Cô giáo gen Z đi thi hoa hậu: Ngày lên lớp, tối "độ" dáng phòng tập

Cô là thí sinh ấn tượng trong cuộc thi Hoa hậu Thể thao Việt Nam 2022.

Thí sinh hoa hậu Chu Ánh, cô sinh năm 1997, thuộc thế hệ gen Z.

Hoa hậu Thể thao Việt Nam 2022 là một cuộc thi tìm kiếm cô gái có hình thể ấn tượng, có học thức và có mục tiêu rõ ràng trong cuộc sống. Ngay từ vòng casting, cuộc thi thu hút rất nhiều thí sinh trên mọi miền Tổ quốc. Họ đều là những cô gái trẻ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tập luyện. Dù xuất phát điểm đến với tập luyện có khác nhau nhưng họ đều hướng tới một mục đích là duy trì hình thể khoẻ mạnh từ trong ra ngoài.

Một trong những thí sinh tạo nên ấn tượng trong cuộc thi là Chu Ánh. Được biết, để có được hình thể chuẩn đẹp "tỷ lệ vàng" như hiện tại, Chu Ánh đã kiên trì tập gym trong nhiều năm qua. Thời điểm cô tìm tới gym là do thể trạng yếu, vóc dáng không cân đối. Năm 2016, sau khi được gia đình động viên, Chu Ánh đã bắt đầu bước vào "đường đua" độ dáng.

Chu Ánh bộc bạch: "Từ một cô gái có thể trạng yếu và tự ti. Sau quá trình tập luyện không ngừng nghỉ, tôi đã hình thành lối sống tích cực, tự tin và chia sẻ những năng lượng tích cực tới những người xung quanh. Tôi đã đi học để có thêm kiến thức trong việc luyện tập và chế độ dinh dưỡng để trở thành cô giáo thể chất, truyền tải kỹ năng và kinh nghiệm trong 6 năm tập luyện tới thế hệ trẻ".

Đến với cuộc thi, Chu Ánh mong muốn truyền tải thông điệp sức khoẻ đến với cộng đồng. Cô luôn tâm niệm "có sức khoẻ là có tất cả". Từ câu chuyện của chính bản thân, Chu Ánh mong rằng mỗi người chúng ta khi còn trẻ phải biết tận dụng và trân quý sức khoẻ, thời gian.

Hình thể ấn tượng của Chu Ánh được phô diễn đẹp mắt qua đồ bơi 2 mảnh.

Thân hình của Chu Ánh được khen có tỷ lệ cân đối, eo thon hông nở cuốn hút.

"Nếu muốn có trái ngọt chúng ta phải gieo mầm ngay từ ban đầu. Chính vì thế, để có lối sống tích cực và một sức khoẻ tốt ngay từ bây giờ chúng ta phải thực hiện hoá những việc nhỏ nhất. Tôi mong muốn, mỗi người có thể dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho việc tập luyện. Để sau này, chúng ta không phải tiếc nuối một điều gì cả" - Chu Ánh nói.

Cô cũng có đánh giá về các thí sinh trong cuộc thi, tất cả đều sở hữu ngoại hình ấn tượng, thông minh và duyên dáng. Nhưng Chu Ánh tin tưởng vào bản thân sẽ trở thành chủ nhân vương miện của cuộc thi năm nay.

Bí quyết tập luyện có body tỷ lệ vàng

"Tháng đầu tiên khi bắt đầu tập luyện, tôi đã cố gắng đến phòng tập mỗi ngày. Tôi tập tất cả các nhóm cơ để cơ thể thích nghi với việc vận động.

Hết tháng đầu tiên, tôi đã lên kế hoạch tập luyện cụ thể. Tôi tập xen kẽ, một ngày tập cho từng nhóm cơ, tập cardio 2 lần/tuần để tăng sức bền, độ dẻo dai. Cảm nhận cơ thể thay đổi theo từng ngày chính là động lực giúp tinh thần tập luyện được duy trì trong nhiều năm" - Chu Ánh chia sẻ về thói quen tập luyện.

Được biết, Chu Ánh có chiều cao 1,73m cùng số đo 3 vòng: 84/60/95cm.

Đường cong mềm mại của Chu Ánh có được là thành quả tập luyện nhiều năm.