Không phải là mặt dao kéo, body Đức Phúc mới là điều gây bàn tán

Hình ảnh mới nhất được Đức Phúc khoe trên trang cá nhân khiến nhiều người bất ngờ.

Hình ảnh mới nhất của Đức Phúc khiến nhiều người trầm trồ.

Mới đây, Đức Phúc đã khiến người hâm mộ vô cùng thích thú khi chia sẻ bức ảnh khoe dáng trong một kỳ nghỉ. Điều đáng chú ý là do diện chiếc áo lưới khá mong manh nên những đường cong body của nam ca sỹ đã hiện lên khiến nhiều người không khỏi trầm trồ. Thậm chí nhiều người còn quên hẳn gương mặt dài nhọn bất thường của quán quân The Voice.

Và đây cũng là lần khá hiếm hoi Đức Phúc công khai hình ảnh khoe hình thể, rắn rỏi từ trước tới nay. Và thú vị hơn, vốn bản tính khá “lầy” nên anh tự nhận mình giống kim bắp khi được 1 người hâm mộ nhận xét: “Cơ bắp của anh nhìn như… kim bắp chiên“, ngay sau đó Đức Phúc cũng nhanh chóng vào đính chính rằng “Kim bắp nhưng không chiên”.

Nhưng nói gì thì nói, so với thời điểm mới bước chân vào showbiz, Đức Phúc đã có một cuộc "cách mạng" lột xác diện mạo đáng nể.

Sau khi trải qua cuộc đại phẫu thuật thẩm mỹ thành công với "mặt tiền" điển trai chẳng thua gì soái ca. Nhưng để có được body như ngày hôm nay, là cả một quá trình tập luyện không ngừng nghỉ.

Đức Phúc từng thừa nhận, thời điểm bước ra từ cuộc thi Giọng hát Việt, anh sụt cân chóng mặt. Từ 1 chàng trai 75kg xuống 54kg. Hình thể anh lúc thì quá béo, lúc lại quá mảnh khảnh vì chưa tìm được phương pháp tập luyện phù hợp. Nhưng thời gian gần đây, Đức Phúc đã bất ngờ lột xác với thân hình vạm vỡ, săn chắc.

Cùng với bạn thân- Erik, Đức Phúc rất chăm chỉ đi tập gym và không quên check-in ở phòng tập. Có vẻ như cả 2 đang cố gắng gia nhập đường đua những chàng trai cơ bắp của Vbiz.

Muốn tăng cơ bắp như Đức Phúc, bạn phải có một lịch tập gym chi tiết, khoảng từ 1-2 tiếng mỗi ngày và 5 ngày/ tuần. Đồng thời, kết hợp cùng chế độ ăn uống dinh dưỡng nhiều đạm, calo có trong thịt gà, thịt bò, cá... đồng thời tăng cường rau, củ, quả. Vì tập cường độ khá nhiều nên việc nạp dinh dưỡng trong cơ thể rất quan trọng. Thường các bữa ăn sẽ được chia nhỏ ra trong ngày và trung bình vài tiếng ăn một lần.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]