Hải Băng đặt thứ này dưới bụng trong khi ngủ để 3 lần sinh nở vẫn đẹp

Dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng nữ ca sĩ sinh năm 1988 vẫn nổi bật với vóc dáng thon gọn.

Nhan sắc ấn tượng của "bà mẹ 3 con" - Hải Băng.

Hải Băng (tên thật Nguyễn Hải Huyền) sinh năm 1988. Người đẹp được biết đến với tư cách ca sĩ, diễn viên. Cô từng là thành viên nhóm nhạc Mây Trắng. Khi hoạt động solo, Hải Băng cũng có một số bản hit như: "Hạc giấy", "Cho tôi quên", "Viên đá nhỏ". Năm 2016, Hải Băng kết hôn. Cả hai đã có 3 người con chung. Hiện tại, Hải Băng đã gác lại hoạt động nghệ thuật tập trung kinh doanh.

Vẻ ngoài xinh đẹp của nữ ca sĩ sinh năm 1988.

Ở tuổi 34 cũng như đã từng trải qua sinh nở nhưng Hải Băng vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung cùng hình thể thon gọn với vòng eo chỉ 58 cm. Vấn đề giảm cân sau sinh là điều chị em nào cũng băn khoăn. Có nhiều lý do khiến chị em khó về dáng sau sinh như tăng quá nhiều cân trong quá trình mang thai, ăn uống dư thừa, không vận động,...

Hải Băng đặt thứ này dưới bụng trong khi ngủ để 3 lần sinh nở vẫn đẹp - 3

Hải Băng duy trì được vóc dáng cân đối sau sinh.

Một trong những bí quyết giữ dáng của Hải Băng là sử dụng đai siết eo. Nó có kiểu dáng giống như corset nhưng tất nhiên thân thiện với vóc dáng hơn khi được làm bằng cao su non kết hợp với vải co giãn giúp phái đẹp cảm thấy thoải mái. Nó không chỉ có khả năng định hình vòng eo giúp bạn có được thân hình "đồng hồ cát", làm nóng, đốt cháy mỡ thừa mà còn điều chỉnh dáng người, giúp cột sống thẳng.

Hải Băng tiết lộ người đẹp đeo đai siết eo khi ngủ.

Ban đầu bạn không nên siết đai quá chặt mà chỉ nên để độ ôm vừa phải để cơ thể kịp thích ứng sau đó tăng dần mức độ. Bạn có thể đeo đai mọi thời điểm nhưng cũng nên chú ý thời gian chỉ khoảng 4 đến 6 giờ/ngày. Với các mẹ sau sinh thì thời gian nên cân nhắc tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe.

Việc đeo đai nên được kết hợp với ăn uống và luyện tập khoa học.

Bạn cũng có thể chia nhỏ thành nhiều lần không nhất thiết phải nịt bụng liên tục. Một trong những thời điểm Hải Băng sử dụng đai siết eo là khi đi ngủ. Tất nhiên, bên cạnh việc sử dụng item này, Hải Băng còn chú ý đến chế độ ăn uống cũng như tập luyện thể thao để có được hiệu quả giữ dáng tối đa.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]