Nữ sinh hot nhất Sài thành tiết lộ đẹp hơn là nhờ ngủ

Trả lời câu hỏi của người hâm mộ, Võ Ngọc Trân thẳng thắn chia sẻ cô có thói quen ngủ nude vì nó tốt cho sức khoẻ.

Võ Ngọc Trân xinh đẹp và quyến rũ nhờ thói quen sống lành mạnh.

Võ Ngọc Trân là một trong những hot girl học đường, nổi tiếng vì xinh đẹp và sở hữu thân hình quyến rũ ở tuổi dậy thì. Không những thế, nhiều hình ảnh khi cô mặc áo dài trắng nhận được vô vàn lời khen từ cộng đồng. Vì thế, nhiều người ưu ái gọi nữ sinh sinh năm 2001 là "thiên thần áo dài trắng".

Là một hot girl sở hữu lượng người theo dõi lớn trên trang cá nhân, Võ Ngọc Trân thường xuyên nhận được nhiều câu hỏi từ người hâm mộ. Trong đó, những câu hỏi liên quan tới việc chăm sóc da, giữ dáng khá phổ biến. Mới đây, cô tiết lộ có thói quen ngủ nude để tốt cho sức khoẻ. Đây là lựa chọn quen thuộc của nhiều người vì mang lại sự thoải mái.

Một trong những lợi ích tốt từ việc ngủ nude mang lại chính là giảm cân. Bởi, theo nghiên cứu khi ngủ nude giúp cơ thể giảm nhiệt độ, điều này dẫn tới việc tăng cường trao đổi chất và giảm sự phát triển của bệnh tiểu đường. Do đó, bạn sẽ giảm cân hiệu quả hơn nếu kết hợp ngủ nude cùng thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.

Trái lại, khi mặc quần áo đi ngủ, nhiệt độ cơ thể tăng cũng khiến mức cortisol tăng theo. Điều này dẫn đến hiện tượng tăng cân, lo lắng và cảm giác thèm ăn. Cortisol được tiết ra bởi tuyến thượng thận, kết hợp với các cơ quan khác ở não bộ nhằm kiểm soát tâm trạng, động lực sống và nỗi sợ hãi của con người.

Võ Ngọc Trân ngủ nude để tốt cho sức khoẻ.

Tuy nhiên, việc ngủ nude thực sự tốt khi được đảm bảo nhiều yếu tố khác. Một trong những yếu tố đó chính là nhiệt độ phòng khi ngủ. Độ ẩm và nhiệt độ trong phòng luôn duy trì ở mức phù hợp để tránh bị cảm lạnh. Nếu mùa đông, bạn nên cẩn trọng khi ngủ nude.

Ngoài thói quen ngủ nude, Võ Ngọc Trân còn duy trì lối sống tích cực khi ăn uống và kết hợp tập luyện thường xuyên. Được biết, số đo 3 vòng của cô là: 92-59-95 (cm). Đây là số đo lý tưởng, chuẩn đẹp đồng hồ cát mà Võ Ngọc Trân có được, khiến bao người ngưỡng mộ.

Để có vòng 1 đẹp, Võ Ngọc Trân chăm chỉ dưỡng ngực từ khi còn 16 tuổi. Để đem lại hiệu quả tốt nhất, cô kết hợp với các phương pháp massage núi đôi khoảng 15 - 20 phút vào buổi sáng: 100 vòng và buổi tối trước khi đi ngủ 300 vòng. Nếu chăm chỉ thực hiện kết hợp cùng thoa kem dưỡng, vòng 1 có thể sẽ tăng lên từ 4cm tới 10cm.

Bên cạnh đó, "thiên thần áo dài trắng" còn chăm chỉ tập yoga và gym đều đặn để siết eo và độ vòng 3 lớn. Thân hình như búp bê với sắc vóc ấn tượng của cô nữ sinh 19 tuổi luôn là niềm ao ước của bao cô gái. Tự tin với hình thể ấn tượng, Võ Ngọc Trân không ngại lựa chọn nhiều trang phục tôn dáng, những thiết kế khoe đường cong triệt để.

Chính vì thế mà nhiều lần cô bị cư dân mạng chỉ trích, buông lời trách móc. Nhưng Võ Ngọc Trân hiểu được phong cách thời trang cô đang theo đuổi và khẳng định dù bị nói là "gái hư" nhưng "cô không hỏng". Cô không quan tâm tới những bình luận tiêu cực bởi họ không hiểu được những gì cô làm.

Cô theo đuổi phong cách thời trang quyến rũ.