Thứ quả 50 ngàn đồng/cân giúp Hà Tăng trẻ đẹp lâu dài

Có thể thấy, loại quả rẻ tiền, dễ kiếm này là nguyên liệu không thể thiếu được trong bữa ăn hàng ngày của Hà Tăng.

Tăng Thanh Hà vẫn xinh đẹp, trẻ trung dù đã là mẹ 2 con.

Giàu có hiếm ai sánh bằng, làm con dâu của nhà “vua hàng hiệu” Johnathan Hạnh Nguyễn nhưng Tăng Thanh Hà vẫn luôn được ngưỡng mộ bởi lối sống giản dị, khiêm tốn. Từ phong cách thời trang cho đến việc lựa chọn những phương pháp chăm sóc bản thân, cô đều khiến người khác ngưỡng mộ. Nhiều người tỏ ra khá bất ngờ khi biết, Hà Tăng vẫn thường lựa chọn những nguyên liệu giá rẻ vài chục ngàn đồng để làm đẹp.

Đặc biệt, Hà Tăng thường xuyên đăng tải bức ảnh bữa ăn lành mạnh của cô khiến nhiều người quan tâm. Như mọi ngày, bữa ăn của người đẹp rất nhiều sản phẩm rau, củ, quả tự nhiên, đặc biệt thứ quả không thể thiếu trong mọi bữa ăn của ngọc nữ chính là bơ. Đó cũng chính là lý do mỹ nhân 2 con này vẫn duy trì được vẻ đẹp thon gọn như thời con gái.

Bơ là loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, trong trái bơ có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết như: Vitamin K, vitamin C, vitamin B5, vitamin B6, vitamin E, folate. Ngoài ra, bơ còn chứa một lượng không lớn các chất như magie, đồng, sắt, kẽm, phốt pho, vitamin A, vitamin B1.

Nghiên cứu chỉ ra rằng quả bơ thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch. Quả bơ hoàn toàn không có chất béo xấu song lại chứa rất nhiều chất béo tốt - thực sự quan trọng cho động mạch. Nếu bạn ăn bơ mỗi ngày, mức cholesterol trong cơ thể sẽ được cải thiện và bạn thường cảm thấy khỏe trong người.

Hà Tăng thường xuyên sử dụng bơ vào các khẩu phần ăn hàng ngày như: làm salad, làm sinh tố, kết hợp với trứng và bánh mì...

Ngoài giúp làm đẹp da và tóc, nhiều người cho rằng, bơ khá béo và làm bạn tăng cân nhưng thực tế lại hoàn toàn trái ngược. Bơ chính xác là loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả và duy trì vóc dáng hiệu quả nhất.

Cô luôn biết cách mix&match các món ăn được chế biến từ bơ để vừa đảm bảo dinh dưỡng và vừa đẹp mắt.

Cô hạn chế ăn thịt, đạm và các thực phẩm nhiều dầu mỡ mà chủ yếu sử dụng bơ và các loại rau, củ, quả tự nhiên.

Hà Tăng liên tục thay đổi khẩu vị bữa ăn với bơ bằng những cách chế biến khác nhau. Nhưng có thể thấy, loại quả rẻ tiền, dễ kiếm này là nguyên liệu không thể thiếu được trong cuộc sống của cô.