Linh Rin sở hữu da trắng muốt, xinh đẹp dù trang điểm nhẹ

10 năm trước, hot girl Linh Rin trông vẫn vô cùng xinh đẹp dù gương mặt không được trang điểm cầu kỳ.

Hình ảnh quá khứ và hiện tại của hot girl Linh Rin.

Linh Rin đang là cái tên được truyền thông săn đón vì tin đồn hẹn hò với thiếu gia Phillip Nguyễn - em chồng Hà Tăng. Mặc dù cả hai vẫn còn úp mở nhưng cư dân mạng đã nhanh chóng tìm được nhiều điểm trùng hợp chứng minh hai người đang có quan hệ tình cảm.

Sự trùng hợp không hề nhẹ giữa Linh Rin và Phillip Nguyễn.

Trên Instagram cá nhân, người đẹp mới chia sẻ hình ảnh so sánh bản thân của hiện tại với 10 năm trước. Mặc dù không được trang điểm kỹ càng, chỉ với một chút son nhưng Linh Rin vẫn nổi bật với đôi mặt to, đường nét gương mặt thanh thoát. Hiện tại, Linh Rin trông sắc sảo và sang chảnh hơn còn ngoại hình không có nhiều thay đổi so với thời điểm 10 năm trước đó.

Gương mặt của Linh Rin rất phù hợp để làm người mẫu ảnh.

Thần thái sang chảnh của người yêu thiếu gia Phillip Nguyễn.

Sau từng ấy năm Linh Rin ngày càng trẻ trung và xinh đẹp hơn. Ai cũng muốn trẻ lâu, đặc biệt phụ nữ luôn mong mình mãi ở độ tuổi thanh xuân. Bí mật của sự trẻ trung nằm ở hoocmon tăng trưởng, chỉ tiết ra khi bạn ngủ. Bởi vậy nếu bạn không đi ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, cơ thể sẽ không sản sinh ra loại hoocmon này khiến bạn già đi trông thấy.

Ngủ đủ giấc là liều thuốc giúp bạn trẻ mãi không già.

Về chế độ ăn uống hãy uống nhiều nước ăn bổ sung nhiều vitamin để giúp da luôn được duy trì độ ẩm và tươi sáng. Ngoài ra nên ăn nhiều cá, ít thịt. Nữ tủ phú 77 tuổi, Martha Stewart nổi tiếng với ngoại hình trẻ mãi không già chia sẻ mình bổ sung protien chủ yếu từ cá. Phụ nữ Nhật bản luôn trẻ trung cũng nhờ thường xuyên ăn cá. Axit béo omega 3 trong cá giúp giảm mỡ thừa đặc biệt là mỡ bụng, tăng cường độ mịn màng cho da đồng thời ngăn ngừa các bệnh như viêm da cơ địa, bệnh vẩy nến, ung thư da,...

Không mấy người thích ăn cá nhưng cá rất tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh đó hãy ăn các thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa. Đúng như tên gọi, chất này sẽ làm chậm quá trình lão hóa của da và các cơ quan khác, giảm nguy cơ bị tim mạch và ung thư. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa gồm trà xanh, việt quất, hạt chia, hạnh nhân,...

Đừng quên tập thể dục vì những người lười vận động thường trông sẽ già hơn. Cơ thể được trao đổi chất tốt, kích thích khí huyết lưu thông, sản sinh tế bào mới sẽ giúp bạn luôn tươi trẻ. Vận động cơ thể thường xuyên là một thói quen tốt không chỉ giúp giữ gìn nhan sắc mà còn giúp chúng ta luôn khỏe mạnh.

Đừng quyên tập thể dục để duy trì ngoại hình xinh đẹp.