Giá vàng
Tin mới
Lịch vạn niên
"Nàng thơ mới của màn ảnh Việt" được ví như "thần tiên tỷ tỷ", có vóc dáng chuẩn hoa hậu
Minh Trang được ví như bản sao của Lưu Diệc Phi nhờ nhan sắc xinh đẹp. Chẳng những vậy, cô còn sở hữu vóc dáng gợi cảm, chiều cao nổi bật 1m70.
Nguyễn Minh Trang sinh năm 1995, quê ở Hải Phòng, là nữ diễn viên đang nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả qua vai diễn Trúc (Cây táo nở hoa). Ngoài ra, cô cũng từng tham gia diễn xuất trong một số bộ phim như Chọc tức vợ yêu, Tình khúc bạch dương, Tháng 5 để dành,...Bên cạnh đó, người đẹp vẫn duy trì công việc làm mẫu ảnh và đắt show quảng cáo, làm gương mặt đại diện cho nhiều nhãn hàng. Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, Minh Trang còn là "nàng thơ" của nhiều MV triệu view như: Đừng yêu nữa em mệt rồi (Min), Một đêm say (Thịnh Suy), Thương em là điều anh không thể (Noo Phước Thịnh),...
Minh Trang được ví như bản sao của Lưu Diệc Phi, là "nàng thơ" mới trên màn ảnh Việt khi tham gia diễn xuất trong một số bộ phim truyền hình: Chọc tức vợ yêu, Tháng 5 để dành, Cây táo nở hoa.
Trước đó, cô nàng từng được mệnh danh là "thần tiên tỷ tỷ" của Đại học Sân khấu - Điện ảnh Hà Nội nhờ clip quay lén khi đi làm móng được dân tình lan truyền trên mạng xã hội. Chẳng những sở hữu nhan sắc xinh đẹp, gương mặt thanh tú, đậm nét Á Đông, Minh Trang còn có chiều cao nổi bật 1m70.
Ở ngoài đời, nữ diễn viên 9X thường chuộng gu mặc nữ tính, thanh lịch, kín đáo kết hợp lớp make-up đơn giản. Trên trang cá nhân, người đẹp rất chịu khó chia sẻ các bước chăm sóc da, giữ dáng được nhiều chị em hưởng ứng nhiệt tình.
Ngoài vai trò là một diễn viên, cô còn là người mẫu ảnh, gương mặt đại diện được nhiều nhãn hàng mời chụp hình quảng cáo.
Minh Trang cho biết, cô thiên về vẻ đẹp tự nhiên nên một làn da căng bóng, mịn màng, ít khuyết điểm sẽ giúp cô không cần phải trang điểm quá nhiều kể cả khi đóng phim. Trước khi rửa mặt, người đẹp nhấn mạnh, rửa tay sạch sẽ với xà phòng là một điều cực kì quan trọng. Minh Trang sử dụng dầu tẩy trang để massage, làm sạch da, đồng thời giãn cơ mặt và đẩy lùi nếp nhăn.
Sau đó, cô dùng sửa rửa mặt dạng tẩy da chết có chứa AHA/BHA để giảm tối đa mụn đầu đen ở đầu mũi. Đặc biệt, trong quá trình xông hơi với nước ấm, nữ diễn viên kết hợp sử dụng toner cùng một lúc để cấp ẩm. Ngoài ra, Minh Trang cũng là một tín đồ của những chiếc mask dạng gel. Cô thường bảo quản mặt nạ trong ngăn mát của tủ lạnh. Trong quá trình đắp mặt nạ, cô dùng phần dưỡng chất còn thừa để massage cho vùng cổ và vùng mắt.
Nữ diễn viên sở hữu gương mặt thanh tú, đậm chất Á Đông cùng chiều cao nổi bật 1m70.
Thường xuyên xuất hiện trước ống kính, nên vấn đề giữ dáng đối với Minh Trang cũng quan trọng không kém. Vào những ngày có lịch trình làm việc bận rộn, cô thường dành ít nhất 5 - 10 phút cho những bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ, với những động tác co duỗi chân hoặc nâng chân lên, hạ chân xuống. Hoặc mỗi sáng khi ngủ dậy cũng thực hiện tương tự. Đây cũng là một cách giúp tiêu hao năng lượng đối với những cô gái bận rộn, có quỹ thời gian eo hẹp nhưng mang lại hiệu quả cao trong quá trình giữ dáng.
Minh Trang có body gợi cảm nhờ chế độ ăn uống nghiêm ngặt kết hợp tập thể dục mỗi ngày.
Để có một vóc dáng khỏe đẹp, 70% là đến từ việc tập luyện nhưng 30% là do ăn uống, Minh Trang không ăn kiêng quá nghiêm ngặt, mà bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để cơ thể có đầy đủ năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả. Cô tuân thủ "quy tắc bàn tay", để không mất quá nhiều thời gian nhẩm tính lượng calo cho mỗi bữa ăn. Cụ thể, khẩu phần ăn mỗi ngày của Minh Trang không quá bàn tay: Thịt (1 lòng bàn tay), Carb (1 nắm tay), phô mai (2 ngón tay), chất béo có lợi (1 đầu ngón tay), trái cây và rau củ (2 lòng bàn tay), Đường (1 đầu ngón tay cái), tráng miệng (1 nắm tay). Minh Trang bật mí, cô thích cá có thịt trắng hơn cá thịt đỏ, tuy ít Omega 3 nhưng chứa nhiều chất Selenium - rất tốt cho hệ miễn dịch và giúp móng, tóc chắc khỏe.
Nguồn: [Link nguồn]
Hot gymer Vĩnh Phúc - Thùy Minh chuộng diện quần hot pants nơi công cộng, được khen vì "không ham mặc hở".
