trong việc giảm cân và cải thiện làn da, thiếu ngủ dễ khiến cơ thể dễ tăng cân, tích mỡ", cô chia sẻ. Hạt quinoa dồi dào chất xơ, protein và chất chống oxy hóa. Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân thì thực phẩm này còn chống được sự lão hóa, loại bỏ phù nề cho cơ thể. Đồng thời, cô giữ thói quen ăn đủ 3 bữa/ngày; bổ sung nhiều loại rau xanh, quả mọng và hạn chế muối, đường. 

Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, Hùng Đại Lâm vẫn duy trì việc tập luyện yoga nóng, bơi lội, chạy bộ,... trong nhiều năm qua để giữ dáng. 

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

"Quốc sắc thiên hương Trung Quốc” trẻ mãi không già nhờ hóp bụng, thẳng lưng

Tần Lam ngày càng trẻ trung, vóc dáng quyến rũ hơn theo thời gian.

Bấm xem >>