"Mỹ nhân sát đại gia" tuổi U60 vẫn đẹp nức tiếng Hồng Kông là nhờ ngủ nhiều

Quan Chi Lâm đã gần U60 nhưng vẫn xinh đẹp xứng danh mỹ nhân đại diện nét đẹp cổ điển Hồng Kông.

Quan Chi Lâm nổi tiếng với vai diễn Thập Tam Muội trong bộ phim "Hoàng Phi Hồng".

Quan Chi Lâm là một trong những mỹ nữ nổi tiếng nhất xứ Cảng thơm thập niên 90 cùng với Lâm Thanh Hà, Lý Gia Hân, Trương Mạn Ngọc. Cô sở hữu nhan sắc thanh thuần, thoát tục cùng chiều cao 1m70. Ngay khi gia nhập showbiz ở tuổi đôi mươi, cô đã được nhiều người săn đón và được xem như viên ngọc quý của làng giải trí Hồng Kông.

Quan Chi Lâm là một trong những mỹ nhân nổi tiếng xứ Cảng thơm.

Ngoài sự nghiệp thành danh, nhan sắc nổi bật, đại diện vẻ đẹp cổ điển Hương cảng, Quan Chi Lâm còn tốn không ít giấy mực khi vướng ồn ào tình cảm với nhiều doanh nhân giàu có. Bởi vậy người ta mới gọi cô là mỹ nhân "săn đại gia". Hiện tại Quan Chi Lâm độc thân sau nhiều cuộc hôn nhân tan vỡ. Mặc dù đời tư lắm lùm xùm nhưng không thể phủ nhận ở tuổi U60, Quan Chi Lâm vẫn được đánh giá xinh đẹp, với nhan sắc đóng băng thời gian.

Quan Chi Lâm chấp nhận lấy chồng đại gia hơn tuổi. Sau khi ly hôn cô lại cặp kè với vị đại gia khác đã có vợ.

Quan Chi Lâm của hiện tại đã 57 tuổi.

Đặp 5 tấm mặt nạ 1 ngày

Quan Chi Lâm từng chia sẻ: "Nếu đợi đến khi làn da của mình lão hóa sau đó mới khắc phục sẽ không thể đạt hiệu quả vì vậy cần phải tích cực chăm sóc da sớm". Cụ thể, người đẹp thường xuyên sử dụng mặt nạ đến mức 1 ngày dùng tới 5 tấm. Khi thức dậy vào buổi sáng, cô đắp mặt nạ cấp ẩm, sau đó là mặt nạ dưỡng chất, cuối cùng là mặt nạ collagen. Lúc về nhà vào buổi tối, Quan Chi Lâm cũng sẽ đắp thêm hai chiếc mặt nạ khác để làm sạch và cấp ẩm sau khi tẩy trang và rửa mặt. Cô làm vậy để làm da của mình luôn ngậm nước và căng bóng, mịn màng.

Quan Chi Lâm nổi tiếng với nhan sắc thoát tục, xinh đẹp.

Cô từng chia sẻ mình cần chăm sóc bản thân để chỉn chu mỗi khi xuất hiện bởi không thể biết mình sẽ bị chụp hình ở đâu. Mỗi khi đi du lịch, Quan Chi Lâm sẽ mang theo mặt nạ để đảm bảo làn da thích ứng với những thay đổi thời tiết khác nhau. Ngoài ra, độ ẩm trong cabin máy bay thấp nên Quan Chi Lâm sẽ đắp mặt nạ trong khi ở trên máy bay. Người đẹp cũng thích mặt nạ tự nhiên với công thức trứng, trái cây và mật ong.

Bí quyết làm đẹp của Quan Chi Lâm là ở những tấm mặt nạ.

Bên cạnh đó, Quan Chi Lâm còn hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để làm giảm tác hại của tia UV, nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang. Cô nói mình không thích đến các thẩm mỹ viện mà muốn tự chăm sóc mọi lúc mọi nơi như thoa kem dưỡng tay và sữa dưỡng thể lúc xem TV, đắp mặt nạ trong khi đọc sách. Quan Chi Lâm cũng thường xuyên massage mặt để chống lão hóa, tăng lưu thông máu giúp da hồng hào.

Không nhịn ăn, uống thuốc giảm cân

Để duy trì vóc dáng thon gọn, mỹ nhân sinh năm 1962 chia sẻ cô không nhịn ăn cũng không uống thuốc giảm cân mà thay đổi chế độ ăn lành mạnh bởi điều này không chỉ tác động đến cân nặng mà còn liên quan đến quá trình làm đẹp da. Quan Chi Lâm không ăn trước khi ngủ từ 3 đến 5 tiếng để giảm bớt gánh nặng cho dạ dày, giúp cơ thể hoạt động bình thường.

Quan Chi Lâm không nhịn ăn mà thay đổi chế độ ăn tốt cho sức khỏe.

Trước khi ăn, cô sẽ uống nước hoặc ăn một quả áo để tăng cảm giác no, tránh nạp quá nhiều thức ăn vào cơ thể. Quan Chi Lâm nói không với đồ ăn cay, có nhiều dầu mỡ vì không tốt cho sức khỏe. Cả thực phẩm động lạnh Quan Chi Lâm cũng không ăn bởi thiếu chất dinh dưỡng. Người đẹp tránh xa caffe mà thay vào đó uống trà xanh, nước trái cây và nước ấm.

Tập thể dục và ngủ đủ giấc

Khi được hỏi bí quyết để duy trì vẻ đẹp thách thức thời gian của Quan Chi Lâm là gì? Cô trả lời đó là tập thể dục và ngủ đủ giấc. Quan Chi Lâm duy trì việc luyện tập thường xuyên khi thì đi bộ, lúc lại tập yoga. Quan Chi Lâm cũng đến phòng tập gym và tập theo hướng dẫn của huấn luyện viên để đạt hiệu quả nhất. Nếu cô lỡ ăn nhiều so với bình thường nhất định sẽ luyện tập để bù lại.

Vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ của Quan Chi Lâm ở tuổi U60.

Quan Chi Lâm rất chú trọng đến giấc ngủ, cố gắng ngủ đủ giấc để cơ thể được nghỉ ngơi. Cô chia sẻ khoảng thời gian phải quay phim nhiều không được ngủ đủ khiến bản thân rất mệt mỏi. Quan Chi Lâm khẳng định vẻ đẹp tự nhiên do cha mẹ ban tặng nhưng muốn kéo dài thanh xuân phải dành thời gian và công sức chăm sóc.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]