Học cách yêu bản thân mình hơn trong năm mới - khởi đầu cho những trải nghiệm sắp tới bạn sẽ chinh phục

“Yêu bản thân” - một cụm từ khi nghe thì có vẻ rất dễ hiểu, dễ làm, nhưng có đúng vậy không? Liệu bạn có đang thực sự hiểu yêu bản thân là gì, và có đang yêu chính mình đúng cách chứ?

Có người cho rằng: “Yêu bản thân chính là chiều chuộng bản thân mình hết mức có thể”. Nhưng điều này không đúng, yêu bản thân đúng nghĩa là khi ta làm tốt những điều mà ta cần - bao gồm: sức khỏe, tinh thần, trí thức, ngoại hình... để đạt được những điều mà ta thích. Trong năm mới, hãy học lại cách yêu bản thân nhiều hơn, đây cũng được xem là bước khởi đầu cho những trải nghiệm sắp tới mà bạn cần chinh phục. Cùng tìm hiểu ta nên bắt đầu từ đâu trên hành trình yêu bản thân nhé.

Hãy có giới hạn trong việc nuông chiều bản thân

Một số người cứ nghĩ, yêu bản thân là nuông chiều theo mọi đòi hỏi của bản thân mà không cẩn thận suy nghĩ đó là điều kiện gì, có gây nguy hại hay không. Bên cạnh đó, con gái lại thường hay có một số tính xấu, mà nếu không nghiêm khắc với bản thân sẽ không bao giờ bỏ được, chẳng hạn như: thức khuya, lười vận động, thích ăn đêm, tuỳ hứng và không yêu thương sức khoẻ của mình. Nếu cứ để bản thân nương theo những tật xấu đó, sức khoẻ và cơ thể đều sẽ rơi vào tình trạng “báo động đỏ”.

Yêu bản thân đúng cách là luôn để bản thân được ở trong trạng thái tốt nhất. Tuy rằng chúng ta sẽ không bao giờ có thể loại bỏ được hết mọi tật xấu, nhưng biết cách kiềm chế và khắc phục bằng việc đặt ra giới hạn trong việc nuông chiều bản thân đã là tín hiệu đáng mừng.

Có sức khoẻ tốt - nghĩa là bạn đang yêu bản thân đúng cách

Con gái luôn ao ước có một vóc dáng đẹp và cân đối, nhưng lại không thích vận động vì sợ mồ hôi nhễ nhại hay cảm giác khó chịu sau mỗi lần hoạt động. Nếu bạn cũng đang có trăn trở tương tự, hãy thử cân nhắc đến các bộ môn vận động “tĩnh” như thiền và yoga cũng rất tốt. Vừa giúp giảm cân, duy trì vóc dáng, lại còn giúp thư giãn đầu óc và thêm kết nối với bản thân mình hơn.

Ngược lại, nếu các nàng là người có cá tính mạnh, thích hoạt động nhưng vì bận hoặc chưa tìm ra được bộ môn ưng ý, hãy thử các dạng vận động mạnh như cardio tại nhà, đạp xe, chạy bộ hoặc nhảy dây, tất cả đều không cần mất nhiều thời gian, nhưng vẫn giúp các nàng đốt cháy “calo” một cách cực kỳ hiệu quả.

Năm mới phải có thành tựu mới, đặt ra những mục tiêu về sức khỏe để chinh phục ngay thôi nào. Có một sức khỏe tốt - nghĩa là bạn đang yêu bản thân đúng cách.

Tâm trí thoải mái, luôn sống tích cực

Con gái tính xấu nhất là ưa suy nghĩ nhiều, rồi lại tự làm mình phiền lòng. Không được, không được, con gái đẹp nhất chính là khi cười. Bước sang năm mới, hãy là một cô gái hiện đại, yêu bản thân và luôn sống tích cực thôi nào.

Các nàng có thể chọn cách giải phóng các suy nghĩ tiêu cực thông qua bộ môn thiền định - nhờ vào việc rèn luyện tâm trí, giúp nâng cao nhận thức, đồng thời khiến cả cơ thể lẫn tinh thần đều được “chữa lành” tối đa. Từ thể chất đến tâm trí đều nhẹ nhõm, thoải mái, tự khắc các nàng sẽ không còn suy nghĩ nhiều và sống tích cực hơn.

Ngoài ra, các cô gái cũng có thể làm bạn với sách. Bận rộn với con chữ không chỉ khiến bạn được “relax” hết cỡ, mà bạn còn được tiếp thu rất nhiều bài học hay, giúp khai mở tri thức - phát triển bản thân. Những hoạt động thú vị này cũng rất đáng để trải nghiệm đúng không nè?

Không quên chăm sóc cho vẻ ngoài thêm tươi tắn, trắng thơm

Tự chăm sóc chính mình thật tốt, cũng là cách để các bạn gái yêu thương, trân trọng bản thân. Đối với hội con gái, một làn da trắng thơm, mịn màng chính là vũ khí giúp nàng thêm toả sáng, tự tin giữa đám đông, cũng là công thức bí mật để có thể thu hút người đối diện. Nếu có một vẻ ngoài tươi tắn như vậy, chắc chắn là bạn sẽ thêm yêu bản thân mình hơn.

Và nếu bạn còn đang phân vân chưa biết nên chọn cho mình “cộng sự” nào khi bắt đầu dưỡng trắng da, hay vẫn chưa tìm ra được “bạn tâm giao” trên hành trình yêu thương bản thân, thì Sữa tắm trắng da hương nước hoa Gervenne sẽ là gợi ý đáng cân nhắc ngay đấy.

Với công thức giàu thành phần dưỡng trắng tự nhiên là Vitamin B3, giúp làm sạch da đồng thời thẩm thấu nhanh các tinh chất dưỡng trắng một cách an toàn, làm da trắng thơm, khoẻ khoắn ngay từ sâu bên trong. Bên cạnh đó, hương thơm được chiết xuất từ hoa Lily sẽ mang đến một cảm giác thư giãn, nhẹ nhàng cho các nàng khi sử dụng.

Trong năm mới, hãy học cách yêu bản thân nhiều và đúng hơn hơn bằng cách mang đến những thay đổi tích cực cho chính mình, đây cũng chính là bước khởi đầu cho các nàng trên hành trình khám phá, chinh phục những trải nghiệm mới trong tương lai.