"Con trai" Trấn Thành là nam thần mới, từng nặng gần 100kg, "lột xác" với body 6 múi vạm vỡ

Tuấn Trần "lột xác" ngoạn mục với body 6 múi vạm vỡ sau khi giảm 20kg.

Tuấn Trần là nam diễn viên đang nhận được nhiều sự quan tâm của dư luận sau khi góp mặt vào dự án phim "trăm tỷ" Bố Già.

Mới đây, bộ phim "Bố già" của Trấn Thành vừa mới ghi nhận thành tích khủng là phim Việt vượt 200 tỷ nhanh nhất mọi thời đại. Bên cạnh dàn cast quá quen thuộc như diễn viên Lan Phương, Trấn Thành, Lê Giang,... thì nam diễn viên Tuấn Trần trở thành cái tên hot hơn cả trên khắp các mặt báo với màn diễn xuất vô cùng ấn tượng - Quắn (con trai Ba Sang - do Trấn Thành thủ vai). Nghiễm nhiên, anh chàng cũng được liệt vào top "thế lực soái ca" cao trên 1m8, body 6 múi cuồn cuộn khiến chị em "đứng hình" ngay từ ánh nhìn đầu tiên.

Trước đó, anh chàng từng được khán giả gọi vui với nickname "Người tình của Hariwon" khi liên tục khi trở thành nam chính đóng cặp cùng cô trong hầu hết các MV ca nhạc của nữ nghệ sĩ.

Tuấn Trần cởi phăng áo, khoe body vạm vỡ khiến chị em "đứng tim".

"Con trai" Trấn Thành là nam thần mới, từng nặng gần 100kg, "lột xác" với body 6 múi vạm vỡ - 3

Mới nhất, những hình ảnh cởi phăng áo, khoe thân hình vạm vỡ được Tuấn Trần đăng tải trên mạng xã hội tiếp tục khiến fan hâm mộ "nín thở". Sở hữu chiều cao 1m86 nổi bật cùng vóc dáng "ăn tiền" nhưng ít ai biết rằng, trước đó anh chàng đã từng bị khủng hoảng vì nặng đến 92kg, trở thành nỗi ám ảnh trong tiềm thức của nam diễn viên trong suốt cả thời niên thiếu. "Tôi khủng hoảng như người bị trầm cảm, hạn chế giao tiếp với mọi người. Mỗi ngày đi học trở về nhà, tôi khóa cửa phòng, tìm niềm vui với truyện tranh, trò chơi điện tử. Cảm giác ấy kéo dài cho đến khi tôi nhận ra niềm đam mê với nghệ thuật. Lúc đó tôi mới tự nhủ bản thân cần phải thay đổi", anh tâm sự.

Thời điểm mới bước chân vào showbiz, Tuấn Trần đã vật lộn với đủ công việc như VJ, người mẫu,... Anh cũng quyết tâm giảm cân để có được thân hình đáng mơ ước bằng chế độ tập luyện, ăn uống kết hợp nghỉ ngơi hợp lý,... "Giảm cân giống như một cuộc chiến đầy gian khổ. Nó không chỉ là quá trình dài lâu mà bạn còn cần một động lực thật mạnh mẽ, ý chí kiên trì, không ngại khó, ngại khổ. Ngoài tập luyện, việc ăn uống khoa học, giữ cho tinh thần lạc quan cũng là cách giúp quá trình này diễn ra hiệu quả hơn", Tuấn Trần thổ lộ.

Trước đó, Tuấn Trần đã từng stress vì ngoại hình mũm mĩm, gần 100kg.

Thời gian đầu, anh chú trọng vào các bài tập HITT và cardio có mức độ nặng giúp siết cơ, giảm cân nhanh chóng và đạt hiệu quả cao. Sau khi body săn chắc như mong muốn, anh bắt đầu áp dụng các bài tập nhẹ hơn kết hợp chạy bộ, bơi lội để duy trì thể hình vạm vỡ cũng như rèn luyện sức bền mỗi ngày.

Chia sẻ về chế độ ăn uống khoa học, Tuấn Trần cho biết, anh thường nạp 2300 calo/ngày với các loại thực phẩm thiên về chất đạm, chất xơ và tinh bột tốt cho cơ thể như ức gà, bắp bò, cá thu, mực, dầu ô liu, trái cây kết hợp bổ sung nước đầy đủ.

Với chiều cao nổi bật 1m86, body 6 múi cuồn cuộn và khí chất ngút ngàn, Tuấn Trần chính thức gia nhập hội "soái ca màn ảnh Việt".