Những phương pháp hạn chế nếp nhăn gương mặt bạn

5 lời khuyên để giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn hoặc thậm chí xóa sạch chúng.

Trước hết, bạn đã biết làn da của mọi người thay đổi theo tuổi tác. Và khi quá trình sản xuất collagen bắt đầu suy giảm ngay từ khi chúng ta ở độ tuổi 20, không có gì lạ khi bắt đầu thấy sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh mắt, trên môi hoặc dọc theo trán ngay từ giữa đến cuối tuổi 20 và hơn thế nữa. Nhưng chỉ vì những dấu hiệu lão hóa này là hoàn toàn bình thường không có nghĩa là bạn phải ngồi yên, chấp nhận chúng và không làm gì để chống lại hoặc sửa chữa chúng.

Những phương pháp hạn chế nếp nhăn gương mặt bạn - 1

Dưới đây là những lời khuyên đơn giản mà bạn có thể bắt đầu áp dụng vào lối sống của mình ngay hôm nay.

Dùng kem chống nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây lão hóa da. Và không có cách nào khác ngoài mẹo này: bạn phải bôi kem chống nắng mỗi ngày nếu mục tiêu của bạn là có làn da trẻ trung. Điều này có nghĩa là hãy bôi kem chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn vào buổi sáng, sau đó bôi lại sau mỗi hai giờ và khi bạn biết mình sẽ dành thời gian ở ngoài trời hoặc lái xe ô tô (vì những tia đó có thể xuyên qua kính).

Tránh sử dụng giường tắm nắng

Bạn có thể yêu thích làn da sáng mịn nhưng đến thăm giường tắm nắng không phải là cách an toàn để làm điều đó. Bên cạnh tác hại mà những chiếc giường này có thể gây ra - vâng, chúng có nguy cơ gây ung thư - nhưng hầu hết các tia phát ra từ chúng là bức xạ UVA gây ra làn da rám nắng tạm thời và tăng nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn. Nói một cách đơn giản bởi các bác sĩ: giường tắm nắng là “kinh khủng” cho làn da của bạn.

Xây dựng Collagen

Sử dụng các thành phần giúp tạo collagen trong da giúp tăng thể tích ở lớp hạ bì, giúp da bạn trông dày hơn và giảm thiểu nếp nhăn. Sản phẩm tốt nhất có thể đạt được điều này là retinol, một dẫn xuất vitamin A giúp tạo collagen theo thời gian và tăng axit hyaluronic trong da của bạn. Các thành phần khác cần xem xét bao gồm vitamin C, niacinamide và phytoretinoids. Bạn cũng có thể thực hiện các thủ thuật lăn kim vi mô và laser tái tạo bề mặt để tạo ra những vết thương nhỏ trên da và giúp tái tạo collagen.

Những phương pháp hạn chế nếp nhăn gương mặt bạn - 2

Hạn chế cử động cơ bắp

Thật không may, tất cả những biểu cảm trên khuôn mặt bạn thực hiện đều có thể góp phần tạo ra nếp nhăn. Khi bạn trẻ hơn, bạn có thể có nhiều biểu cảm trên khuôn mặt và làn da của bạn sẽ “phục hồi” trở lại bình thường. Nhưng khi bạn già đi và mất đi collagen, các nếp nhăn động xuất hiện một cách tự nhiên khi bạn di chuyển khuôn mặt có thể biến thành các nếp nhăn tĩnh hơn và giữ nguyên vị trí. Việc điều trị tạm thời cho sự vận động của cơ bắp? Bạn có thể đoán được: các chất điều hòa thần kinh như Botox, Dysport, Xeomin hoặc Jeuveau. Những phương pháp điều trị này “làm tê liệt” các cơ ở một số khu vực nhất định và ngăn chúng di chuyển, và theo thời gian, điều này có thể dẫn đến ít nếp nhăn hơn.

Những phương pháp hạn chế nếp nhăn gương mặt bạn - 3

Dưỡng ẩm

Có các lựa chọn phẫu thuật và phương pháp điều trị tại phòng khám như Botox và chất làm đầy có thể có tác dụng loại bỏ sự xuất hiện của nếp nhăn. Nhưng nếu bạn đang tìm kiếm những cách tự nhiên hơn, ít tốn kém hơn để khiến làn da của mình trông quyến rũ hơn mà không cần tiêm hay can thiệp phẫu thuật, thì việc đầu tư vào một loại kem dưỡng ẩm chất lượng sẽ luôn hữu ích. Một loại kem dưỡng ẩm với axit hyaluronic và ceramides làm mềm da, làm cho da mịn màng và căng mọng.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]