Khoe khéo đường cong, Lệ Quyên gây chú ý vì vòng 3 nở nang

Lệ Quyên nằm ra sàn, khoe đường cong với đồ tập ôm sát cơ thể nhưng gây chú ý bởi vòng 3 đầy đặn.

Lệ Quyên được nhiều khán giả ưu ái gọi với danh xưng "Nữ hoàng nhạc sầu" nhờ sở hữu giọng hát đầy nội lực. Chẳng những thu hút mọi ánh nhìn trên sân khấu nhờ vẻ ngoài trẻ trung, quyến rũ, ở ngoài đời, nữ ca sĩ cũng thường xuyên chưng diện những bộ đồ ôm sát cơ thể, tôn dáng đẹp tự nhiên dù đã trải qua 1 lần sinh nở.

Mới đây, trên trang cá nhân, Lệ Quyên lại khiến cư dân mạng "ná thở" khi đăng tải khoảnh khắc diện đồ tập, nằm ra, khoe khéo đường cong S-line đầy khêu gợi, tuy nhiên, điều đáng chú ý hơn cả chính là vòng 3 nở nang cùng rãnh lưng sâu hun hút. Dưới phần bình luận, nhiều khán giả không ngần ngại dành tặng những lời khen "có cánh" cho body mướt mát của Lệ Quyên: "Chị đẹp muốn xỉu", "Vòng 3 đẹp quá chị Quyên", "Nhìn chị đẹp và sang quá, mặc đồ tập cũng đẹp",...

Lệ Quyên nằm ra sàn, khoe đường cong với đồ tập ôm sát cơ thể nhưng gây chú ý bởi vòng 3 đầy đặn.

Trên trang cá nhân, Lệ Quyên thường xuyên khoe khoảnh khắc diện bikini, tôn body mảnh mai, quyến rũ như gái son.

Trước đó, cũng mặc đồ tập cut-out "hiểm hóc", phô diễn vòng 3 đầy đặn, Lệ Quyên từng bị nhắc nhở vì tư thế chụp hình kém duyên: "Tập thì người đẹp chuẩn nhưng mong chị đừng chụp hình như thế này". Tuy nhiên, nữ ca sĩ lại nhẹ nhàng đáp trả: "Em chụp lúc đang tập đi trên máy luôn đó chị, chị dạy em cách đi ngược để quay mặt lại với chị ơi, cảm ơn chị khen em nha". Nhờ cách cư xử khéo léo cùng với lý lẽ thuyết phục, comment trên đã bị chính chủ xóa đi ngay sau ít phút.

Trên trang cá nhân, Lệ Quyên rất tích cực đăng tải những hình ảnh gợi cảm là thành quả của quá trình luyện tập miệt mài. Cách đây không lâu, cô còn tự tin khẳng định, sẽ giữ vững body đạt chuẩn này tới 20 năm sau.

Lệ Quyên khoe dáng đẹp "ná thở" dù đã chạm ngưỡng tứ tuần.

Trước đó, cũng mặc đồ tập cut-out "hiểm hóc", phô diễn vòng 3 đầy đặn, Lệ Quyên từng bị nhắc nhở vì tư thế chụp hình kém duyên nhưng nữ ca sĩ lại ghi điểm bởi lối ứng xử khéo léo.

Tăng size vòng 3 với bài tập Donkey Kicks

Để giữ vững body "mãi mãi tuổi 20", đặc biệt là vòng 3 nảy nở, ngoài Squat Lệ Quyên tiết lộ, một bài tập mà cô rất yêu thích đó là Donkey Kicks với các bước cụ thể như sau:

- Hai gối quỳ xuống thảm, tay chống xuống sàn sao cho bắp đùi song song với 2 tay tạo với mặt sàn bằng 1 góc 90 độ.

- Đá một chân sau lên cao nhất có thể.

- Đưa chân về vị trí cũ, giữ thẳng lưng, siết chặt cơ mông

- Lặp đi lặp lại khoảng 20 - 25 lần rồi đổi sang chân còn lại.

Bên cạnh đó, Lệ Quyên không quên kết thân với những bài tập cardio giúp siết eo, giảm mỡ toàn thân như chạy bộ, đạp xe, tập tạ ở mức độ vừa phải.