3 bước vội mấy cũng cố làm mỗi sáng để giữ da trẻ lâu

Thiết lập càng sớm thói quen dưỡng ẩm, chống nắng... giúp da khỏe mạnh, kìm hãm tốc độ xuất hiện nếp nhăn, cải thiện da săn chắc, đàn hồi.

Theo Real Simple, một quy trình chăm sóc da buổi sáng đơn giản, hiệu quả nên bao gồm sữa rửa mặt, serum vitamin C, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Tuy nhiên, một số người cho rằng rửa mặt là điều bắt buộc, trong khi những người khác thấy rằng sữa rửa mặt là thứ không cần thiết để bắt đầu ngày mới, điều này phần lớn phụ thuộc vào loại da của bạn.

Sữa rửa mặt là sản phẩm có thể bỏ qua vào buổi sáng nếu da bạn không tiết quá nhiều dầu.

"Những người có làn da dầu cần rửa mặt vào cả buổi sáng và buổi tối để cân bằng độ pH, nhưng chúng tôi khuyên những người có làn da khô chỉ nên dùng sữa rửa mặt vào buổi tối để duy trì độ ẩm", chuyên gia thẩm mỹ Rachel Gallo nói. Trường hợp bạn có thói quen tập thể dục vào buổi sáng, hãy dùng sữa rửa mặt sau khi vận động để đảm bảo làn da được sạch sẽ, thông thoáng, hạn chế nguy cơ bít tắc bởi mồ hôi, bã nhờn.

Trong khi làm sạch da với sữa rửa mặt là bước tùy thuộc vào loại da cũng như tình trạng da, 3 bước cơ bản sau đây được khuyến cáo áp dụng cho mọi loại da, ở hầu hết độ tuổi.

1. Chất chống oxy hóa

Làn da của bạn phải tiếp xúc với các tác nhân gây lão hóa suốt cả ngày, có thể gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ và tăng sắc tố. Bác sĩ da liễu Shari Sperling khuyên nên sử dụng một loại serum chứa thành phần chống oxy hóa vào buổi sáng để hạn chế tác hại của gốc tự do. "Một loại huyết thanh được thiết kế dành cho ban ngày - có chứa chất chống oxy hóa như vitamin C, trà xanh hoặc resveratrol - nên được thoa vào buổi sáng để có thể giúp bảo vệ làn da của bạn", cô nói.

Serum vitamin C là một trong những sản phẩm được khuyến khích thêm vào chu trình chăm da ban ngày nhằm tăng khả năng bảo vệ da khỏi tác hại tia UV.

2. Kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước tiếp theo không nên bỏ qua trong quy trình chăm sóc da. Điều này giúp bổ sung độ ẩm đã mất vào buổi tối và khóa ẩm suốt cả ngày. Độ ẩm là một trong những yếu tố bảo vệ da, tạo điều kiện lý tưởng để da phát triển khỏe mạnh, tự tái tạo tổn thương hiệu quả.

Chuyên gia Rachel Gallo gợi ý: "Buổi sáng, nên sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ hơn để không gây bí da cũng như không ảnh hưởng đến lớp trang điểm của bạn".

3. Kem chống nắng

Việc bỏ qua khâu chống nắng có thể khiến các bước thực hiện trước đó không còn ý nghĩa. Bước này có vai trò bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV - tác nhân gây lão hóa da nhanh nhất.

Bỏ qua bước chống nắng có thể khiến mọi công sức dưỡng da trước đó 'đổ sông, đổ bể'.

"Bước cuối cùng của bạn luôn là kem chống nắng và hãy làm điều đó quanh năm. Từ SPF 30 trở lên là lý tưởng và nên thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 15 - 20 phút để kem có đủ thời gian thẩm thấu vào da", bác sĩ da liễu Shari Sperling nói.