Bí quyết giữ dáng mỹ miều của Madonna

Madonna đã duy trì nhan sắc bằng việc chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học.

Hình ảnh của Madonna thời trẻ khiến nhiều người mê mẩn.

Mới đây, bức ảnh thời trẻ của “Nữ hoàng nhạc Pop” Madonna và Michael Jackson gặp nhau năm tại giải Oscar 1991 được công bố. Theo tiết lộ, cặp đôi này đã có khoảng thời gian tìm hiểu và hẹn hò trước khi được đào tạo chung dưới một lò “luyện ngôi sao”.

Trong bức ảnh, Madonna toát lên vẻ tươi trẻ và đầy gợi cảm. Cô mặc một chiếc váy trễ vai khoe vòng 1 đầy đặn, trang điểm và kiểu tóc mô phỏng huyền thoại Marilyn Monroe. Thời điểm bấy giờ, không chỉ bộ váy trắng sequin gắn đá kèm khăn quàng lông thú của cô được khen ngợi mà vẻ ngoài bốc lửa, gợi tình của Madonna cũng nhanh chóng được chú ý.

Nhan sắc được đánh giá là đẹp từ trong trứng nước của "Nữ hoàng nhạc Pop".

Có thể thấy, sau nhiều năm Madonna vẫn giữ được độ hot tên tuổi và nhan sắc tươi trẻ và thần thái đẳng cấp. "Nữ hoàng nhạc Pop" Madonna năm nay đã 63 tuổi nhưng nhìn vào ai cũng thắc mắc tại sao người phụ này lại trẻ trung đến vậy? Madonna vẫn bảo tồn cho mình vẻ trẻ trung, tươi mới như thời mới bước chân vào làng giải trí. Làn da cô vẫn mịn màng, body vẫn săn chắc, thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện không mệt mỏi. Theo tiết lộ, Madonna tập gym với tần suất 6 ngày/tuần và 5 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Mỗi buổi tập của Madonna thường bắt đầu từ 11 giờ trưa, kết thúc vào lúc 3 hoặc 4 giờ chiều. Lúc bận rộn nhất, cô cũng tập không ít hơn 30 phút. Chính thói quen này giúp Madonna có được body săn chắc, không bị chảy nhão, thừa mỡ như nhiều phụ nữ cùng độ tuổi.

Madonna trẻ trung hơn tuổi thật rất nhiều. Ở tuổi ngoài 60 cô vẫn tràn đầy năng lượng và sự dẻo dai hiếm có.

Về chế độ ăn uống, Madonna ăn tận 6 bữa/ngày, đồng nghĩa với việc cứ khoảng 2 tiếng, cô lại ăn một thứ gì đó. Mỗi bữa ăn, cô ăn không nhiều và chủ yếu là ăn thực dưỡng với đồ thuần chay. “Nữ hoàng nhạc Pop” hạn chế ăn đường và các thực phẩm đã qua chế biến. Các thực phẩm Madonna thường ăn gồm rau quả hữu cơ, thanh protein, gạo lứt, yến mạch, quả mọng. Cô cũng uống rất nhiều nước ép trái cây, đặc biệt là nước ép dưa hấu.

Madonna chứng minh rằng bản thân "hơn 60 năm vẫn chạy tốt".

“Chịu chơi và chịu chi” là những gì nói về Madonna kể cả trên sân khấu lẫn đời thường. Không tiếc tiền cho việc đầu tư nhan sắc, bà hoàng nhạc Pop tiêu tốn trên 560.000 bảng Anh (hơn 16 tỷ đồng) mỗi năm để phục vụ công cuộc “trẻ mãi không già”. Cô mua dưỡng da cao cấp, các loại máy móc phục vụ tập luyện, các sản phẩm ăn uống đắt đỏ…

Thần thái ngút ngàn của người phụ nữ đã bước sang tuổi 63.