Tin mới nhất
Lịch vạn niên
15 cách tắm trắng da toàn thân tự nhiên an toàn hiệu quả tại nhà
Cách tắm trắng da toàn thân từ thiên nhiên giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng một cách đơn giản dễ dàng. Dưới đây là tổng hợp những cách tắm trắng da toàn thân an toàn hiệu quả tại nhà.
1. Tắm trắng da bằng bia
Trong bia chứa nhiều thành phần giúp tẩy sạch tế bào chết, se khít lỗ chân lông hiệu quả, kiểm soát nhờn và giúp da sáng mịn, hồng hào.
- Nguyên liệu chuẩn bị: 3 lon bia hơi
- Cách làm như sau:
+ Đổ bia vào bát lớn và đánh đều để bia hòa trộn với nhau
+ Làm sạch da với nước ấm kết hợp tẩy da chết bằng bã cà phê hoặc kem tẩy da chết.
+ Bôi bia trên lên người và massage chuyên sâu để dưỡng chất thấm sâu trong khoảng 15-30 phút sau đó thì xả lại người với nước mát.
+ Bôi thêm kem dưỡng ẩm để tăng độ mềm mịn, cấp ẩm cho da.
2. Tắm trắng thuốc bắc
Tắm trắng bằng thuốc bắc là phương pháp chăm sóc và nuôi dưỡng sắc đẹp đã có từ thời xưa của nhiều cung tần mỹ nữ và được lưu truyền đến hôm nay.
Sử dụng bột thuốc bắc giúp bật tone trắng hồng mịn màng, mà còn hỗ trợ trị thâm nám, mờ những đốm đen sau một thời gian sử dụng.
- Nguyên liệu: 5g bột thuốc bắc
- Cách thực hiện:
+ Cho thuốc bắc vào bát sau đó cho nước ấm vào, trộn thật đều cho hỗn hợp sền sệt.
+ Rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp lên da.
+ Massage thật nhẹ nhàng theo chuyển động xoắn ốc khoảng 2 phút, sau đó nằm thư giãn khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước mát.
3. Tắm trắng bằng bã cà phê
Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa làn da và làm trắng da hiệu quả. Sử dụng cà phê tắm trắng giúp cân bằng độ ẩm, làm cho da trở nên căng bóng và mịn màng.
- Nguyên liệu: 3 thìa bột cà phê nguyên chất và 3-4 thìa sữa tươi không đường. - Các bước thực hiện
+ Trộn lẫn bột cà phê với sữa tươi thành hỗn hợp sền sệt.
+ Tắm sơ qua để làm giãn lỗ chân lông ở vùng da cần bôi dưỡng chất.
+ Thoa đều dưỡng chất cà phê và sữa tươi lên vùng da bạn cần làm trắng.
+ Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong vòng 10-15 phút để dưỡng chất cà phê và sữa tươi thấm vào da.
+ Tắm lại bằng nước sạch và thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da thêm trắng sáng.
4. Tắm trắng bằng bột đậu đỏ
Đậu đỏ được biết đến như một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có công dụng thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng và cung cấp Vitamin C và Vitamin E giúp ngăn ngừa lão hóa, chống oxy hóa từ bên trong,...
- Nguyên liệu: 5 thìa bột đậu đỏ và 50ml sữa tươi không đường.
- Cách thực hiện:
+ Cho bột đậu đỏ vào bát to, từ từ đổ sữa tươi không đường vào và khuấy đều sao cho thành hỗn hợp sền sệt.
+ Làm sạch da bằng nước ấm và thoa đều hỗn hợp trên lên da, massage trong khoảng 30 phút cho đến khi thấy hỗn hợp bắt đầu khô lại trên da rồi tắm lại bằng nước ấm.
+ Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần chắc chắn bạn sẽ thấy làn da của mình sáng hơn trông thấy.
5. Tắm trắng bằng sữa chua
Sữa chua có nhiều thành phần và khoáng chất giúp chăm sóc, nuôi dưỡng làn da và có thể tận dụng để tắm trắng toàn thân tại nhà. Với những chị em có làn da toàn thân hơi khô, dễ bị nứt nẻ vào mùa thu đông cách tắm trắng tại gia từ sữa chua không đường là sự lựa chọn bạn không nên bỏ qua.
- Thành phần : 3 hộp sữa chua không đường.
- Cách làm như sau:
+ Cho sữa chua không đường ra bát lớn sau đó cho vài thìa mật ong trộn đều thu được hỗn hợp sền sệt.
+ Tẩy da chết toàn thân bằng sản phẩm hoặc có thể tận dụng bã cà phê để loại bỏ cặn bã chết tồn tại lâu ngày trên da.
