Jonny Trí Nguyễn bất ngờ tái xuất với diện mạo bảnh bao sau thời gian bị chê già nua

Jonny Trí Nguyễn đã lấy lại được vẻ ngoài sau thời gian bị chê xuống cấp không phanh.

Jonny Trí Nguyễn thời kỳ đỉnh cao.

Jonny Trí Nguyễn từng được mệnh danh là một trong những nam thần hàng đầu Vbiz khi sở hữu vẻ ngoài nam tính, lịch lãm cùng body ấn tượng. Anh ghi dấu trong nhiều bộ phim như: Dòng máu anh hùng, Bẫy rồng, Nụ hôn thần chết, Tèo em…

Nhưng có một thời gian cách đây không lâu, Jonny Trí Nguyễn khiến ai gặp cũng phải giật mình. “Soái ca” ngày nào nay đã trở nên gầy còm, xơ xác với gương mặt hốc hác, râu ria lởm chởm.

Cách đây không lâu, anh từng gây thất vọng về ngoại hình xuống cấp của mình.

Chia sẻ lý do về sự xuống sắc của mình, Jonny Trí Nguyễn chia sẻ kể từ ngày rời xa showbiz anh không còn màng tới việc phải chăm chút nhan sắc bản thân. Cân nặng anh giảm vì lý do anh muốn nhẹ cân, thuận tiện hơn khi chạy motor. Ngày trước, khi còn đóng phim, anh tăng cân để phù hợp với vai diễn, giờ điều đó không còn cần thiết nữa.

Ngoài ra, theo bật mí của Nhung Kate - bạn gái lâu năm của anh từng tiết lộ lý do khiến anh trở nên gầy gò như ông chú đó chính là do anh chỉ ăn ngày một bữa. Cụ thể cô cho biết: "Không có gì đâu. Vì anh ấy thích như vậy thôi. Anh ấy là người khi đã quyết định điều gì thì không ai thay đổi được. Còn sức khỏe thì tôi xin khẳng định là hoàn toàn bình thường".

Hình ảnh mới nhất của nam diễn viên được khen ngợi.

Nhưng mới đây nhất, nam tài tử đã bất ngờ tái xuất sau thời gian rời xa phim ảnh để tập trung cho võ thuật. Cụ thể, anh đăng tải video theo trend biến hình trước và sau khi cạo râu kèm theo lời nhắn: "Before & after (Trước và sau). Có thể mình bắt trend này hơi trễ nhỉ?". Nhiều lời khen ngợi dành cho nam diễn viên Dòng máu anh hùng về sự “lột xác” trẻ trung bất ngờ này. Chưa hết, Jonny Trí Nguyễn còn hài hước: “Xong vai khủng bố, làm thư sinh thử coi”.

Có thể thấy, bước vào giai đoạn U50 như Jonny Trí Nguyễn, việc duy trì vẻ ngoài và thể chất là vô cùng cần thiết. Dù không còn thời kỳ đỉnh cao nhưng nếu biết cách thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt bạn vẫn có thể đạt được phong độ ổn định.

Tập luyện và ăn uống khoa học là chìa khóa phong độ đàn ông U50.

Điều đầu tiên đó là luyện tập thường xuyên. Tùy theo sở thích và điều kiện mà đàn ông tuổi trung niên nên chọn cho mình một môn thể thao phù hợp để chơi và luyện tập hàng ngày. Vận động, tập luyện thể thao vừa sức, đều đặn mỗi ngày sẽ giúp các cơ ở trạng thái vận động. Máu huyết lưu thông điều hòa, cơ thể khỏe mạnh có tác dụng trực tiếp đến sự sản xuất các loại hormone nam.

Ăn uống khoa học cũng là yếu tố quan trọng giúp cánh mày râu U50 duy trì một trạng thái sức khỏe ổn định. Để cải thiện sức khỏe nam giới tuổi trung niên cần đảm bảo trong bữa ăn hàng ngày có đủ 4 nhóm chất. Đó là đường bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Có như vậy mới đảm bảo cho thể lực khỏe mạnh, phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm khi về già.