Phương Trinh Jolie tiết lộ bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

Chỉ cần áp dụng những "mẹo" đơn giản, Phương Trinh Jolie đã có thể vô tư ăn Tết mà không lo tăng cân, mất dáng.

Phương Trinh Jolie.

Phương Trinh Jolie luôn đứng đầu danh sách những mỹ nhân gợi cảm của Vbiz, cô còn nổi tiếng với phát ngôn "chỉ yêu ai kiếm được 100 triệu/tháng" vì bạn trai cũ của cô từng kiếm được 400-500 triệu đồng/tháng. Để có được hình thể thon gọn cùng số đo chuẩn 84 - 61 - 95 cm, người đẹp cho biết cô luôn có những bí quyết, dù không quá cầu kỳ.

Nhất là những ngày Tết, lịch trình bận rộn với bữa tiệc liên hoan, ăn uống, giao lưu…rất dễ khiến cơ thể tăng cân. Nhưng đối với mỹ nhân sinh năm 1988 này đó chưa bao giờ là vấn đề khiến cô lo lắng. Hãy cùng Phương Trinh Jolie chia sẻ cách giữ dáng, không tăng cân vào dịp lễ Tết.

1. Tranh thủ vận động

2. Dinh dưỡng hợp lý

3.  Không ăn sau 7h tối

4. Ngủ đủ giấc mỗi ngày

5. Luôn vui vẻ yêu đời

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Chế độ ăn Sirtfood Diet khiến ”Họa mi nước Anh” Adele giảm 2 yến

Mới đây, Adele đã thực sự khiến khán giả bất ngờ khi lột xác với vóc dáng gầy gò đến khó tin.

Bấm xem >>