+ Làm sạch da chết với nước ấm để lỗ chân lông căng nở, đón nhận dưỡng chất.
+ Thoa toàn bộ sữa chua không đường lên da và ủ trắng tối đa trong 20 đến 25 phút.
+ Mỗi tuần bạn tắm trắng đơn giản với sữa chua hai lần để cảm nhận làn da mịn màng, sáng hồng.
6. Tắm trắng bằng chanh
Chanh là một nguyên liệu được sử dụng để làm đẹp và tắm trắng vô cùng hiệu quả mà vô cùng dễ tìm kiếm, giá thành rẻ. Trong chanh chứa nhiều axit tự nhiên chủ yếu để làm trắng da, giúp chống lại lão hóa.
- Nguyên liệu: 2 quả chanh, 2 thìa muối trắng, 3 thìa mật ong
- Cách thực hiện như sau:
+ Trộn các nguyên liệu vào bát nhỏ thu được hỗn hợp.
+ Tắm sạch người bằng nước ấm, như vậy sẽ giúp lỗ chân lông của bạn giãn nhở ra, da mềm hơn. Từ đó, hấp thụ các dưỡng chất có trong hỗn hợp tắm trắng nhanh hơn.
+ Thoa đều hỗn hợp lên da sau đó lấy phần vỏ chanh sau khi đã vắt lấy nước chà khắp người. Đặc biệt lưu ý những vùng da bị đen sạm, khô ráp ví dụ như: mông, khuỷu chân, khuỷu tay, nách, bẹn…
+ Sau khi lớp muối đầu tiên tan hết, bạn thoa tiếp lớp thứ 2 và lặp lại các động tác như vừa rồi.
+ Cuối cùng tắm lại với nước sạch rồi lau khô người bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm cho da.
7. Tắm trắng vitamin C
Vitamin C là một trong những thành phần giúp da trắng hồng hơn và giảm sắc tố đen, rạn da bổ sung và tăng cường sức sống cho da.Loại bỏ độc tố tích tụ trong da, giúp sức khỏe của da từ sâu bên trong.- Nguyên liệu: 10g bột vitamin C và 2 thìa bột trà xanh
- Cách thực hiện như sau:
+ Lấy 1 thìa bột vitamin C và 1 muỗng bột trà xanh nguyên chất cho vào 1 chiếc bát sạch sau đó đổ thêm một ít nước vào bát, trộn đều để được hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất.
+ Làm sạch da bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt và lau khô bằng khăn mềm.
+ Dùng tay hoặc chổi quét một lớp mỏng mặt nạ vitamin C này lên đều khắp mặt, massage nhẹ nhàng 1 phút rồi nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút.
+ Cuối cùng là rửa sạch lại mặt với nước mát, sau đó kiểm tra làn da của mình bật tông thế nào sau lần thực hiện đầu tiên, chắc rằng bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên đó.
8. Tắm trắng sữa tươi
Sữa tươi có chứa nhiều protein, vitamin, chất dinh dưỡng,… rất tốt cho da. Sử dụng sữa tươi tắm trắng sẽ bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết cho da giúp bạn có làn da đẹp, trắng mịn và đầy quyến rũ.
- Nguyên liệu 400ml sữa tươi không đường.
- Cách thực hiện như sau:
+ Tắm sạch bằng nước trước.
+ Cho khoảng 400ml sữa tươi vào bồn tắm và hoà với nước, sau đó ngâm mình khoảng 30 phút.
Nếu bạn không có bồn tắm thì có thể dùng lượng sữa tươi không đường vừa đủ thoa đều toàn thân và massage khoảng 20 phút.
+ Sau cùng tắm sạch lại với nước ấm.
9. Tắm trắng yến mạch
Trong thành phần của bột yến mạch có chứa axit amino, vitamin B, vitamin E, chất xơ… cực kỳ tốt trong việc làm bong tế bào chết, tăng cường độ ẩm cần thiết, ngăn cản quá trình lão hóa và dưỡng trắng da. Sử dụng bột yến mạch không chỉ mang lại hiệu quả cao, mà còn an toàn, sử dụng đơn giản và tiết kiệm chi phí.
- Nguyên liệu: ½ chén bột yến mạch, ½ bịch sữa tươi không đường, 1 quả chanh.
- Cách thực hiện như sau:
+ Cho sữa tươi không đường và nước cốt chanh vào chén bột yến mạch, dùng thìa khuấy thật đều tạo thành hỗn hợp sền sệt.
+ Tắm sạch với sữa tắm xong, ngay lúc da còn ướt bạn nhẹ nhàng thoa hỗn hợp khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng theo vòng xoáy ốc.
