"Lưu Diệc Phi phiên bản Việt” chăm ăn trái cây, tập gym để có da trắng, dáng xinh

Nữ diễn viên Minh Trang được mệnh danh là "Lưu Diệc Phi phiên bản Việt”.

Sắc vóc ngày càng thăng hạng của Minh Trang.

Nữ diễn viên Minh Trang được truyền thông lẫn người hâm mộ ca ngợi là "Lưu Diệc Phi bản Việt" với nhan sắc trong trẻo, ngọt ngào tựa nàng thơ, cùng làn da trắng mịn và vóc dáng gợi cảm. Hiện tại, ngoài vai trò diễn viên, người đẹp sinh năm 1995 còn đắt show làm mẫu ảnh, quảng cáo cho các thương hiệu thời trang, mỹ phẩm lớn trong nước. Chạm ngưỡng U30, cô dường như không có dấu hiệu lão hóa, nhan sắc ngày càng tươi trẻ, quyến rũ hơn.

Trên trang Facebook cá nhân, Minh Trang thường xuyên cập nhật những khoảnh khắc đời thường, đồng thời chia sẻ những clip tập luyện, chế độ ăn uống hằng ngày để giữ dáng. Người hâm mộ khen ngợi sao nữ "Cây táo nở hoa" đã xinh còn chăm chỉ. "Bạn này đẹp kiểu dịu dàng, ngọt ngào rất thích luôn đó", "Cô ấy đã xinh còn chăm dáng đẹp, thật đáng khen ngợi", "Xinh quá Trang ơi",... là những bình luận thường thấy của cư dân mạng dưới các bài đăng của Minh Trang.

Clip: Minh Trang tập gym.

Theo đó, gym là bộ môn chính giúp Minh Trang giảm cân, có được body săn chắc, dẻo dai. Cô chú trọng các bài tập giúp siết eo thọn, tạo cơ bụng và làm tăng sự linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể. Với gym, ngoài việc xác định mục tiêu, thể trạng để chọn ra những bài tập phù hợp thì sự chăm, kiên trì tập luyện hằng ngày, hằng tuần giúp body của bạn ngày càng thăng hạng theo thời gian. Đổ mồ hôi trong phòng tập, uống nhiều nước cũng giúp làn da được thải độc, tăng sự mịn màng, săn chắc.

Đồng thời, người đẹp cũng chú trọng đến thời trang thể thao. Những bộ đồ làm lộ vòng eo, chân, bó sát giúp người tập hình dung rõ sự thay đổi cơ thể qua các thời điểm, từ đó có những phương pháp tập luyện hiệu quả hơn. Chất liệu co giãn, thoải mái và thấm hút mồ hôi tốt mang lại sự thoải mái, dễ chịu khi tập luyện. Ngoài ra, cô còn học múa ballet, bơi lội,....

"Lưu Diệc Phi phiên bản Việt” chăm ăn trái cây, tập gym để có da trắng, dáng xinh - 2

"Lưu Diệc Phi phiên bản Việt” chăm ăn trái cây, tập gym để có da trắng, dáng xinh - 3

Một số hình ảnh bữa ăn hằng ngày của Minh Trang.

"Lưu Diệc Phi phiên bản Việt” chăm ăn trái cây, tập gym để có da trắng, dáng xinh - 5

Cô chăm chỉ tập luyện nhằm cải thiện vóc dáng.

Minh Trang nhiều lần chia sẻ về chế độ ăn uống của mình trên các trang mạng xã hội cá nhân. Theo đó, cô thường tự đi chợ, chuẩn bị bữa ăn hằng ngày, để đảm bảo nạp đầy đủ chất dinh dưỡng, sạch và kiểm soát lượng calo. Dễ dàng nhận thấy, Minh Trang ăn healthy là chủ yếu, cô thay tinh bột từ gạo bằng ngô, khoai, đồng thời tăng cường các loại rau xanh, trái cây, nấm. Trong đó, các loại quả, đặc biệt là chuối, nho, bơ,... là những thực phẩm thường thấy trong bữa ăn hằng ngày của Minh Trang.

Với các loại quả như chuối, bơ bên cạnh việc cung cấp vitamin, chất xơ cần thiết cho cơ thể thì còn có khả năng hỗ trợ làm trắng da. Đồng thời, là người yêu cái đẹp, Minh Trang rất chú trọng chăm sóc da trắng mịn, bằng việc chăm chỉ uống nước, tẩy da chết và đắp mặt nạ,...