Hùng Đại Lâm 44 tuổi trẻ như mới đôi mươi nhờ ngủ nhiều

00:00 / 0:00

Chuẩn

Tốc độ đọc

Mỹ nhân 'Diệp Vấn' tiết lộ nếu không có lịch trình làm việc, cô thường ngủ 10 tiếng mỗi ngày.

Hùng Đại Lâm giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc ở tuổi 44.

Hùng Đại Lâm được biết đến với vai vợ Diệp Vấn trong cả ba phần phim cùng tên của Chân Tử Đan. Người đẹp sinh năm 1980 từng làm người mẫu. Trên trang Weibo cá nhân, Hùng Đại Lâm thường xuyên đăng tải hình ảnh khoe vóc dáng mảnh mai, đường cong nuột nà và làn da trắng mịn màng. Nhiều bình luận ngợi khen vẻ đẹp trẻ trung của người mẫu, diễn viên 44 tuổi. Hùng Đại Lâm tiết lộ bí quyết giữ dáng và trẻ hóa da của cô là ngủ nhiều. Khi không có lịch trình, cô thường ngủ tới 10 tiếng mỗi ngày. Dù bận rộn tới đâu, cô cũng đi ngủ trước 23h.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh những người ngủ sớm dậy sớm có sức khỏe tốt, vóc dáng cân đối và làn da trẻ trung. Theo Hiệp hội Giấc ngủ Anh, thời gian ngủ tốt nhất là trong khoảng 22 - 23h bởi đây là lúc cơ thể bắt đầu hạ nhiệt độ, hormone cortisol - hormone gây stress hàng đầu - cũng có xu hướng giảm mạnh, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon.

Nữ diễn viên sinh năm 1980 khoe đôi chân dài nuột nà.

Hùng Đại Lâm sinh năm 1980, gia nhập làng giải trí năm 2006, hoạt động vai trò người mẫu, diễn viên. Thập niên 2000, cô nằm trong top 5 người mẫu gốc Hoa được trả thù lao cao nhất tại Trung Quốc. Trong mảng diễn xuất, Hùng Đại Lâm được nhiều khán giả yêu thích với vai vợ Diệp Vấn (Chân Tử Đan đóng) trong loạt phim điện ảnh Diệp Vấn. Trước khi kết hôn, Hùng Đại Lâm hẹn hò Quách Phú Thành tám năm.

(Theo ETToday)