Da nứt nẻ ngày lạnh, làm ngay 4 điều này tại nhà để cải thiện

Dưới đây là 4 lưu ý dưỡng da ngày giá lạnh, khô hanh giúp chị em có được làn da láng mịn, mềm mại, đàn hồi tốt.

Tình trạng da bị nứt nẻ, sần sùi vào mùa đông là khá phổ biến. Ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm, xịt khoáng, chị em cần lưu ý 4 điều dưới đây để da khỏe đẹp từ bên trong, phòng tránh hiện tượng da xấu mỗi khi thay đổi thời tiết.

1. Uống nhiều nước, đủ 2-3 lít/ ngày

Uống đủ nước mỗi ngày giúp da sáng mịn.

Nghe có vẻ đơn giản nhưng việc uống nước đủ mỗi ngày lại đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp độ ẩm cho làn da. Đặc biệt trong những ngày hanh khô, làn da lại càng cần nước. Chính vì thế, mỗi ngày, bạn nữ được khuyên uống ít nhất 2 lít nước để da không bị nứt nẻ, lão hóa.

2. Không nên rửa mặt bằng nước nóng

Rửa mặt bằng nước nóng khiến da thêm khô.

Nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, đào thải bụi bẩn trên da. Thế nhưng, bạn không nên hiểu lầm dùng nước càng nóng để rửa mặt thì càng tốt. Bởi nhiệt độ cao của nước sẽ phá hỏng kết cấu của da, từ đó làm da nhanh khô và nặng hơn là tổn thương, bỏng rát. Vì thế, bạn nữ nên rửa mặt bằng nước mát. Đồng thời không nên dùng sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh vào mùa đông, làm da khô hơn bình thường.

3. Ăn nhiều rau, củ, quả, thức phẩm mát

Ăn nhiều rau củ quả mang lại tác động tích cực cho làn da.

Ăn nhiều rau củ quả, trái cây không chỉ giúp bổ sung nước hiệu quả mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da. Điều này giúp làn da không bị nứt nẻ, có sức chống chịu cao với thay đổi của môi trường, thời tiết. Vitamin A, B hay C có trong cà rốt, cam, bưởi, ổi... đều có tác dụng làm da sáng hơn, khỏe mạnh hơn. Đặc biệt trong đó, vitamin B còn giúp phục hồi làn da bị khô nẻ, tổn thương. Do vậy, bạn nên ăn thường xuyên các loại thực phẩm giàu vitamin B như ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối...

4. Đắp mặt nạ với nguyên liệu từ thiên nhiên

Đắp mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên là công đoạn làm đẹp giúp làn da của bạn được cấp ẩm đầy đủ trở lại sau nhiều tiếng đồng hồ ngồi trước màn hình máy tính làm việc. Đồng thời, mặt nạ còn bổ sung các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da, giúp da trắng hồng, căng bóng.

Bạn nữ có thể áp dụng 2 loại mặt nạ là: Mặt nạ dưa chuột, mặt nạ bơ và mật ong. Chúng có tác dụng chăm sóc da mùa hanh khô, giá lạnh rất tốt.