Cao Thái Hà sinh năm 1990. Người đẹp quê Cần Thơ gây được ấn tượng với công chúng thông qua các vai diễn đa dạng.

Sau thành công trong vai Mợ Hai ("Tiếng sét trong mưa"), Hoạn Thư ("Kiều), Cao Thái Hà trở lại với các vai như thiếu úy Hạ Lam ("Bão Ngầm"), cô gái quê có người chồng vũ phu Xuân ("Mẹ Rơm"),... 

Nhân dịp năm mới, chúng tôi đã có dịp trò chuyện với nữ diễn viên để nghe cô kể về năm cũ, dự định tương lai cũng như bật mí tips làm đẹp ngày Tết. 

- Năm 2022 với chị là quãng thời gian như thế nào?

Trước đây, mình là người sống với rất nhiều kế hoạch và mong cầu nhưng có lẽ là trong khoảng thời gian sau dịch suy nghĩ của mình đã thay đổi. Hiện tại thì mình không còn đặt ra quá nhiều kế hoạch cho bản thân và cũng không có nghĩ về quá khứ hay là tương lai quá nhiều. Thay vào đó mình sống trọn vẹn mỗi ngày. 

- Chị có ngại phải làm xấu mình để phù hợp với vai diễn?

100% là mình không ngại phải xấu. Mình không bao giờ có sự dè dặt hay là ái ngại nào khi mình hóa thân thành nhân vật. Đó không chỉ là xấu về ngoại hình mà còn xấu cả về tính nết. Mình phải lăn xả cho nhân vật. Và trải nghiệm đối với mình sẽ rất thú vị. Nhân vật có "muôn hình vạn trạng" và được làm mới mình với các diễn viên là điều tuyệt vời.

- Từng có những nhận xét lo lắng vì chị quá gầy, có phải thời điểm đó chị đáng siết cân nặng?

Khi ấy mình đang tham gia chương trình truyền hình thực tế về boxing. Mình muốn gửi đến khán giả món quà về sự mạnh mẽ nhắc nhở bản thân khi mình muốn điều gì mình sẽ cố gắng để thực hiện. Thời gian đó, mình nỗ lực tập luyện nghiêm khắc vì vậy mình gầy mà bản thân không biết.

Chắc là mình đã xuống khoảng 4 đến 5kg nhưng sức khỏe mình vẫn tốt. Vì mình gầy do cơ săn chắc. Mình cũng không đặt ra hình mẫu vóc dáng lý tưởng nào cho bản thân. Mình nghĩ rằng cơ thể của mình dù ở trạng thái nào mình cũng nên yêu thương nó và quan trọng là phải khỏe.

- Bận rộn công việc không biết chị sắp xếp thời gian luyện tập ra sao?

Trước đây ngày nào mình cũng dành thời gian luyện tập nhưng nửa năm đổ lại do lượng công việc quá nhiều nên có phần chểnh mảng. Mình tập trung nhiều hơn cho các dự án nghệ thuật và đầu tư cá nhân nhất là khi kinh tế năm 2023 dự đoán sẽ rơi vào khủng hoảng. Tất nhiên là khi đó vóc dáng của mình sẽ không được đẹp như trước. Nhưng mỗi khoảng thời gian mình sẽ dành ưu tiên cho những việc nhất định.

- Chị làm thế nào để giữ được vóc dáng cân đối trong dịp Tết Nguyên Đán?

Mình không đặt ra mục tiêu giảm cân ngày Tết. Đây là dịp hiếm hoi được nghỉ và quây quần bên gia đình. Đâu có lý do gì để mình áp lực chuyện vóc dáng. Sau Tết mình sẽ ăn uống điều độ và tập luyện trở lại. Còn về mẹo có thể bật mí, mình nghĩ mọi người không nên ăn quá no, vừa phải. Mình thường dừng lại ở mức cơ thể chưa kịp no.

Cảm ơn chị về những chia sẻ!