Á quân The Face Vietnam 2018 sở hữu hình thể tỷ lệ "vàng"

Á quân The Face Vietnam 2018 lập nên kỳ tích mới tại cuộc thi Siêu mẫu châu Á 2021 khi xuất sắc lọt top 3.

Á quân The Face Vietnam 2018 Quỳnh Anh.

Siêu mẫu châu Á là cuộc thi người mẫu lớn nhất trong khu vực châu Á với sự tham gia của nhiều quốc gia. Mỗi năm tổ chức, Việt Nam đều cử đại diện thi đấu tuy nhiên thành tích chưa đạt được như mong đợi. Nhưng, năm nay, á quân The Face Vietnam 2018 Quỳnh Anh đã xác lập kỷ lục khi lọt top 3 chung cuộc.

Cô cùng 2 đại diện đến từ Singapore và Philippines sẽ tham gia vào đêm chung kết. Trước khi bước vào đêm chung kết, nàng mẫu sinh năm 1999 đã giành được thứ hạng cao ở các phần thi trước. Trong đó, phải kể tới phần thi chụp hình nội y với tư thế lộn nhào như làm xiếc. Học trò của siêu mẫu Võ Hoàng Yến khoe đường cong hình thể mềm mại, uốn lượn gây mê.

Để có được thứ hạng cao, ngoài kỹ năng, chuyên môn và kinh nghiệm tích luỹ nhiều năm làm mẫu thì chỉ số hình thể luôn là yếu tố đầu tiên cần có của một thí sinh siêu mẫu. Quỳnh Anh sở hữu chiều cao 1,74m cùng số đo 3 vòng: 82 - 62 - 90cm. Chỉ số hình thể của cô nhận được lời khen tiệm cận với chỉ số hình thể của một siêu mẫu quốc tế. Bởi là người mẫu runway nên body của các cô gái luôn mảnh mai nhưng săn chắc và khoẻ khoắn.

Quỳnh Anh đạt giải shoot hình đẹp nhất khi chụp hình với nội y tại Siêu mẫu châu Á 2021.

Hình thể quyến rũ của nàng mẫu giúp cô được nhiều nhãn hàng thời trang lựa chọn.

Với thể trạng như hiện tại, Quỳnh Anh duy trì thói quen tập luyện và chế độ ăn khoa học để có một cơ thể khoẻ mạnh. Vì có tạng người nhỏ nên Quỳnh Anh không cần phải ăn kiêng quá nghiêm ngặt. Ngược lại, khi đi chơi với bạn bè, cô ăn khá nhiều, nhất là những món ăn vặt. Tuy nhiên, những đồ uống có cồn hay thực phẩm quá ngọt lại không thuộc sở thích của chân dài này.

Để duy trì cân nặng, Quỳnh Anh tính lượng calo tiêu thụ và nạp vào cơ thể cân đối. Mỗi người đều có lựa chọn phù hợp với thể trạng của bản thân và chân dài Hà thành cũng vậy. Theo đó, cô có thói quen bỏ bữa sáng dù đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, bỏ qua bữa sáng cũng là cách giúp giảm lượng calo lớn trong cơ thể. Khi cơ thể không được nạp năng lượng trong thời gian dài, năng lượng tích trữ sẽ được dùng tới.

Top 3 siêu mẫu châu Á 2021 chia sẻ, thực ra, là người mẫu, ai cũng muốn thật gầy và bản thân cô cũng mong muốn điều đó. Tuy nhiên, còn tuỳ tạng người mà việc ăn uống và tập luyện phải phù hợp mới đạt được kết quả như mong muốn.

Ngoài ra, cô còn có thói quen tự nấu ăn. Việc tự nấu ăn chính là cách "cân đo đong đếm" lượng calo nạp vào cơ thể trong mỗi bữa ăn. Đồng thời, bạn có thể lựa chọn những thực phẩm sạch, hạn chế nêm gia vị...

Song song với chế độ ăn lành mạnh, tập luyện là điều không thể bỏ qua của một siêu mẫu. Quỳnh Anh tích cực tập luyện mỗi ngày để duy trì độ săn chắc cho hình thể. Thời gian tập luyện có thể linh hoạt và lựa chọn vào các buổi trong ngày. Những bài tập đốt mỡ toàn thân hay săn chắc cho từng vùng cơ thể đều được cô thực hiện dễ dàng.

Là một người mẫu, không chỉ có vóc dáng tỷ lệ "vàng" mà họ còn có bề dày kinh nghiệm về chế độ ăn và tập luyện để duy trì hình thể tốt nhất.