Bí quyết để Jennifer Phạm mang bầu vẫn đẹp như tiên sa

Mang thai lần 4 ở tuổi 34, Jennifer Phạm vẫn nhận được nhiều lời khen cho vẻ ngoài xinh đẹp, mặn mà.

Jennifer Phạm thực hiện bộ ảnh mới khi mang thai tháng thứ 8.

Mới đây, Jennifer Phạm đã thực hiện bộ ảnh nude nghệ thuật khi đang ở tháng thứ 8 thai kỳ. Đây là lần thứ 4 người đẹp mang bầu nhưng cô vẫn được nhiều người khen gợi về vóc dáng gợi cảm cùng nét đẹp mặn mà. Người đẹp chia sẻ, trong bộ hình này có hai bức ảnh bán nude, cô đã lấy hết can đảm để chụp nó vì muốn giữ lại kỷ niệm mang thai lần thứ 4. Theo Jennifer Phạm, đường cong của người phụ nữ khi đang ở những tháng cuối thai kỳ là đẹp nhất.

Tấm ảnh nude nghệ thuật của Jennifer Phạm mang đến cảm giác mong manh.

Jennifer Phạm đăng quang Hoa hậu châu Á tại Mỹ vào năm 2006 sau đó người đẹp thành công với vai trò diễn viên MC. Mặc dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng mỹ nhân sinh năm sinh năm 1985 vẫn rất xinh đẹp. Jennifer Phạm từng chia sẻ, sau khi sinh con thứ 3 cô khá tự ti và lo lắng về ngoại hình của mình, nhất là với người hoạt động nghệ thuật như cô. Trong khoảng thời gian mang thai, Jennifer Phạm ăn uống khoa học, đảm bảo đủ chất cho mẹ và con, bổ sung nhiều rau xanh và dinh dưỡng từ các loại hạt. Ngoài ra, cô còn massage bầu để thư giãn, chăm sóc làn da.

Jennifer Phạm chú trọng ăn đủ chất để giữ sức khỏe cho mẹ và em bé.

Jennifer Phạm thường xuyên ăn sữa chua và hoa quả. Đây là 2 loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người đẹp. Cô chia sẻ mình ăn nhiều rau và trái cây để không chỉ chăm sóc làn da mà còn cả cơ thể từ bên trong. Bên cạnh đó, Jennifer Phạm hạn chế ăn tinh bột từ cơm, phở, bún. Cô không ăn kiêng mà thay vào đó chọn những thực phẩm tốt và điều chỉnh chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe.

Người đẹp không nhịn ăn mà chọn bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, Jennifer Phạm cũng uống thêm vitamin E và colaggen nhằm chống lão hóa, giữ ẩm cho da, hạn chế việc bị sạm da, đồi mồi, tàn nhang. Jennifer Phạm còn chăm chỉ luyện tập để cơ thể săn chắc hơn. Cô dành nhiều thời gian để tập gym và mỗi sáng đều đặn chạy bộ từ 30 phút đến 1 tiếng. Ngoài ra, Jennifer Phạm còn tích cực tập luyện yoga và chơi golf. Người đẹp khẳng định để có được vóc dáng thon gọn hay làn da mịn màng đều cần kiên trì luyện tập và chăm sóc. Đặc biệt, Jennifer Phạm còn chú trọng việc giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ và suy nghĩ tích cực.

Bí quyết làm đẹp quan trọng nhất của Jennifer Phạm là giữ tinh thần vui vẻ.