Cô gái Hà Nội có body đạt tỷ lệ vàng từng bị chê "chân to như cột đình"

Cô từng nhận được sự yêu mến khi tham gia cuộc thi sắc đẹp lớn trong nước.

Lê Thu Trang khoe hình thể săn chắc với eo thon, hông nở.

Lê Thu Trang (quê Hà Nội) là gương mặt người mẫu quen thuộc của làng mốt Việt. Cô từng tham gia cuộc thi sắc đẹp trong nước và lọt top cao. Ngoài ra, Lê Thu Trang còn thể hiện bản thân là một người trẻ cầu tiến khi vừa duy trì việc học tập vừa làm thêm. Hiện tại, cô đang đứng lớp dạy catwalk cho các bạn học viên nhí và những bạn trẻ cho nhu cầu học thêm về giải phóng hình thể.

Vì là một người đam mê tập luyện nên Lê Thu Trang luôn tranh thủ thời gian luyện tập. Cô chăm chỉ tới phòng tập gym hoặc tập tại nhà với những động tác căn bản.

Việc duy trì tập luyện không chỉ giúp giảm cân mà còn hình thành các múi cơ săn chắc. Chính vì thế, với những người tập lâu năm, các khối cơ săn chắc tập trung nhiều ở vùng cánh tay, đùi hay bụng. Điều này, khiến nhiều người đánh giá làm mất đi vẻ đẹp nữ tính, mềm mại vốn có của phái đẹp. Song, quan niệm về chuẩn đẹp hình thể khá đa dạng vì thế, Lê Thu Trang luôn trung thành với việc tập luyện và hướng tới duy trì hình thể khoẻ khoắn, năng động.

Trước những bình luận ác ý, Lê Thu Trang không ngại bày tỏ quan điểm riêng. Cô cho rằng muốn vòng 3 lớn mà đùi không to thì chỉ có cách độn mông. Bởi trong quá trình tập luyện, vòng 3, vòng hông và đùi luôn là những điểm liên kết, chịu những tác động nhất định khi cơ thể đốt calo.

Tập luyện luôn là ưu tiên hàng đầu của cô.

Body tỷ lệ vàng của Lê Thu Trang giúp cô tự tin hơn với công việc người mẫu.

Lê Thu Trang cao 1,74m cùng số đo 3 vòng ấn tượng: 88-63-96cm. Với chỉ số hình thể tỷ lệ vàng, cô từng là chân dài đắt giá cho cuộc thi sắc đẹp hay những sàn diễn runway, hay làm mẫu nội y... Cô luôn duy trì tập luyện khoảng 40 phút tới 1 tiếng/buổi. Mỗi tuần, cô tập tối thiểu 5 buổi.

Lịch trình 1 tập luyện trong 1 lần đi gym của Lê Thu Trang được cô thực hiện mở màn là bài tập chạy bộ trên máy từ 15 - 20 phút. Bài tập giúp làm nóng cơ thể, gia tăng sức bền. Sau đó, là các bài tập squat, bài tập với bóng bosu... vì vòng 3 lớn nên bài tập cho vòng 3 chống chảy xệ luôn được Lê Thu Trang ưu tiên hàng đầu.

Vì thuộc tạng người dễ tăng cân nên Lê Thu Trang rất chú trọng tới thực đơn dinh dưỡng. Cô ăn hạt quinoa, trứng, cá, thịt gà, yến mạch, rau chân vịt, bơ... Người đẹp 9x còn ăn nhiều rau, trái cây để bổ sung lượng chất khoáng và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Chân dài sinh năm 1997 cũng tiết lộ, bản thân cô mê hình thể của Hoa hậu Hoàn vũ H'Hen Niê nhất. Vì thế, cô luôn theo dõi nàng hậu Ê Đê để lên dây cót tập luyện, không để bản thân lười biếng.

Hiện tại, Lê Thu Trang đang sinh sống và làm việc tại TP Hồ Chí Minh.