"Thánh nữ Mỳ Gõ" Phi Huyền Trang sở hữu thềm ngực đẹp như báu vật

Phi Huyền Trang sở hữu vòng một đầy đặn, quyến rũ hơn mỗi lần mặc đồ khoét cổ sâu.

Phi Huyền Trang xinh đẹp, gợi cảm với sắc vóc trẻ trung.

Vốn nổi lên nhờ series hài "Ghiền Mì Gõ", nữ diễn viên sinh năm 1988 cũng từng góp mặt trong khá nhiều vai diễn trong các bộ phim như: "Không thể ngừng yêu", "Săn vàng", "Mắt lụa"… và không thể không kể đến là bộ phim kinh dị ăn khách "Lời nguyền gia tộc"…

Bên cạnh đó, Phi Huyền Trang còn tạo nên sức hút khi là mỹ nhân sở hữu phong cách thời trang gợi cảm. Cô nhiều lần khiến người hâm mộ trầm trồ với những bộ hình táo bạo cùng nội y, đồ bơi, trang phục xuyên thấu, cắt xẻ. Để có được những thước hình ấn tượng, Phi Huyền Trang dành nhiều thời gian tập luyện, "độ" dáng săn chắc.

Nổi tiếng là mỹ nhân có vòng một lý tưởng nhất showbiz Việt, Phi Huyền Trang thường xuyên mặc đồ khoe đặc điểm hình thể này. Không chỉ váy xẻ ngực sâu mà những thiết kế trang phục cổ vuông, áo trễ hay cup ngực... đều được nữ diễn viên thể hiện đẹp mắt.

Vòng một tròn đầy là "vũ khí" gợi cảm của phái đẹp. Vì thế, nhiều cô gái không ngần ngại chi bội tiền, chịu nhiều đau đớn để nâng cấp vòng một. Thậm chí, có những cô gái phải trải qua việc nâng cấp vòng một nhiều lần để được như ý muốn.

Phi Huyền Trang là mỹ nhân sở hữu vòng một lý tưởng của showbiz Việt.

Phi Huyền Trang khá chú trọng đến tập luyện thể dục thể thao, trong đó đặc biệt là bộ môn gym. "Gym có tính thẩm mỹ cao, cũng khá dễ dàng tập luyện, vì vậy mà Trang rất thích”, nữ diễn viên từng chia sẻ.

Để vòng một săn chắc, không chảy xệ, ngoài phương pháp thẩm mỹ thì tập luyện là yếu tố quan trọng thì những bài tập chuyên sâu trong gym sẽ giúp điểm cơ thể này nở nang và săn lại. Ngực được cấu tạo từ các mô mỡ và cơ, khi tập luyện, cơ tăng và mỡ giảm, từ đó bạn sẽ tự tin hơn với vòng một.

Có rất nhiều bài tập cải thiện vòng một, bạn có thể tập dễ dàng mà không cần tới dụng cụ hỗ trợ. Một trong những động tác được nhiều người áp dụng nhất là chống đẩy. Bạn có thể thực hiện chống đẩy mặt phẳng sàn nhà, chống đẩy với tường hoặc chống đẩy góc 45 độ so với mặt đất.

Khi chống đẩy, lực từ cánh tay và cơ ngực được tác động trực tiếp. Bạn nên tăng dần số lần thực hiện để đạt hiệu quả như mong muốn.

Ngoài ra, bạn nên thường xuyên mát xa cho vòng một để tăng cường lưu thông máu, giúp da có độ đàn hồi tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh về ngực.

Cách thực hiện: Dùng bàn tay phải hoặc cả 2 bàn tay đẩy ngực trái theo chiều chéo hướng lên phía cổ, rồi từ từ hạ ngực xuống theo chiều ngược lại. Tốc độ lên - xuống phù hợp nhất 1 nhịp/giây. Thực hiện tương tự với bên ngực còn lại. Mỗi bên thực hiện xoa bóp như trên khoảng 25 - 30 lần. Thời gian lý tưởng để thực hiện mát xa là trước khi ngủ hoặc trong lúc tắm.

Chế độ dinh dưỡng: Phi Huyền Trang áp dụng chế độ ăn uống cực kỳ khoa học, coi bữa sáng là bữa chính. Những món ăn giàu protein giúp duy trì cơ từ trứng, gà, thịt bò... không thể thiếu trong các bữa ăn mỗi ngày. Ăn uống khoa học và đủ chất giúp duy trì vóc dáng nói chung và vòng một đầy đặn nói riêng.

Ngoài tập luyện, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp duy trì hình thể, duy trì số đo vòng 1 ổn định.