Không cần ăn kiêng, "Vàng Anh" Minh Hương lột xác trở nên mảnh mai, xinh đẹp sau 14 năm

"Vàng Anh" Minh Hương không những không già đi mà còn được nhận xét ngày càng trẻ trung, quyến rũ.

Minh Hương từng gây ấn tượng với vai diễn "Vàng Anh" trong "Nhật ký Vàng Anh".

Sau 14 năm đảm nhận vai diễn chính trong bộ phim sitcom “Nhật ký Vàng Anh”, Minh Hương hiện tại đã có nhiều đổi khác. Sau khi thử sức với nghệ thuật và ghi được nhiều dấu ấn đặc biệt, cô đã chuyển hướng rẽ sang làm BTV, MC.

Nếu như ngày đó, “Vàng Anh” Minh Hương ghi điểm với khán giả trong hình ảnh của một cô gái mũm mĩm, đáng yêu thì hiện tại ở tuổi ngoài 30 cô vẫn hết sức trẻ trung, xinh đẹp. Thậm chí nhiều người còn nhận xét rằng, cô không già đi mà thậm chí còn xinh tươi, nhuận sắc vì thon gọn hơn trước khá nhiều.

Sau hơn 14 năm, Minh Hương vẫn hết sức trẻ trung, xinh đẹp.

Minh Hương thừa nhận: “Bản thân tôi lên hình bị lỗ, lúc nào cũng cảm giác béo hơn cả chục cân. Còn ngoài đời ai cũng nhận xét là gầy và mi nhon hơn rất nhiều”.

Trên thực tế, Minh Hương không sử dụng các phương pháp giảm cân nào mà thay vì đó cô tập trung vào tập luyện và ăn uống khoa học hơn. Có thời điểm sau sinh, cân nặng của cô tăng khá nhanh, lên 60-62 kg nhưng sau sinh 2 tháng, cô đã bắt đầu tập luyện trở lại và sử dụng các phương pháp gen bụng. Ngoài ra, việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể cũng được "Vàng Anh" chú ý, vì theo cô "ăn uống vô độ, món gì ngon cũng ăn thì sẽ gây việc tích mỡ, béo phì".

Hiện tại, cô đã tạm ngưng sự nghiệp diễn xuất để theo đuổi công việc BTV truyền hình.

Cô cũng thừa nhận, nếu nhìn cô lúc lên hình ai cũng sẽ nghĩ cô hơi… mũm mĩm. Nhưng thực tế, bên ngoài cô khá gầy và mảnh mai khi cân nặng luôn ở mức 49-50 kg. Bởi nhược điểm này, mỗi lần lên hình cô thường phải “ăn gian” bằng makeup và trang phục.

Rời xa nghệ thuật, cuộc sống mỗi ngày của mỹ nhân sinh năm 1986 này khá bận rộn với guồng quay công việc và chăm sóc con cái. Nhưng dù có bận rộn thế nào, cô vẫn không quên chăm sóc bản thân. Vì theo cô, chăm sóc và yêu quý bản thân không chỉ là cách tôn trọng chính mình mà còn là chiêu giữ lửa hôn nhân. "Khi mình đẹp thì không những được chồng khen mà mình còn tự tin hơn trong công việc, tự tin hơn trong cuộc sống", Minh Hương cho biết.

Nhan sắc tươi trẻ do chăm sóc cẩn thận của Minh Hương.

Như nhiều người đẹp khác, cô rất để ý các bước chăm sóc da. Vì thường xuyên phải lên hình nên việc trang điểm gần như là "bất khả kháng" nên Minh Hương luôn cố gắng tẩy trang sạch sẽ. “Tôi luôn chăm sóc da cẩn thận bằng tẩy trang, sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng như nhiều chị em khác…”. Chỉ có điều, dù thường xuyên dẫn bản tin ở trong trường quay nhưng “Vàng Anh” Minh Hương vẫn bôi kem chống nắng vì theo cô tia UV không chỉ tồn tại duy nhất trong ánh nắng, mà chúng có cả trong ánh đèn trong nhà như đèn huỳnh quang, đèn màn hình máy tính, đèn chiếu sáng… Hậu quả của việc tiếp xúc nhiều với các loại ánh đèn chứa tia UV có thể gây nên các tình trạng như một số bệnh về da như ban đỏ, ung thư da, khô da sắc tố…

Cô được nhận xét là "lão hóa ngược" vì sắc vóc ngày càng trẻ trung, quyến rũ.

Ngoài chăm sóc da, Minh Hương cũng rất chú ý đến chế độ ăn uống và dinh dưỡng. Dù lịch quay khá thất thường nên chế độ ăn của cô bị ảnh hưởng. Nhưng Minh Hương cho biết, tự bản thân mỗi người phải nghiêm túc với chính mình. Cô gần như không kiêng khem tinh bột mà chỉ hạn chế, thay vì ăn cơm trắng cô chuyển sang các loại tinh bột ít béo như: khoai lang, ngũ cốc... Và đặc biệt cô ăn rất nhiều rau, củ, quả và gần như hạn chế các đồ dầu mỡ, chất béo không tốt cho cơ thể. Đặc biệt, cô uống rất nhiều nước lọc và mỗi sáng của nữ BTV xinh đẹp này luôn bắt đầu bằng một ly nước chanh mật ong ấm. “Uống nhiều nước nói chung, chanh mật ong nói riêng sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, làn da luôn được cấp ẩm, căng mọng và tràn đầy sức sống”, mỗi ngày cô đều cố gắng duy trì cung cấp từ 2 lít nước cho cơ thể.

Vì lịch quay khá bận rộn lại chăm sóc tổ ấm nhỏ nên Minh Hương không có thời gian đến phòng tập. Lúc có thời gian cô chỉ tranh thủ đi bộ, tập các bài tập nhẹ nhàng, tập yoga… thư giãn tại nhà. "Mỗi tối trước khi đi ngủ tôi đều cố gắng tập bài tập 20 động tác nhẹ nhàng cho cơ thể, đặc biệt các bài tập về bụng. Vì đây là khoảng thời gian thích hợp để dành cho bản thân sau 1 ngày làm việc mệt mỏi".

Hiếm ai tin cô đã là mẹ 2 con và đã ở ngoài tuổi 30.