“Tân binh” được mệnh danh là mỹ nhân VTV24 từng tự ti vì béo mập

Quỳnh Nga đã có sự lột xác về ngoại hình sau giảm cân thành công.

Quỳnh Nga gây ấn tượng khi trở thành MC mới của VTV24.

Chương trình “Chuyển động 24h” của VTV vừa có sự dẫn dắt của MC mới là Quỳnh Nga. Không chỉ gây ấn tượng bởi sự chuyên nghiệp ngay lần đầu lên sóng, cô còn thu hút sự chú ý với nhan sắc đầy trẻ trung, xinh đẹp.

Trên thực tế, Quỳnh Nga không phải là gương mặt mới của VTV nhưng cô là “tân binh” của VTV24. Người đẹp cũng từng gặt hái được nhiều giải thưởng nhan sắc và được khán giả nhớ mặt đặt tên. Trong đó, cô từng có mặt trong cuộc thi Miss World Việt Nam và giành được top 10 chung cuộc. Ngoài ra, Quỳnh Nga còn được biết đến là mỹ nhân có cú "lột xác" ngoạn mục sau khi giảm cân.

Ngoại hình của Quỳnh Nga trước đây.

“Tân binh” được mệnh danh là mỹ nhân VTV24 từng tự ti vì béo mập - 3 Và xuất sắc hơn sau khi giảm được gần 10 kg.

Chia sẻ về bí quyết giảm cân, Quỳnh Nga nói quan trọng là ở chế độ ăn: “Trước hết, tôi tính chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) vào thời điểm bắt đầu giảm cân, để biết lượng calo 1 ngày có thể nạp để giảm cân là bao nhiêu. Ăn đủ lượng calo để giảm cân, chọn các thực phẩm tránh tích mỡ như thịt nạc, rau xanh, trái cây ít ngọt, kiêng tinh bột xấu và đường”.

Cô tuy chỉ cao 1m67 nhưng sở hữu vóc dáng gợi cảm, cân đối sau giảm cân.

Bên cạnh đó, Quỳnh Nga cũng kết hợp tập luyện để tăng khả năng đốt cháy năng lượng mỗi ngày. Cô thường tập trung vào các bài tập cardio toàn thân, các bài HIIT cường độ cao, tập cơ cho phần hông như squat, lunges, glute bridge... Theo mỹ nhân VTV này, mấu chốt nằm ở việc tập chậm và cảm nhận, dồn trọng tâm vào gót chân để không tác động vào phần đùi và bắp chân.

Ngoài chế độ ăn thì việc tập luyện là điều Quỳnh Nga rất chú tâm.