Hồng Quế và quy trình giảm cân khốn khổ

Để sở hữu cơ thể thon gọn và số đo 3 vòng nóng bỏng, mẫu teen Pink Q đành chấp nhận nhịn, nuốt nước bọt quay đi trước những món ăn hấp dẫn.

Đặc biệt là ngay cả khi đã chạm đến số đo đáng ngưỡng mộ, chế độ ăn kiêng khắc nghiệt của Hồng Quế vẫn không thể vì đó mà dừng lại.

Để giảm cân siêu tốc sau rất nhiều phàn nàn của người hâm mộ trước "vẻ đẹp phồn thực" của mình trên sàn diễn, Hồng Quế quyết tâm thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Cuộc chiến giảm cân của Hồng Quế được áp dụng linh hoạt giữa hai chế độ low card (không đường, không tinh bột ) và leangains (không ăn no sau 5h chiều ).

Thời gian đầu, để đốt cháy lượng mỡ thừa đáng ghét, Hồng Quế hoàn toàn không dung nạp tinh bột trong khẩu phần ăn của mình. Mỗi ngày Quế chỉ ăn thịt, hải sản, rau xanh và uống nước. Sau 5h chiều, cô hoàn toàn không ăn thêm thức ăn gì, khi quá đói chỉ uống nước pha chút mật ong, thỉnh thoảng "đảo món" bằng rau xanh và những loại quả ít ngọt nằm trong danh mục cho phép. Cô cũng bị chỉ định nói không với các loại bánh ngọt, thức uống có cồn, đường và ga. Bất kỳ thứ gì ăn được mang vị ngọt, Quế đều phải kiên quyết quay mặt dù dạ dày réo rắt đòi thưởng thức.

Hồng Quế giảm 8kg so với trước đây

Sau 1 tháng, phương pháp ăn kiêng kết hợp này đã giúp Pink Q tống được 8 kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên thế chưa phải là xong. Giảm cân được rồi, Hồng Quế còn phải duy trì cân nặng này trong suốt những ngày sau đó, và quá trình này mới khiến cô gái 18 tuổi "phát ốm".

"Không tinh bột, không đường " là khẩu hiệu đầu tiên và bắt buộc Hồng Quế phải thuộc nằm lòng trong quá trình đào thải mỡ thừa. Và để duy trì phần năng lượng này trong cơ thể tránh tình trạng suy kiệt, Pink Q thay thế cơm bằng khoai, ngô - những thực phẩm có lượng tinh bột không đáng kể, vừa giữ cho cơ thể không suy sụp, vừa giữ được các số đo không theo đường cũ mà phát phì.

Một loại thức ăn nữa khiến giờ đây cứ nhìn thấy là Quế phát sợ: miến. Miến nấu các loại: thịt, cá, tôm... đổi vị, ăn ngày này qua ngày khác. Thứ đồ ăn có thể vừa húp xì xụp mà vừa không lo lắng về lượng tinh bột gây béo này cũng là một cách giúp Quế tự tin giữ dáng.

Tuy nhiên, sự lựa chọn giữa nhịn ăn và giữ body hấp dẫn ngày càng trở thành nỗi ám ảnh của cô gái đang tuổi ăn tuổi chơi. Tham gia nhiều show tiệc tùng , nhưng Hồng Quế hầu như phải đấu tranh mỗi ngày khi lắc đầu quay đi trước lời mời mọc của những bàn tiệc ngon lành.

Ở mức cân nặng vừa đủ cho yêu cầu của một người mẫu veddette, Hồng Quế có thể "thả miệng" một ngày để ăn những thứ mình thích. Tuy nhiên cô nàng này kiên quyết nói không với cơn thèm. Bởi theo Quế , chỉ cần chiều sở thích ăn uống một vài lần, cô sẽ không thể giữ được mình trước cơn thèm ăn trở lại, khi hàng ngày phải đối mặt với sức hấp dẫn mời gọi đang bốc khói nghi ngút và đủ màu hấp dẫn trên bàn tiệc kia.

Mang vẻ mặt đầy sức sống trong mỗi show diễn, mỗi shoot hình là thế, nhưng ít ai biết rằng, để giữ được một body chiều khách hàng và xứng đáng ngôi vị, cô gái tuổi thanh xuân đang mỗi ngày đánh vật với cơn thèm ăn. Chỉ đằng sau sân khấu mới biết Hồng Quế đang sầu não và mệt mỏi thế nào trong cuộc chiến giữ dáng khốc liệt này. Thế mới biết, ánh sáng lung linh trên sàn catwalk không phải là nơi dễ chạm vào cho dù bạn sở hữu vóc dáng trời cho, nếu bạn thực sự không biết tiết chế dù đó là bản năng sinh tồn.