Hai thói quen giúp mỹ nhân 'Tiểu Lý phi đao' giữ eo con kiến

00:00 / 0:00

Chuẩn

Tốc độ đọc

Tiêu Tường duy trì thói quen ngủ sớm, dậy sớm và tập yoga trong nhiều năm để giữ vòng eo 58 cm dù sắp bước sang tuổi 60.

Tiêu Tường nổi tiếng với nhan sắc xinh đẹp đánh bại 'trí tưởng tượng' của nhà văn Kim Dung.

Những năm 1980 - 1990, Tiêu Tường cùng Vương Tổ Hiền, Châu Huệ Mẫn, Lý Trân Trân là những mỹ nhân nổi tiếng trong showbiz Hoa ngữ. Thời điểm đó, cô được truyền thông ưu ái gọi là "Đệ nhất mỹ nhân". Nhà văn Kim Dung, người từng tạo ra rất nhiều mỹ nhân xinh đẹp qua hàng loạt tác phẩm, từng khen Tiêu Tường là "vẻ đẹp đánh bại trí tưởng tượng của tôi".

Tiêu Tường cao 1,7 m, duy trì cân nặng khoảng 45 kg suốt nhiều năm, vòng eo 58 cm. Người đẹp 56 tuổi cho biết bên cạnh việc thừa hưởng gen di truyền từ gia đình, những thói quen chăm sóc bản thân tốt giúp cô giữ được vẻ ngoài không tuổi.

Tiêu Tường giữ nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp bất chấp tuổi tác.

1. Ngủ sớm, dậy sớm

Trong một lần trả lời phỏng vấn gần đây, người đẹp 56 tuổi cho biết thường đi ngủ từ lúc 20h và thức dậy lúc 6h. Việc ngủ sớm, dậy sớm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn khiến làn da trẻ trung, mịn màng hơn.

Từ 23h đến 4h là khung giờ làn da tiến hành phục hồi, tái tạo. Ngủ sâu giấc trong thời gian này giúp quá trình tự sửa chữa khuyết điểm da diễn ra thuận lợi hơn. Ngủ sớm, dậy sớm giúp tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng và làn da ngày càng trẻ trung.

2. Tập yoga

Một bí quyết khác giúp Tiêu Tường giữ được nhan sắc không tuổi là tập yoga thường xuyên. Mỹ nhân 56 tuổi cho biết cô tập múa ba lê từ bé nên rất thích vận động, đặc biệt là tập các bài giúp cơ thể duy trì độ dẻo dai, săn chắc. Khi bước vào tuổi trung niên, cô bắt đầu tập yoga và kết thân với bộ môn này đến nay. Tiêu Tường học yoga bài bản, có chứng chỉ giảng dạy và thi thoảng mở lớp hướng dẫn tập yoga cho bạn bè. Tập yoga giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể đồng thời đưa các chất dinh dưỡng đến từng tế bào, giúp cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong.

Nhờ duy trì những thói quen tốt trong nhiều năm, Tiêu Tường giữ được vóc dáng thon gọn, diện mạo trẻ trung bất chấp tuổi tác.

Tiêu Tường hiện chỉ tham dự một số sự kiện và ghi hình quảng cáo.

Tiêu Tường tên thật là Tiêu Tú Hà, sinh năm 1968, tại Đài Bắc. Cô sinh ra trong một gia đình giàu có và quyền thế. Từ nhỏ, cô đã nổi tiếng với diện mạo trời phú. Thời học sinh, cô được vinh danh là "hoa khôi học đường". Sau khi tốt nghiệp cấp ba, cô tham gia showbiz nhưng phải đến năm 21 tuổi, cô mới thực sự gia nhập làng giải trí. Tiêu Tường khởi nghiệp với vai trò người mẫu quảng cao. Sau đó, cô đóng phim, nổi tiếng qua các bộ phim Tiểu Lý phi đao, Bên nhau nơi chân trời, Một thoáng mộng mơ... ...Hiện, người đẹp 56 tuổi không đóng phim, chỉ tham dự một số sự kiện, phát hành sách ảnh và ghi hình quảng cáo.

Vienne (Theo ETToday)

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]