+ Giữ yên trên da khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da. Cuối cùng xả sạch lại với nước mát.
+ Bạn nên tắm trắng bằng bột yến mạch và sữa tươi 2 – 3 lần/ tuần.
10. Tắm trắng với baking soda
Hỗn hợp baking soda trộn với nước giúp làm sạch da, giảm thâm sạm da và giúp cho làn da trở nên trắng sáng tự nhiên.
- Nguyên liệu: 2 thìa bột baking soda và 3 thìa nước lọc.
- Cách thực hiện như sau:
+ Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau để tạo nên hỗn hợp sệt đồng nhất
+ Sau khi tắm sạch cơ thể thì bạn thoa hỗn hợp vừa tạo được lên toàn thân hoặc lên những vùng da bị đen sạm
+ Thư giãn 15-20 phút cuối cùng tắm lại bằng nước sạch và thoa thêm kem chống nắng hoặc dưỡng ẩm.
+ Áp dụng thực hiện 1-2 lần / tuần để nhanh chóng thấy được hiệu quả thay đổi rõ rệt.
11. Tắm trắng bằng bột yến mạch kết hợp với dầu oliu
Trong dầu oliu có thành phần rất giàu Vitamin A, E và chất chống oxy hóa kết hợp với bột yến mạch giúp tái tạo da, kích thích sự tổng hợp collagen và elastin mang lại làn da khỏe mạnh, săn chắc.
- Nguyên liệu: ½ chén bột yến mạch, 3 thìa dầu oliu, 2 thìa sữa chua và nước ấm.
- Cách thực hiện:
+ Trộn đều bột yến mạch, dầu dừa, dầu oliu và nước ấm lại với nhau, đến khi hỗn hợp sánh mịn lại.
+ Sau khi tắm sạch bằng sữa tắm xong bạn thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng, nhằm kích thích lưu thông máu, tạo điều kiện thuận lợi cho da thẩm thấu các dưỡng chất một cách tối ưu.
+ Thư giãn khoảng 15 – 20 phút, lúc hỗn hợp bắt đầu khô đi thì bạn dùng nước mát tắm sạch lại.
12. Tắm trắng yến mạch sữa chua
Sữa chua và yến mạch chứa nhiều thành phần khoáng chất và vitamin giúp tẩy tế bào chết cũng như làm da thêm trắng sáng mịn màng.
- Nguyên liệu: 250g bột yến mạch và 2 hộp sữa chua không đường.
- Cách thực hiện như sau:
+ Trộn đều 250g bột yến mạch, 250ml sữa tươi không đường, có thể cho thêm 2-3 giọt dầu dừa để tăng tác dụng làm trắng thu được hỗn hợp
+ Đun sôi hỗn hợp trên, để nguội, bảo quản trong tủ lạnh.
+ Lấy ra một lượng vừa đủ để thoa lên da sau đó massage nhẹ nhàng từ 20-25 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
+ Thực hiện 2-3 lần/tuần để làm da trắng dần.
13. Tắm trắng trà xanh
Bột trà xanh chứa các vitamin A, C, E cho da giúp da chống lại các tác nhân gây hại, gây đen và sạm da như các tia UVA và UVB từ mặt trời.
- Nguyên liệu: 4 thìa bột trà xanh và 5 thìa sữa tươi.
- Cách thực hiện như sau:
+ Trộn các nguyên liệu trà xanh và sữa tươi với nhau thu được hỗn hợp.
+ Bạn tắm tráng để loại bỏ bụi bẩn và tạo điều kiện thuận lợi để da hấp thụ các dưỡng chất.
+ Sử dụng hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát.
+ Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da thêm trắng sáng.
14. Tắm trắng rượu vang
Cách tắm trắng bằng rượu vang đơn giản nhất mang lại hiệu quả cao.
- Nguyên liệu: 5 chén rượu vang.
- Cách làm như sau:
+ Sau khi tắm qua bằng nước lạnh, làm sạch da, hãy hòa 5 chén nhỏ rượu vang vào bồn tắm, kết hợp massage theo chuyển động tròn đều để các dưỡng chất dễ thẩm thấu sâu vào da hơn.
+ Sau khi thư giãn khoảng 15-20 phút, bạn nhớ tắm lại bằng nước sạch và lau khô người bằng khăn bông mềm nhé!
+ Lưu ý nhỏ nữa đó là bạn hãy che chắn, bảo vệ làn da cẩn thận, tránh để da tiếp xúc trực tiếp hoặc quá lâu dưới ánh nắng nếu không sẽ phản tác dụng đó.
