Nữ diva yêu "hồng hài nhi", U50 trẻ đẹp nhờ chăm ăn 3 loại thực phẩm giàu collagen giúp "cải lão hoàn đồng"

Tiêu Á Hiên - diva hàng đầu xứ Đài, không chỉ nổi bật với giọng hát mà còn gây sốt với lịch sử tình trường đầy thú vị và bí quyết giữ gìn sắc đẹp ở tuổi 45. Cô đã chinh phục trái tim gần 20 "phi công trẻ" và sở hữu làn da trẻ trung nhờ 3 loại thực phẩm thần kỳ.

Tiêu Á Hiên gia nhập làng giải trí từ năm 1999 và được biết đến là một trong những nữ ca sĩ hàng đầu làng nhạc xứ Đài. Cô gặt hái được thành công vang dội qua các album: Tiêu Á Hiên, Bông hồng đỏ, Ngày mai, 4U, In Love with Love, Diamond Candy, Miss Elva… đồng thời thuộc top những ca sĩ có thu nhập cao nhất Đài Loan.

Bên cạnh sự nghiệp đỉnh cao, đời tư của giọng ca sinh năm 1979 tiêu tốn không ít giấy mực của báo giới bởi những mối tình với gần 20 “phi công”. Cô sở hữu danh sách bạn trai kém tuổi dài dằng dặc: Justin Hoàng Hạo (kém 16 tuổi), Vương Dương Minh (kém 3 tuổi), Elroy Cheo (kém 5 tuổi), Bạch Tử Hiên (kém 6 tuổi), Chu Thang Hào (kém 9 tuổi), Kha Chấn Đông (kém 12 tuổi)…

Tiêu Á Hiên sinh năm 1979, là một trong những diva hàng đầu.

Lịch sử tình trường của nữ diva cũng gây chú ý khi quen với toàn là những nam diễn viên, người mẫu, cậu ấm hoặc thương gia có ngoại hình cực kỳ điển trai, body xuất chúng và đều trẻ tuổi hơn cô.

Tiêu Á Hiên và Hoàng Hạo đóng nhiều cảnh tình tứ trong MV "In a Heartbeat" phát hành hồi đầu năm.

Ngoài tình trường dài dằng dặc đáng chú ý, nhan sắc của Tiêu Á Hiên cũng là điểm gây ấn tượng. Ở tuổi 45, không thể phủ nhận cô sở hữu vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi. Nữ diva thường xuyên xuất hiện với gương mặt trang điểm và hiếm khi để lộ mặt mộc. Tuy nhiên trong một số video hiếm hoi cô không trang điểm, công chúng phải thừa nhận Tiêu Á Hiên có ngoại hình khá trẻ.

Trong ảnh, Tiêu Á Hiên rất ăn ảnh khi không trang điểm. Chất lượng làn da của cô ấy vô cùng đáng ghen tị.

Nhiều người còn cho rằng so với khi trang điểm, cô ấy trông trẻ trung và dịu dàng hơn.

Không phải tự nhiên có sắc đẹp "vĩnh cửu", Tiêu Á Hiên chú trọng bảo dưỡng làn da từ bên trong thông qua 3 loại thực phẩm sau.

1. Bổ sung collagen thực vật

Muốn khuôn mặt thon gọn, săn chắc thì collagen thực sự là thứ không thể thiếu. Đặc biệt sau khi bạn đã ngoài 30 tuổi, collagen thực sự là chìa khóa để bạn trông trẻ hơn. Tiêu Á Hiên thường bổ sung collagen từ thực vật như nấm, đậu bắp, khoai mỡ,... Những thực phẩm này ngoài lượng calo thấp, chúng còn chứa chất xơ hòa tan trong chất béo, có thể giúp giảm cholesterol và giảm béo.

Nữ diva thường thích bổ sung collagen có nguồn gốc thực vật vừa giúp đẹp da lại giữ dáng.

2. Hạnh nhân giúp da sáng và ẩm

Ở tuổi tứ tuần, làn da của Tiêu Á Hiên vẫn trắng trẻo và mềm mịn vì cô ăn nhiều hạnh nhân. Vitamin E trong hạnh nhân là một chất chống oxy hóa; phức hợp vitamin B có thể giúp da mau lành. Và một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ hạnh nhân thường xuyên có thể làm giảm sự lão hóa da và sự xuất hiện của nếp nhăn. Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, hạnh nhân còn có chức năng dưỡng ẩm cho phổi và làm trắng da.

Hạnh nhân giàu vitamin E có thể chống oxy hóa, giúp chống lão hóa, giảm nếp nhăn.

3. Ăn nhiều thực phẩm nguyên mẫu hơn

Nếu bạn muốn có làn da đẹp và vóc dáng đẹp thì điều quan trọng nhất là chế độ ăn uống. Các bữa ăn hàng ngày của nữ diva đều tập trung vào các thực phẩm nguyên mẫu. Chẳng hạn như cô không ăn tinh bột tinh chế như gạo trắng mà chọn ăn khoai tây và khoai lang, kết hợp với trái cây và rau quả tươi, lượng calo sẽ không quá nhiều.

Việc ăn thực phẩm nguyên mẫu giúp hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn, từ đó nuôi dưỡng cơ thể đẹp từ sâu bên trong.

Người đẹp xứ Đài chú trọng thực phẩm nguyên mẫu, bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể.