Cô chủ shop nội y cao 1m80 tiết lộ cách "khắc" đường cong chuẩn từng centimet

Người đẹp Hàn Quốc sở hữu hình thể ấn tượng, là kiểu mẫu được nhiều người yêu thích.

Mặc dù đã hơn 30 tuổi nhưng Yoo Jin vẫn trẻ trung và quyến rũ.

Yoo Jin là người đẹp mạng xã hội người Hàn Quốc có gần 1 triệu người theo dõi trên trang cá nhân. Được biết cô là blogger chuyên về thời trang và làm đẹp. Từng có thời gian Yoo Jin kinh doanh nội y bởi vậy mà cô còn có biệt danh "cô chủ shop nội y".

Không chỉ có phong cách thời trang ấn tượng, Yoo Jin gây ấn tượng bởi vẻ ngoài xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn với chiều cao 1m80.

Người đẹp được khen ngợi bởi vóc dáng hoàn hảo.

Mới đây, Yoo Jin có chia sẻ câu chuyện về việc giảm cân trên trang cá nhân. Cân nặng hiện tại của dao động trong khoảng 50,5 - 51 kg.

Người đẹp khẳng định, cô không giảm cân tùy tiện mà kết hợp tập thể dục và cùng chế độ ăn uống khoa học. "Điều này giúp mình duy trì sự đầy đặn của của vòng 1 và vòng 3, tăng khối lượng cơ bắp và đốt cháy mỡ thừa" - Yoo Jin nói.

Yoo Jin chú ý đến chế độ ăn uống để giảm cân lành mạnh.

Được biết Yoo Jin thường ăn gà hầm. Đây là món ăn nổi tiếng của người Hàn Quốc. Nó có vị ngọt dịu, thanh mát, có thêm các nguyên liệu như sâm, táo đỏ, hạt sen nên rất tốt cho sức khỏe.

Muốn giảm cân hiệu quả, bạn có thể thay thế phần thịt chủ yếu là ức gà sẽ hạn chế được mỡ. Ngoài ra, cô cũng thường ăn những thực phẩm đắt đỏ như cá hồi, bào ngư, thịt bò thượng hạng.

Ngoài ra, cô còn chăm chỉ tập pilates.

Tất nhiên, không thể bỏ qua các loại rau xanh và trái cây luôn được Yoo Jin bổ sung trong thực đơn. Bên cạnh đó, cô sử dụng thêm thực phẩm chức năng để hỗ trợ quá trình giảm cân đồng thời chăm sóc cơ thể từ bên trong. Cùng với đó, Yoo Jin còn tập luyện thường xuyên. Bộ môn cô lựa chọn là pilates.

Không thể phủ nhận, lợi thế hình thể giúp người đẹp được chú ý nhiều hơn.

Bộ môn này được nhiều cô gái Hàn Quốc ưa chuộng vì khả năng điều chỉnh dáng người mang lại sự dẻo dai, linh hoạt.

Tất nhiên calo dư thừa cũng sẽ được đốt cháy. Yoo Jin dành thêm thời gian để chơi golf, bơi lội. Mặc dù bận rộn nhưng cô luôn cân đối thời gian để có thể rèn luyện đều đặn.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]