Người đẹp An Giang nói cách tập không "hụt" số đo 3 vòng hình thể, tránh dáng lực điền

Đến với bất kỳ cuộc thi sắc đẹp nào, việc tập luyện "độ" dáng cũng là ưu tiên hàng đầu của người đẹp An Giang.

Thiên Hương khoe dáng nuột nà với trang phục xuyên thấu.

Sau cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, Thiên Hương tiếp tục ghi danh tại Hoa hậu Hoà bình Việt Nam 2022 - Miss Grand Vietnam. Cô được kỳ vọng rất nhiều tại cuộc thi vì sắc đẹp của Thiên Hương phù hợp với tiêu chí mà ban tổ chức đề ra. Hơn nữa, cuộc thi có thời gian tổ chức khá ngắn, chỉ hơn 2 tháng nên việc tìm một gương mặt có kinh nghiệm cũng là sự chuẩn bị tốt để "chinh chiến" quốc tế.

Để có sắc vóc tốt nhất khi dự thi, Thiên Hương chia sẻ về việc tập luyện của cô. Người đẹp An Giang cho hay: "Dù đến với cuộc thi nào, việc tập luyện độ body luôn là ưu tiên hàng đầu của tôi. Tôi thiên về tập luyện cho vòng eo và hông, mông nhiều hơn, siết cho body săn chắc. Hạn chế các bài tập cho phần thân trên vì muốn có vóc dáng cân đối, số đo 3 vòng chuẩn".

Thiên Hương muốn tập luyện để có hình thể mềm mại nhưng săn chắc. Cô cho hay chỉ tập luyện phần thân dưới. Cô muốn duy trì body cân đối, nuột nà mà không bị "hụt" số đo 3 vòng. Nếu không có phác đồ tập luyện cụ thể sẽ rất dễ lên cơ, dáng lực điền.

Về chế độ dinh dưỡng, Thiên Hương tiết lộ, từ lâu, cô đã thực hiện phương pháp ăn healthy. Vì thế khi tham gia cuộc thi sắc đẹp, chế độ ăn chỉ cần điều chỉnh một chút. Cô hạn chế ăn tinh bột. Tinh bột có nhiều trong cơm, bún, miến, phở. Tinh bột chứa lượng calo lớn khiến cơ thể bị dư thừa năng lượng, tích trữ lâu ngày sẽ phá vỡ phom dáng. Hơn nữa, trong tinh bột chứa lượng đường lớn là nguyên nhân dẫn tới tình trạng lão hoá da.

Đồng thời, Thiên Hương cũng hạn chế những món ăn béo, đồ ăn ngọt. "Tôi sẽ tập trung vào ăn ức gà, rau xanh và chăm sóc da" - Thiên Hương nói về sự thay đổi trong dinh dưỡng để có sắc vóc đẹp nhất dự thi Miss Grand Vietnam.

Người đẹp An Giang đang gấp rút chuẩn bị cho cuộc thi.

Người đẹp An Giang nói cách tập không "hụt" số đo 3 vòng hình thể, tránh dáng lực điền - 3

Với những người tập luyện thường xuyên, ức gà là món ăn bổ dưỡng giúp xây dựng cơ bắp. Ức gà có nhiều cách chế biến để người ăn không bị ngán. Bạn có thể chế biến salad ức gà với rau xanh, ức gà hấp nấm, ức gà nướng mật ong, chả ức gà... Trong quá trình chế biến, bạn nên hạn chế nêm nếm gia vị.

Chia sẻ về lý do dự thi Miss Gran Vietnam 2022, Thiên Hương bày tỏ: "Tôi muốn mang hình ảnh của một cô gái Việt Nam tự tin, bản lĩnh vượt qua khó khăn, vượt qua hoàn cảnh để chiến thắng bản thân. Và đó cũng là điều mà tôi mong muốn mang tới bất kỳ một cuộc thi nào. Tôi sẽ luôn luôn làm điều đó đến khi mà bản thân không thể làm được nữa, đến khi không thể tham gia cuộc thi nào nữa mới dừng lại".

Đến với Miss Grand Vietnam 2022, Thiên Hương được khán giả đánh giá cao, kỳ vọng giành được vương miện. Cuộc thi đang dần nóng lên khi hé lộ những gương mặt quen thuộc của fan beauty queen như Quỳnh Châu, Trần Tuyết Như, Trần Vũ Hương Trà... Họ đều là những thí sinh từng tham gia nhiều cuộc thi sắc đẹp trong nước và quốc tế, đạt được thứ hạng cao.

Thiên Hương nhận được ủng hộ khi thi Miss Grand Vietnam 2022.