Ninh Dương Lan Ngọc khoe dáng đẹp sau giảm cân

Ninh Dương Lan Ngọc đã tự tin khoe vóc dáng với bikini sau thời gian "than thở" vì tăng cân.

Không chỉ tài năng, Ninh Dương Lan Ngọc còn sở hữu hình thể ấn tượng cùng dung mạo xinh đẹp.

Ninh Dương Lan Ngọc (sinh năm 1990) được biết tới là một diễn viên trẻ tài năng của Vbiz, cô đã từng được khán giả "nhớ mặt đặt tên" khi tham gia diễn xuất trong các bộ phim như: “Cua lại vợ bầu”, “Cô Ba Sài Gòn”, “Gái già lắm chiêu”,... Đặc biệt trong bộ phim “Cua lại vợ bầu” cùng Trấn Thành đã gây được tiếng vang lớn với doanh thu trên 100 tỷ. Cũng từ đây, khán giả yêu mến gọi cô với cái tên "vợ bầu trăm tỷ của Trấn Thành".

Ninh Dương Lan Ngọc khoe dáng gợi cảm trong bộ đồ tắm 2 mảnh màu hồng pastel.

Ở tuổi 31, bên cạnh sự nghiệp nghệ thuật thì nhan sắc của Lan Ngọc cũng được đánh giá là “không phải dạng vừa”. Sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng một hình thể cuốn hút, “vợ bầu Trấn Thành” được khán giả yêu mến gọi là “ngọc nữ màn ảnh Việt”.

Mới đây, cô nàng đã tự tin tung ảnh diện bikini khoe sắc vóc ấn tượng. Không còn than thở vì thân hình ngấn mỡ như cách đây không lâu, hiện tại cô nàng đã lấy lại được đường cong nuột nà, mướt mắt.

Người đẹp tự tin khoe hình thể ấn tượng sau thời gian dài nghỉ ở nhà vì dịch Covid-19.

Để lấy lại được body hấp dẫn đó, Lan Ngọc cho biết trước kia, dù ăn nhiều nhưng vì lịch trình công việc bận rộn nên cô không cần tập vẫn duy trì hình thể cân đối. Còn hiện tại, cô tự thú nhận mình có gương mặt "bánh bao" và vòng eo nhiều mỡ hơn nên phải dành nhiều thời gian tập luyện, lấy lại thân hình gợi cảm.

Các bài tập được Ninh Dương Lan Ngọc chia sẻ cụ thể trên trang cá nhân với người hâm mộ. Theo đó, cô thường tập các động tác siết eo và nở hậu như: plank, squat... và trước mỗi lần tập luyện, các động tác khởi động toàn thân, khởi động khớp tay hay khớp chân là điều không thể thiếu.

Dù vóc dáng mảnh mai nhưng ở cô luôn tràn đầy năng lượng, sức sống.

Nhìn hình thể đẹp nuột nà của Lan Ngọc, ít ai biết cô từng nhiều gặp đau đầu trong việc tìm ra phương pháp giảm cân đúng đắn. Để có được hình thể nuột nà khi lên phim, người đẹp sinh năm 1990 này từng nhịn ăn khiến cô chán ăn, ăn không còn cảm giác ngon miệng thậm chí bị ảnh hưởng đến dạ dày và phải nhập viện. Nhưng có khi, vì muốn tăng cân nên cô lại ăn uống quá đà khiến vòng eo lại "phình" lên. Đặc biệt, Lan Ngọc đã từng sử dụng phương pháp sử dụng xung điện để kích thích tất cả các nhóm cơ cùng một lúc, chỉ 25 phút có thể tiêu hao được 1200 calo.

Thân hình săn chắc, cân đối của Ninh Dương Lan Ngọc nhận được lời khen của người hâm mộ.

Còn giờ đây, cô trung thành với việc tập luyện và chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng và đảm bảo sức khỏe. Người đẹp thường uống sinh tố rau củ để cung cấp, vitamin, khoáng chất đồng thời tránh cảm giác đói, hạn chế ăn thực phẩm dầu mỡ, thức ăn nhanh. Ninh Dương Lan Ngọc cho biết thêm bản thân không ăn kiêng. "Tôi không có chế độ ăn cụ thể nhưng do cơ thể không thể nạp một lúc quá nhiều nên chủ yếu sẽ chia nhỏ bữa ăn", cô nói.

So với thời mới vào nghề thì vẻ ngoài của cô ngày càng được đánh giá cao hơn.