15. Vitamin e tắm trắng
Vitamin E là thành phần dưỡng chất thiết yếu giúp làn da của bạn giữ độ ẩm cân bằng, duy trì vẻ trắng mịn, hồng hào và căng bóng, làn da khỏe mạnh hơn rất nhiều. Vitamin E kết hợp với sữa tươi tạo nên công thức chăm sóc da và duy trì làn da trắng sáng mềm mịn.
- Nguyên liệu chuẩn bị: 5 – 6 viên nang vitamin E, 150ml sữa tươi không đường.
- Cách thực hiện như sau:
+ Trộn đều sữa tươi và vitamin E theo tỉ lệ đã chuẩn bị thu được hỗn hợp.
+ Làm sạch bụi bẩn, da chết trên cơ thể.
+ Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, massage theo hình tròn.
+ Tiếp tục ủ trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
16. Tắm trắng bằng bia và sữa tươi
Trong sữa tươi chứa Axit Lactic có lợi từ sữa tươi tiệt trùng sẽ đem đến tác dụng vượt trội khi kết hợp với bia giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho làn da thêm sáng bóng mềm mịn.
- Nguyên liệu: 2 lon bia và 100ml sữa tươi.
- Cách thực hiện như sau:
+ Đổ bia và sữa tươi vào bát lớn và đánh đều để chúng hòa trộn với nhau thu được hỗn hợp.
+ Làm sạch da với nước ấm kết hợp tẩy da chết bằng bã cà phê hoặc kem tẩy da chết.
+ Bôi hỗn hợp trên lên người và massage chuyên sâu để dưỡng chất thấm sâu.
+ Dội liên tục bia cho đến khi hết thì xả lại người với nước mát.
+ Bôi thêm kem dưỡng ẩm để tăng độ mềm mịn, cấp ẩm cho da.
+ Tần suất áp dụng tối đa 2 đến 3 lần trên tuần, thời gian da trắng sẽ tương đối lâu, không nên quá lạm dụng vì nó gây kích ứng da.
17. Tắm trắng bằng bia và mật ong
Mật ong chứa nhiều thành phần giúp kháng khuẩn, giữ độ ẩm cho đến kiềm dầu, cải thiện sắc tố trắng hồng cho da. Sử dụng mật ong trộn lẫn với bia là đã có ngay công thức tắm trắng da đơn giản, hiệu quả cao ngay tại nhà.
- Nguyên liệu: 3 thìa mật ong, 1 thìa tinh bột nghệ và 1 lon bia.
- Cách thực hiện như sau:
+ Cho toàn bộ nguyên liệu trên vào bát thủy tinh, sau đó đánh bông cho chúng hòa quyện vào nhau.
+ Vệ sinh sạch body là bước bắt buộc bạn cần làm.Sau đó, thoa đều hỗn hợp trên lên toàn bộ vùng da. Kết hợp mát xa tại những điểm da tối xỉn màu.
+ Giữ khoảng 15 đến 20 phút, cho lớp mask ngoài khô se lại thì tắm lại. Tiếp tục thêm bước dưỡng thể da.
+ Áp dụng thực hiện 2-3 lần trong tuần.
18. Tắm trắng bằng bia và trứng gà
Trứng gà cũng là nguyên liệu làm đẹp đơn giản dễ kiếm. Trứng gà có tác dụng ngăn chặn sự hoạt động của hắc tố melanin gây đen sạm, đốm da.Nhờ kết cấu sánh đặc khi hòa trộn cùng bia sẽ tạo ra mặt nạ bia trứng gà làm trắng da cực kì hiệu nghiệm và dễ dùng.
- Nguyên liệu: 1 quả trứng gà và 1 lon bia hơi.
- Cách thực hiện như sau:
+ Tách 1 quả lòng trắng trứng gà và đánh bông lên với 1 lon bia hơi.
+ Tiếp đến, làm sạch da khỏi bụi bẩn, cặn trang điểm với sữa rửa mặt sau đó dùng bã cà phê để tẩy sạch da chết.
+ Dùng chổi để quét đều một lớp mask bia và trứng gà lên mặt
+ Ủ trắng trên da mặt khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước ẩm.
+ Vì trứng gà có vị tanh nhẹ, bạn nên dùng sữa tắm để làm sạch da kĩ hơn.
+ Áp dụng theo tần suất 2-3 lần/tuần.
Trên đây là tổng hợp những cách tắm trắng từ nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ lựa chọn cho mình cách tắm trắng an toàn phù hợp với làn da.
Nguồn: [Link nguồn]
Bột trà xanh không chỉ có tác dụng to lớn với sức khỏe mà còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp hữu hiệu cho chị...
