Hari Won giảm cân vì "nhục" và bí quyết thon thả nhanh chóng

Hari Won thừa nhận từng rất căng thẳng khi tăng cân, trái ngược với Trấn Thành.

Hình ảnh mũm mĩm của Hari Won thời kỳ tăng cân không kiểm soát.

Hari Won có những chia sẻ nhanh về chuyện cân nặng của cô và ông xã Trấn Thành. Trong khi Trấn Thành luôn miệng nhắc Hari Won mập lên, tạo sự căng thẳng cho cô thì ngược lại Hari Won luôn cảm thấy một nửa của mình dễ thương, cưng hơn vì mũm mĩm.

Nàng dâu xứ sở Kim Chi cho hay, khi nhìn lại những bức hình thuở cô tăng cân không kiểm soát vẫn thấy dễ thương hơn sau khi giảm cân thành công. Hiện tại, dù giảm cân có đẹp hơn mặc đồ xinh hơn nhưng da mặt không được hồng hào như khi béo. "Ngày xưa, khi Hari mập, anh Thành chê Hari tan nát luôn. Lúc quay phim chung với anh Thành là anh chê Hari "Em ơi em là nghệ sĩ mà em mập như vậy là không được, chân em như con voi". Ông nói chuyện khó nghe lắm luôn. Sau khi anh Thành chứng kiến Hari ăn quá nhiều thì đã gọi Hari là "Heo". Song bây giờ ngược lại, chính anh ấy mới là "Heo" - Hari Won kể về câu chuyện tăng - giảm cân của 2 vợ chồng.

Hari Won cũng đính chính lại khoảnh thời gian cô tăng cân không kiểm soát khiến vòng 2 lớn, nhiều người hiểu lầm cô có bầu. Cô nói: "Đó chỉ là bụng mỡ thôi. Cảm thấy tự nhục luôn, do bụng mình bự mà ai cũng nghĩ là có bầu. Tại sao nhiều người bụng bự vì béo mà không ai nhớ tới nhưng riêng Hari bụng bự là bị mọi người nhắc tới chuyện có bầu. Cảm thấy tội nghiệp cho chính bản thân mình".

Vì bị chồng chê mà Hari Won càng có quyết tâm giảm cân.

Cân nặng tác động lớn hình ảnh của một nghệ sĩ.

Sau thời gian dài nỗ lực giảm cân, cuối cùng Hari Won cũng có được vóc dáng nuột nà và đôi chân thon đáng mơ ước thay vì "chân voi" như Trấn Thành từng ví. Hari Won từng giảm được 9kg, lột xác hoàn toàn và giữ phong độ tới thời điểm hiện tại.

Cô đã thực hiện chế độ giảm cân rất khắc nghiệt, Hari Won tăng cường bổ sung trái cây, rau xanh vào khẩu phần ăn hàng ngày. Cô còn uống nước ép rau củ để bổ sung vitamin tránh việc da dẻ bị sạm, đặc biệt là cần tây. Mặc dù thừa nhận là không biết giảm cân bằng phương pháp này có tốt hay không nhưng nữ ca sĩ khẳng định không cảm thấy mệt mỏi, hay gặp phải tác dụng phụ khi sử dụng những loại nước ép này thay cơm.

Rau cần là một loại thực phẩn giúp giảm cảm giác thèm ăn, ăn uống không ngon miệng, có vị nồng nồng và hơi ngai ngái. Thông thường, những loại thức uống giảm cân này của Hari Won đều có thành phần là rau cần trong đó. Mặc dù mùi vị loại nước ép này hơi khó uống nhưng với một người thích uống nước ép như Hari cô lại cảm thấy dễ uống và ngon miệng.

Cô còn kể thêm đi quay phim được ăn nhiều đồ ăn ngon, ăn nhiều bữa liên tục nên dễ mập. Từ ngày áp dụng phương pháp giảm cân bằng detox, cô đã phải cố gắng, cố gắng nhịn ăn cơm.

Bên cạnh việc xây dựng 1 chế độ ăn uống hợp lý, Hari Won còn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Vì là ca sĩ nên cô kết hợp cùng với nhảy vũ đạo, vừa tốt cho công việc vừa giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.