Ăn 8 triệu đồng/tuần để có cơ bắp như The Rock

Từ một thiếu niên gày yếu, cao 2 mét, nhưng chỉ nặng 69 kg - Martyn Ford giờ đã "lột xác" ngỡ ngàng.

Từ năm 11 tuổi, Martyn Ford đã bộc lộ sở thích với các hoạt động thể chất và tham gia vào một đội cricket. Không may cho anh chàng đến từ West Midlands, nước Anh khi gặp phải chấn thương khá nặng vào năm 19 tuổi. Không chỉ buồn bã về mặt tinh thần, cân nặng của Martyn Ford theo đó cũng tụt dốc xuống chỉ còn 69 kg, trong khi cao tận hơn 2m.

Sự lột xác ngỡ ngàng của ông bố một con đến từ nước Anh

Sau một năm "chung sống" với vóc dáng gày yếu, Martyn Ford đã thay đổi suy nghĩ và quyết định đến phòng tập.

"Mục tiêu ban đầu của tôi chỉ đơn giản lấy lại cân nặng đã mất", anh chàng chia sẻ.

Sau khi tập luyện, Martyn Ford càng thấy say mê và hăng hái. Bên cạnh quá trình tập luyện, ông bố 1 con năm nay 33 tuổi còn rất chú trọng vào khâu ăn uống để có một kết quả như ý. Cụ thể, mỗi tuần, Martyn Ford chi đến 8 triệu chỉ để ăn uống cho riêng mình.

Hiện tại, chàng thiếu niên gày yếu của ngày nào giờ đã nặng 146 kg với những khối cơ cuồn cuộn rắn chắc, đồng thời anh còn là ông chủ của một phòng tập và có hơn 81.000 người hâm mộ trên Instagram nhờ việc chăm chỉ đăng ảnh cùng lời khuyên tập thể dục, dinh dưỡng. 

Chưa hết, Martyn Ford đã thực hiện một bộ phim đầu tay và hy vọng với vóc dáng "khổng lồ" này sẽ giúp anh nhận được nhiều vai diễn hành động.

"Bây giờ tôi chỉ cần tập trung vào việc giữ kích thước cơ thể hiện tại". Martyn Ford cho hay.

Ngoài việc tập luyện, Martyn Ford còn nghiên cứu khoa học thể thao, đồng thời thường xuyên mở khóa học đào tạo cá nhân về thể thao và dinh dưỡng

Martyn Ford có một phòng tập riêng

Cân nặng của ông bố một con này hiện tại là 146kg

Thật khó có thể nhận ra một anh chàng cao 2m nặng chưa tới 70kg của ngày nào

Martyn Ford hiện 33 tuổi và có một cô con gái