Bữa sáng của 'nàng dâu hào môn' Tăng Thanh Hà luôn có 2 món 'chống nắng tự nhiên', bổ sung collagen, cực dễ tìm ở chợ Việt

00:00 / 0:00

Chuẩn

Tốc độ đọc

Bữa sáng của cô không bao giờ quên bổ sung trái cây, toàn những loại quả có tác dụng tăng sinh collagen, "chống nắng tự nhiên" hiệu quả.

Một công thức smoothie ngừa lão hóa
hiệu quả từ Hà Tăng đó là xay rau cải xoăn, quả việt quất, bột
collagen, yến mạch, sữa hạnh nhân và 1 chút bơ lạc/ bơ hạnh nhân.
Trong đó, rau cải xoăn và việt quất đều giàu vitamin A, C, E giúp
ngừa lão hóa hiệu quả.

Một công thức smoothie ngừa lão hóa hiệu quả từ Hà Tăng đó là xay rau cải xoăn, quả việt quất, bột collagen, yến mạch, sữa hạnh nhân và 1 chút bơ lạc/ bơ hạnh nhân. Trong đó, rau cải xoăn và việt quất đều giàu vitamin A, C, E giúp ngừa lão hóa hiệu quả.

Một công thức khác mà cô yêu thích là
rau cải xoăn, bơ, chuối, bột collagen, quả chà là, sữa tươi/ sữa
hạnh nhân. Hà Tăng bật mí cô thường để sẵn các loại trái cây, rau
củ trong tủ đông theo từng phần nhỏ; đến sáng, cô chỉ cần cho tất
cả vào máy xay đều là có ngay ly sinh tố rau ngon lành, bổ dưỡng
cho gia đình.

Một công thức khác mà cô yêu thích là rau cải xoăn, bơ, chuối, bột collagen, quả chà là, sữa tươi/ sữa hạnh nhân. Hà Tăng bật mí cô thường để sẵn các loại trái cây, rau củ trong tủ đông theo từng phần nhỏ; đến sáng, cô chỉ cần cho tất cả vào máy xay đều là có ngay ly sinh tố rau ngon lành, bổ dưỡng cho gia đình.

Nếu đang tìm kiếm gợi ý nước ép giúp
thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả thì bạn có thể tham khảo công
thức rau cần tây, táo, nước gừng từ Hà Tăng. Nếu như cần tây và
nước gừng giúp detox cơ thể thì táo lại giàu vitamin, các chất
chống oxy hóa, giúp tăng collagen cho cơ thể.

Nếu đang tìm kiếm gợi ý nước ép giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả thì bạn có thể tham khảo công thức rau cần tây, táo, nước gừng từ Hà Tăng. Nếu như cần tây và nước gừng giúp detox cơ thể thì táo lại giàu vitamin, các chất chống oxy hóa, giúp tăng collagen cho cơ thể.

Ly sinh tố mâm xôi và chuối không chỉ
giàu vitamin mà còn nhiều chất xơ, tạo cảm giác no lâu, giữ dáng
hiệu quả.

Ly sinh tố mâm xôi và chuối không chỉ giàu vitamin mà còn nhiều chất xơ, tạo cảm giác no lâu, giữ dáng hiệu quả.

Nhanh gọn hơn, chỉ cần xay cà rốt với
1 chút sữa tươi là cô đã có ly sinh tố thơm ngon, giàu vitamin, tốt
cho cả sức khỏe và làn da.

Nhanh gọn hơn, chỉ cần xay cà rốt với 1 chút sữa tươi là cô đã có ly sinh tố thơm ngon, giàu vitamin, tốt cho cả sức khỏe và làn da.

Hà Tăng còn mê mẩn công thức nước
atiso, chỉ cần pha mứt atiso với 1 chút nước là cô đã có ly nước
thơm ngon. Atiso có thành phần giàu chất chống oxy hóa, giúp làm
đẹp da, thúc đẩy đào thải độc tố trong cơ thể.

Hà Tăng còn mê mẩn công thức nước atiso, chỉ cần pha mứt atiso với 1 chút nước là cô đã có ly nước thơm ngon. Atiso có thành phần giàu chất chống oxy hóa, giúp làm đẹp da, thúc đẩy đào thải độc tố trong cơ thể.