Đàn ông không phải "chung thân" với da xấu nếu biết 10 mẹo sau (Phần 2)

Những bí quyết giúp những chàng trai, quý ông có được làn da mơ ước.

1. Mặt nạ đất sét

Làn da tuyệt vời là làn da không có độc tố. Để đạt được điều này, hãy đắp mặt nạ đất sét trong vòng 10 - 15 phút. Trong thời gian này, mặt nạ đất sét lấy ra độc tố, bụi bẩn và vi khuẩn từ lỗ chân lông của bạn. Quá trình này thanh lọc và tẩy tế bào chết cho làn da của bạn. Đừng để mặt nạ đất sét trên lâu hơn 15 phút, vì điều này có thể làm khô da. Hãy tìm kiếm một mặt nạ đất sét với cao lanh, bùn biển hoặc than để có được làn da người mẫu nam.

2. Tập thể dục

Người mẫu nam phải tập thể dục để giữ dáng, nhưng bạn có biết rằng tập thể dục cũng rất tốt cho làn da của bạn? Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, làm cho làn da của bạn sáng và đầy sức sống. Bằng cách tuân thủ một chế độ tập thể dục thường xuyên, bạn cũng có thể gặt hái được nhiều những lợi ích! Chỉ cần đảm bảo rằng bạn làm sạch da sau khi tập thể dục để chắc chắn rằng mọi chất độc được thải ra ngoài da sẽ được rửa sạch và không lưu lại trong da bạn.

3. Tẩy da chết cho môi

Nếu một người mẫu nam xuất hiện trên một bức ảnh với đôi môi khô, bong tróc thì nó sẽ là một thảm họa. Để ngăn chặn điều này, hãy sử dụng đường trộn với dầu dưỡng hoặc mật ong chà trên môi của bạn. Bạn có thể dễ dàng tự làm một hỗn hợp tương tự ở nhà, chỉ cần kết hợp đường nâu và dầu dừa, chà lên môi, sau đó lau sạch phần thừa. Bất kỳ vùng da khô nào trên bề mặt môi của bạn sẽ bị tẩy sạch.

4. Bạn cần một chuyên gia

Các chuyên gia chăm sóc da đã nhìn thấy tất cả trước những khuyết điểm làn da và có thể điều chỉnh cho loại da của bạn. Họ cũng có thể đưa ra những lời khuyên cá nhân cho làn da của bạn. Nhưng lưu ý nên tìm chuyên gia về da nam giới. Da nam khác với da của phụ nữ, do đó, điều quan trọng là người chuyên gia phải thấu hiểu làn da của bạn – làn da của một người đàn ông.

5. Uống Vitamin

Vitamin rất cần thiết cho sức khỏe làn da. Nhiều người mẫu nam dưỡng làn da của họ bằng vitamin. Các vitamin bạn cần bổ sung cho làn da là: Vitamin C ngăn ngừa lão hóa, Vitamin E giúp chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa các đốm đen, Vitamin K giúp ngăn ngừa quầng thâm dưới mắt, Vitamin A giúp thúc đẩy sản xuất tế bào da khỏe mạnh và Vitamin D giúp tăng cường độ đàn hồi và sản xuất collagen. Hãy tìm loại vitamin tổng hợp chứa tất cả các vitamin cần thiết này trong một viên nang, để tiết kiệm thời gian.

6. Xông hơi

Khi bạn xông hơi mặt, lỗ chân lông của bạn mở ra. Điều này cho phép mọi chất bẩn, vi khuẩn hoặc độc tố có thể dễ dàng được loại bỏ bằng chất tẩy rửa hoặc tẩy da chết hóa học. Điều này sau đó giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, vì các vi khuẩn và độc tố gây mụn khó chịu được loại bỏ khỏi da của bạn.  Bạn có thể sử dụng máy xông hơi mặt, tắm nước nóng hoặc tắm, hoặc đơn giản là đặt mặt lên một bát nước nóng, đắp mặt và cổ bằng khăn để đảm bảo hơi nước chạm vào mặt bạn. Làm sạch và tẩy tế bào chết cho da của bạn.

Chế độ ăn không có sữa được biết là làm sạch mụn trứng cá. Nếu bạn muốn làn da người mẫu nam, hãy tránh các sản phẩm như sữa, phô mai, kem và sữa chua có chứa sữa. Lựa chọn một ly nước trên một ly sữa, và trong thời gian, bạn sẽ thấy làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn như thế nào

8. Sử dụng dầu

Bạn có thể cho rằng sử dụng một loại dầu trên mặt sẽ khiến da bạn bị nhờn, hoặc thậm chí gây ra mụn trứng cá. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp! Dầu là một cách tuyệt vời để hydrat hóa và giữ ẩm cho làn da của bạn. Chúng dễ dàng được ngâm lên bởi làn da của bạn và thường chứa đầy chất chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa. Dầu cũng có thể làm giảm viêm, ngăn ngừa mụn trứng cá, làm sáng làn da của bạn và giảm sẹo mụn và các đốm đen. Đơn giản chỉ cần thoa dầu mặt của bạn trước khi đi ngủ, cho phép nó ngấm vào và làm việc kỳ diệu của nó qua đêm, và thức dậy với làn da được nuôi dưỡng.

9. Kiêng đường

Một chế độ ăn nhiều đường có thể dẫn đến viêm và phá vỡ. Đối với da người mẫu nam, tránh các thực phẩm chứa nhiều đường chế biến. Lựa chọn thay thế là trái cây và rau quả chống viêm, và chứa đầy chất chống oxy hóa.

10. Thiền

Mặc dù căng thẳng là không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, nhưng nó có thể tàn phá làn da của bạn. Căng thẳng có thể gây ra tổn hại từ bên trong, nó có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và gây viêm. Thiền là một cách tuyệt vời để thiết lập lại. Phân bổ 15-30 phút mỗi ngày để thiền, và bạn sẽ không phải hối hận.

Muốn giảm béo, ngừng ngay ăn 11 món ”hung thần tăng cân” này

Những món ăn sau là thủ phạm gây tăng cân mất kiểm soát.

Bấm xem >>