Squat để có vòng 3 căng tròn như ca sĩ gây bão Instagram

Squat không chỉ mang đến một cơ thể săn chắc, rắn rỏi mà còn cải thiện vòng 3 "lép kẹp" của chị em phụ nữ trở nên căng mẩy, tròn trịa.

Nữ ca sỹ trẻ 21 tuổi Niykee Heaton hiện đang gây bão mạng xã hội Instagram vì thân hình sexy không thua kém gì những tượng đài siêu mẫu đình đám thế giới. Với hơn 2 triệu lượt theo dõi, Niykee Heaton nổi tiếng với vòng 3 cực khủng, mà theo cô bật mí, thì tất cả bí quyết đều nằm ở các bài tập squat.

Với hơn 2 triệu lượt theo dõi, nữ ca sỹ trẻ gốc Nam Phi Niykee Heaton đang "làm mưa, làm gió" mạng xã hội vì thân hình không thua kém các siêu mẫu thế giới.

Để sở hữu vòng 3 hút mắt như cô nàng Niykee không hề khó, bạn có thể tham khảo bài tập từ đoạn video sau:

Là nữ ca sỹ trê tuổi của showbiz Mỹ, Niykee Heaton nổi lên với giới nhạc undeeground nhờ ca khúc " Bad Intentions".

Instagram của cô nàng luôn tràn ngập những hình ảnh cực nhắng nhít, khoe khéo thân hình chuẩn mực.

Dù ở góc nhìn nào cô nàng cũng đẹp một cách đầy ngưỡng mộ.

Ca khúc đầu tay của Niykee thu hút hơn 25 triệu lượt xem, đây quả là thành công vang dội của một nữ ca sỹ trẻ.

Thân hình mãn nhãn của cô nàng được nhiều người mê mẩn.

Cô nàng thường xuyên đăng tải những hình ảnh "nóng bỏng mắt" trên trang cá nhân của mình.

Thân hình vệ nữ này luôn thừa mứa những lời khen.

Trong một thiết kế bikini cutout táo bạo, khoe khéo làn da bánh mật gợi cảm.

Cô nàng hứa hẹn là nữ ca sỹ trẻ tuổi đang trên con đường thăng hoa trong sự nghiệp ca hát.