Mỹ nữ "hư" nhất màn ảnh Hoa ngữ "nóng bỏng mắt" nhờ yoga

Cung Nguyệt Phi tiết lộ bản thân tập yoga, ăn uống khoa học để có dáng vóc mỹ miều.

Cung Nguyệt Phi bị gán mác "người đàn bà hư hỏng" khi vào vai Phan Kim Liên trong phim Kim Bình Mai (năm 2013). Cô diễn quá táo bạo và không ngại khoe trọn dáng vóc quyến rũ trong từng phân cảnh. Đây là một bước ngoặt trong sự nghiệp của cô, nâng tên tuổi lên một tầm cao mới. Người đẹp sinh năm 1987 khởi nghiệp từ nghề mẫu xe hơi, được ít người biết đến trước năm 2012.

Ngoài mác xấu "hư hỏng", Nguyệt Phi còn thường xuyên gây ra những scandal mặc hở bạo, thiếu vải để khoe lợi thế hình thể. Khi được hỏi về bí quyết sở hữu những đường cong nóng bỏng tới vậy, nữ diễn viên không ngần ngại chia sẻ như sau:

Cung Nguyệt Phi thường xuyên mặc táo bạo để khoe dáng vóc quyến rũ

Thiết lập chế độ ăn uống phù hợp với cơ thể

Người đẹp cho hay cô ăn uống khá nghiêm khắc, luôn tuân theo một chế độ hợp lý để dáng vóc căng tràn. Cô cho biết, bình thường đa số mọi người sẽ không ăn hoặc ăn rất ít để giảm cân, dẫn đến việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng. Nhưng bản thân cô thì khác, ăn đầy đủ 3 bữa một ngày nhưng kiểm soát nghiêm ngặt lượng chất béo và protein nạp vào.

Việc chỉ ăn trái cây và rau mỗi ngày là không đủ, nó sẽ làm da không có sức đề kháng mà còn ảnh hưởng đến số đo vòng một và vòng ba. Tuy nhiên, Cung Nguyệt Phi tuyệt đối không ăn thức ăn chiên, nướng, xào. Cô ưu tiên ăn salat rau trộn, ức gà luộc hoặc hải sản để giảm cân và giữ dáng. 

Người đẹp sở hữu vòng một căng tràn nhờ ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Tập thể dục đều đặn, giữ tinh thần thoải mái

Cơ thể của Cung Nguyệt Phi đầy đặn lại dễ tạo cơ nên cô rất kén chọn bộ môn thể thao theo tập vì nếu chọn sai sẽ làm thân hình thô to, kém nữ tính. Do đó, nữ diễn viên lựa chọn tập yoga, vừa tăng sức dẻo dai vừa tiêu tốn nhiều calo. 

Trước khi tập nửa tiếng, Cung Nguyệt Phi sẽ uống một tách cà phê đen của Brazil. Nghe có vẻ bất hợp lý nhưng cà phê đen Brazil là một nguyên liệu thô, không chứa chất béo, uống trước khi tập thể dục có thể tăng tốc độ tuần hoàn máu. Việc này sẽ phá vỡ sự liên kết của chất béo, nâng cao hiệu quả giảm cân. Cung Nguyệt Phi còn luôn cố gắng thư giãn, nghỉ ngơi sau khi làm việc để làn da có thời gian tái tạo, láng mịn hơn.

Dù vậy, vài năm gần đây, Cung Nguyệt Phi liên tiếp dính nghi án "dao kéo" quá đà vì nhiều lần để mặt cứng nhắc, già nua, vòng một không đều.

Cung Nguyệt Phi lựa chọn tập yoga để giữ dáng, đẹp da

Cô bị nghi ngờ phẫu thuật thẩm mỹ quá đà khiến nhan sắc xuống dốc

Hâm mộ 3 kiều nữ sở hữu vòng 1 hấp dẫn nhất làng Hoa ngữ

Hoa hậu Dương Tư Kỳ, nữ diễn viên Trần Di Dung, Lưu Vân sở hữu vóc dáng hoàn hảo, đặc biệt là vòng 1 hút mắt.

Bấm xem >>