Bí mật bên trong món salad "ăn để đẹp" của sao thế giới

Món salad của các mỹ nhân nổi tiếng thế giới không chỉ chứa toàn rau.

Sao thường ăn salad để giảm hoặc duy trì cân nặng ổn định. Cùng nghe họ chia sẻ về công thức tạo nên những món salad vừa ngon, chất lượng, đủ chất lại giúp thân thân khỏe đẹp!

Người mẫu Chrissy Teigen thường trộn bơ, rau diếp, táo thái lát, củ hành đỏ, quả óc chó, phô mai xanh, dầu olive và giấm đỏ. Món ăn này giúp Chrissy ổn định được cân nặng và dủ dinh dưỡng để tập luyện lấy lại vóc dáng sau khi sinh nở. 

Jennifer Aniston thì giữ thân hình khỏe đẹp bằng loại salad được trộn từ cám lúa mì, dưa chuột, bạc hà, hành tây đỏ, đậu, salad feta, hạt dẻ cười. Theo chia sẻ của nữ diễn viên, salad của cô thường không quá nhiều rau, thay vì đó cô dùng cám lúa mì là thành phần chính trong món salad

Lily Aldridge thường ăn món trộn bao gồm tàu hũ, ớt, củ dền, cà roort, súp lơ, quinoa, các loại rau xanh.

Jessica Alba chia sẻ về hỗn hợp salad mà cô đặc biệt yêu thích đó là: Cà rốt thái sợi, quả bơ, cà chua bi, nước cốt chanh, dầu olive. Người đẹp thường trộn dầu olive cùng nước chanh để làm sốt cho mọi món salad cô ăn

"Người đẹp có nụ cười xinh nhất Hollywood" Kate Hudson thường trộn salad bằng các nguyên liệu: hành khô, pho mát, cải xoăn và dưa hấu. Loại salad thanh mát này rất hợp ăn vào mùa thu, mùa hè

Miranda Kerr từng tốt nghiệp về ngành dinh dưỡng học nên rất ý thức chuyện ăn uống. Người đẹp thường ăn một loại salad được trộn từ cá hồi xông khói, rau chân vịt, hồi, cà chua, cà rốt. Ngoài ra cô thường vắt một chút nước cốt chanh để cho vào salad ăn buổi trưa

"Người đàn bà đẹp" Julia Robert thưởng thức món salad yêu thích với phô mai pancetta, cải brussel, rau mầm, hạt dẻ cười, trứng tráng

Khloé Kardashian giữ dáng bằng thịt gà thái lát trộn sợi mì xào, gừng, cà rốt, quả bơ, xà lách. Đặc biệt cô rất thích quả bơ vì loại quả này giàu chất béo, giúp cô giữ được những đường cong đẹp

Kim Kardashian thường ăn kiêng bằng rau chân vịt, lườn gà nướng, sốt feta hoặc salad gà tây, phô mai mozzarella, cà chua, rau mầm, hạt hướng dương