Nghe thiên thần nội y hé lộ tuyệt kỹ giữ nhan sắc

Hãy cũng lắng nghe những tuyệt kỹ làm đẹp của thiên thần nội y Izabel Goulart.

30 tuổi, nhưng siêu mẫu Brazil luôn khiến thế giới mê mẩn bởi vóc dáng săn chắc. Đôi chân thon dài, bụng phẳng lỳ rắn rỏi cùng vòng 3 căng tròn chính là những điểm hấp dẫn khó chối từ của Izabel Goulart.

Tập thể dục chính là bí mật giữ dáng của thiên thần nội y

Vậy làm sao để duy trì thân hình tuyệt mỹ này bất chấp tuổi tác? Thể dục chính là lời khuyên đến từ thiên thần nội y xinh đẹp này. Tín đồ dễ dàng bắt gặp rất nhiều hình ảnh tập luyện trên trang cá nhân của chân dài sinh năm 1984 này.

Theo Izabel Goular, thể dục không đơn thuần cải thiện sắc vóc, chúng còn có khả năng kích thích ý chí mạnh mẽ và mang đến sự nhanh nhẹn cho cơ thể người tập. Thay đổi các loại hình tập luyện như yoga, chạy ngoài trời, tập trong phòng tập, tennis, tập Kickboxing, Pilates... cũng là cách tránh nhàm chán mà nàng thiên thần này thường xuyên áp dụng.

Lựa chọn những thực phẩm lành mạnh là cách duy trì vóc dáng của vẻ đẹp Brazil. Cô cũng thường xuyên chia sẻ công thức nấu ăn trên trang cá nhân

Về chế độ dinh dưỡng, vẻ đẹp Brazil thường xuyên lựa chọn thực phẩm lành mạnh như hoa quả, rau, làm smoothies. Bản thân cô cũng thường xuyên chia sẻ công thức nấu ăn cho bạn bè và người hâm mộ trên trang cá nhân.

Khi "phá giới" bằng món ăn có đường hoặc béo, cô sẽ tìm cách đốt đi phần calo nạp vào này bằng cách ngay sau đó tập luyện thể dục, và không để chúng tích thành mỡ thừa. 

Ngoài sở thích tập luyện giữ vóc dáng, làn da và mái tóc cũng là điểm mà Izabel Goulart luôn lưu tâm. Với một lịch làm việc bận rộn và hay di chuyển xa, chân dài luôn mang theo bộ mỹ phẩm nhỏ gọn và tiện dụng. Trong đó không thể thiếu chai xịt khoáng và son dưỡng môi. 

Bản thân siêu mẫu xứ samba luôn yêu thích phong cách trang điểm và làm tóc tự nhiên nhằm tăng lên sự quyến rũ, sang trọng vốn có. Tuy nhiên, cô không hề gò bó bản thân vào điều này mà vẫn ứng dụng xu hướng make up khác. Đó có thể là đôi mắt khói mơ màng, son màu neon rực rỡ.

Thay đổi địa điểm và các bài tập giúp việc tập luyện của Izabel Goulart không bị nhàm chán và hấp dẫn hơn